sábado, 31 de janeiro de 2009
31 de Janeiro - Meu Aniversário....OGUNHÊ
sexta-feira, 30 de janeiro de 2009
A IMPORTÂNCIA DOS TREINADORES!
quinta-feira, 29 de janeiro de 2009
AMIGOS IMPORTANTES...
quarta-feira, 28 de janeiro de 2009
FRANK SILVESTRIN - EQUIPE RAIA SUL
terça-feira, 27 de janeiro de 2009
RAPIDINHA - PONTUAÇÃO ( . ) OU ( ... ) ?
TRIATHLON NA TV....MUNDIALITO MASCULINO
Infelizmente estaremos no Triathlon do Laranjal - Pelotas / RS
segunda-feira, 26 de janeiro de 2009
FREQUÊNCIA NOS ACIDENTES DE BICICLETA.....
sábado, 24 de janeiro de 2009
TREINO FAMILIA....
Juraci Moreira lança seu site.....
sexta-feira, 23 de janeiro de 2009
PÉROLAS DE LA PAZ.....
Bom gauderiada, como não poderia deixar de ser onde se "amontoa' mais de um xiru da coalhada no negócio, ou seja a "égua disparo com a cinta".... E assim foi nossa viagem a La Paz na Argentina... Pra começar só nome do lugar já é uma pérola...LA PAZ, afinal tchê LA PAZ não é na Bolivia... Não esta LA PAZ fica na província de ENTRE RIOS na ARGENTINA cuja a capital (da província) é PARANÁ que é cerca (perto como diz los hermanos) do RIO PARANÁ o mesmo da Hidroelétrica de ITAIPU, por isto o triathlon de LA PAZ ocorre em LA PAZ para usufruir do rio PARANÁ....tchê chega bagual da confundindo mais que "tiroteio de cego em bingo de surdo".... Mas vamos as PÉROLAS de LA PAZ...
- 1ª Vai da m..... não vou passar na alfandega - já na saída de Porto Alegre sabendo que estava sem documento.... Detalhe e Deu!!! "Mais certo que menstruação de freira."
- 2ª Bah tô me sentindo meio enjoado.......Frank branco que nem um papel, depois de 30 idas ao banheiro do onibus....Detalhe meio enjoado!!!! "Mais triste que último dia de rodeio"
- 3ª Acho que é o balanço do onibus.....Frank meio enjoadinho depois de ter feito uma refeição leve no clube....X DO CAVANHA DE BACON COM OVO E FARINHA DE ROSCA....Saracoteando mais que bolacha em boca de véia....
- 4ª Vou comer só um lanchinho......Prof. Julio agarrado em um espeto de frango, um salgado de carne de porco....Detalhe 3 horas da manha em Pântano Grande!!!! Mais firme que parafuso em polenta...
- 5ª Tchê vamos descer agora e comer o melhor pastel da fronteira...Grita o Jader lá no Alegrete...Faceiro como mosca em Xarope..
- 6ª Cadê os cachorros desta cidade....Estão dentro do pastel...Responde o Deco comendo um, bem quentinho no Alegrete....Mais cheio que corvo em carniça de vaca atolada...
- 7ªNão vim pra pegar ninguém, mas se chegarem em mim......Um certo amigo largou esta em plena festa dos triathletas....Mas o loco é mais feio que talho em bêbado!!!!!
- 8ª Que ta fazendo ai loco veio (pergunta o Prof. Wilson)..... Só descansando (Responde nosso amigo Gatino, deitado em uma garagem)...Detalhe o bagual estava no meio da prova......Mais apavorado que cascudo atravessando galinheiro
- 9ª Bah mas to totalmente sem pernas, não consigo pedalar forte....P.Q.P......Os freios estão trancando minha roda...Detalhe o Paulista só foi ver isto após 20 km rodados e de muita força....Mas força que parecia burro na soga mascando o milho!!!!...Mais sofrido que joelho de freira e dia de semana santa....
- ULTIMA....Ué não vamos parar pra tomar café.......Mauro Cavanha acordando já na estrada....Detalhe depois de ter tirado uma sonequinha de mais ou menos 14hs, dormiu na ARGENTINA e Acordou depois de SÂO GABRIEL, só deu uma pestanejada na aduana........Mais por fora que quarto de empregada...Mais angustiado que barata de ponta cabeça...
VAMOS COMEÇAR A FALAR UM POUCO DE TRIATHLON......NATAÇÃO
quarta-feira, 21 de janeiro de 2009
terça-feira, 20 de janeiro de 2009
TRIATHLON INTERNACIONAL - LA PAZ 2009
quinta-feira, 15 de janeiro de 2009
MAIS UM ACIDENTE GRAVE - POR FAVOR RESPEITE O CICLISTA
25º TRIATHLON INTERNCIONAL DE LA PAZ - ENTRE RIOS ARGENTINA
quarta-feira, 14 de janeiro de 2009
RAPIDINHA....AIN-ALAR JUHANSON NOVO ATLETA SLS3
ALIMENTAÇÃO E HIDRATAÇÃO NOS TREINOS LONGOS.... O QUÊ SORVETE ?
terça-feira, 13 de janeiro de 2009
RAPIDINHA! A IMPORTÂNCIA DO CAPACETE II
PROVAS LONGAS....CORPO OU MENTE....
segunda-feira, 12 de janeiro de 2009
A IMPORTÂNCIA DO CAPACETE NO CICLISMO...
domingo, 11 de janeiro de 2009
ROUPA DE BORRACHA, COM OU SEM MANGA?
sexta-feira, 9 de janeiro de 2009
TIATHLON NA TV - FAST TRIATHLON, ESPORTE ESPETACULAR
quinta-feira, 8 de janeiro de 2009
RAPIDINHA II.....CHEK LIST
deco.......