Na Roda Triathlon - ESPORTES E CHARLAS GAÚCHAS

31/01 UM DIA PRA LÁ DE ESPECIAL – MAIS UMA “ABÓBRA” COLHIDA NA LIDA CAMPEIRA

2012-01-31T11:06:00.000-02:00

Por mais que Eu pense em minha idade (não vou comentar aqui, porém ainda estou na categoria 35/39 hehhe), e relembre os tempos que passaram até chegar o dia de hoje, lugares por onde andei amigos e inimigos que criei (pois não agradamos a todos, não todo o tempo e as imperfeições fazem parte do aprendizado), e nesta nostalgia dos dias que se passaram hoje tenho a certeza de estar na MELHOR FASE DE MINHA VIDA, isto graças à soma de vários fatores, dentre estes impreterivelmente minha família – minha AMADA que me trás para o centro, me equilibra e me conduz com seu carinho. Mas de todos os fatores que Eu poderia citar aqui, os que acredito serem os mais importantes foram: disciplina, vontade de melhorar e atitude.

Hoje saindo para fazer o treino de pedal, 6hs da matina, pensava comigo mesmo enquanto escutava – ASSIM VOCÊ ME MATA, DELICIA, DELICIA (pelo visto o gosto musical não esta lá estas coisas), mas voltando ao causo: pensava que ao completar 30 anos me achava VELHO, pesava mais de 100 kg e minha auto-estima deveria ser 0.00001% e passei mais alguns anos amargando este sentimento e cada vez mais velho Eu me tornará, foi quando percebi que na realidade minha idade biológica não era compatível com meu espírito, meu espírito estava muito, muito, muito mais envelhecido. Então decidi que era hora de mudar, largar a velha vida de sedentarismo e tentar mudar o ritmo, o rumo e a história de minha vida, pois como diz o poeta:

“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.”

E hoje passado alguns anos, perdidos alguns muitos kilos e ter ganhado um “amontoado” de amizades e principalmente;

UMA BAITA QUALIDADE DE VIDA de causar inveja a peão que ta criando pelo no sovaco, DIGO EM ALTO E BOM TOM: É SEMPRE TEMPO DE MUDARMOS O RUMO, NOVOS VENTOS PODEM NOS LEVAR A LUGARES AINDA NÃO EXPLORADOS E O NOVO FIM PODE SER ESCRITO.

EU JÁ COMECEI QUEM ACHAR QUE PRECISE, NÃO ESPERE VAMOS LÁ... TREINO HOJE DE NATAÇÃO, AMANHÃ UMA CORRIDA NO CETE, QUINTA FERIADO PRA GAUCHADA UM TREINO LONGO DE CICLISMO, DEIXEMOS A “CEVA” GELADA SÓ PARA O FINDI (FINAL DE SEMANA PRA GAUCHADA), VAMOS DAR UMA RELAXADA NO CURRASCO GORDO E APRECIAR O TAL FRANGO, COMER UMAS "VERDURA", MESMO QUE PAREÇA COISA DE BOI COM AFITOSA, MAS FAZ UMA BAITA BEM...

ENTRE OUTRAS TANTAS COISAS QUE TODOS JÁ SABEM QUE É POSSIVEL FAZER, E ASSIM COMO EU QUE NÃO FAZIA, AS VEZES POR ACHAR DIFICIL, POR VEZES QUE EU NEM CAPAZ ERA!

POIS OLHA VIVENTE: SOMOS MUITO MELHORES DO QUE PODEMOS PENSAR.

ENTÃO FELIZ ANIVERSÁRIO A TODOS OS VIVENTES DO DIA 31 DE JANEIRO E QUE VENHAM MUITAS E MUITAS TROCAS DE CATEGORIA.

~~DECO... MAIS FELIZ QUE PINTO NO LIXO~~

BLOG VOLTA AS ORIGENS – PORFAVOR ME AJUDEM A AJUDAR UM ATLETA

2012-01-30T15:06:00.000-02:00

Tchê recebi um comentário de um ANÔNIMO que me disse que achava mais tri o blog quando se tratava – incluindo o nome, de ESPORTES E AMIZADES e foi ai que percebi que este anônimo e seu anonimato (mesmo que pareça redundante) me estendeu a mão e me ajudou a achar o caminho.

Realmente o esporte na minha vida é isto – AMIZADES e principalmente a atividade esportiva em si, fazendo esta união crescer sempre mais.

Lendo uma das redes sociais – FACEBOOK, vi um atleta que publicou seu projeto e pedindo ajuda para alcançar seu sonho, seu objetivo no esporte.

FELIPE MAMENTE – tchê tu vais me perguntar? De onde tu conheces este guri, pois vou lhes contar não conheço, troco mensagens assim como com vocês aqui pelo blog, ou seja, sou amigo virtual deste xiru. Mas lendo a história dele em seu projeto e o que Ele quer alcançar, pensei preciso fazer o que Eu puder para ajudá-lo, como não tenho muita grana pra investir e sei que muitos lêem este blog, pensei se cada um de nós conseguisse doar R$ 15,00 reais (tchê se for doar 15 pila é mais, pois o pila ta valendo R$1,79).

Tchê mas tu pode me dizer o seguinte, porque ajudar este atleta, porque não ajudo quem passa fome, frio, sem teto...

Bueno acho que devemos sim ajudar estes que precisam e talvez não, com certeza mais que este atleta. Mas ai faço a pergunta inversa, porque não ajudar um atleta a conquistar seu sonho, lembre que neste projeto ele esta tentando angariar somente o valor do passaporte U$ 750 para correr as provas do circuito IronMan, todo o custo de viagem, alimentação Ele terá que arcar. Fico pensando que se conseguirmos ver este sonho tornar-se realidade terei a nítida certeza que uma pessoa do bem, quando se empenha, corre atrás de seu sonho, com persistência, dignidade, consegue alcançar e assim tudo é possível.

Por isto Eu peço de coração ME AJUDEM A AJUDAR ESTE ATLETA, indiada R$15,00 é um MAC, e um Buffet livre, sei que é alto o valor para muitos, mas sei que mais alto é o sonho deste atleta e que podemos ajudar. Entre aqui neste site e veja como ajudar é muito fácil.

Toda a semana vou publicar esta mesma mensagem, vamos ver se conseguimos.

TENHO A CERTEZA QUE COM A AJUDA DE TODOS VOCÊS VEREMOS ESTE GURI COMPETINDO, SE ELE VAI GANHAR BOM ISTO NÃO IMPORTA O QUE IMPORTA É VER ALGUÉM TRABALHAR PELO ESPORTE E PARA O ESPORTE.

"BRASIL" POR FAVOR DÊ UM CURTIR E COMPARTILHE ISTO

2012-01-29T03:00:00.000-02:00

DIGA NÃO AO DOPING

PANFLETO SUSTENTÁVEL - COPIE, PASSE A DIANTE!

2012-01-28T01:00:00.000-02:00

UM ÚNICO PANFLETO SUBSTITUI A IMPRESSÃO DE 5 MIL EXEMPLARES

COPIE - PASSE ADIANTE - COLE EM SEU BLOG, FACE, MSN, MANDE PARA SEUS AMIGOS

DESCANSO DA RAINHA - Chrissie Wellington anuncia RETIRO

2012-01-27T08:45:00.001-02:00

Fonte: Site Crissie Wellington

16 jan 2012 - Londres, Reino Unido: Quatro vezes campeã mundial e atual titular IRONMAM Champion, Chrissie Wellington anunciou que vai fazer uma pausa de competições no Ironman em 2012 para explorar outras oportunidades, incluindo o lançamento do sua autobiografia, “A vida Sem Limites”.

Chrissie, que ganhou seu quarto Campeonato Mundial em Kona, Havaí, em outubro e se manteve invicta na distância Ironman - recebendo 13 vitórias em 13 corridas - deu a sua decisão:

"Eu dei tudo, absolutamente tudo, nos últimos cinco anos para viever o IRONMAN. no entanto, este ano eu decidi fazer uma pausa porque eu quero passar mais tempo com foco em outras atividades, dedicar mais tempo à minha instituição de caridade escolhida, a publicação do meu livro e uma promoção mais ativa do esporte na Reino Unido, bem como dando-me a oportunidade de explorar novas oportunidades dentro e fora do triathlon.

Sempre vi o triatlon como parte da minha vida.
Estou muito animada sobre o que o futuro me reserva e principalmente ser capaz de passar mais tempo no esporte, sem compromisso de tempo integral ao treinamento e Ironman de competição. "

Será que o esporte perde? Eu acredito que não, o esporte somente cresce com esta atitude pois demonstra que em determinados momentos, em busca de nossos objetivos desviamos do caminho proposto lá no inicio e perdemos um pouco a linha, pagamos um preço alto e este preço em dado momento será cobrado. Parabéns Chrissie Wlellington mais uma atitude digna de uma rainha.
Ficamos ainda na torcida para que o mundo do esporte tenha gratas surpresas com esta atleta espetacular.

ARRUMANDO A CASA E PREPARADO PARA CRESCER

2012-01-26T13:47:00.000-02:00

Tchê depois de uns dias mais por baixo que umbigo de cobra, mas por baixo mesmo feito vôo de marreca choca, resolvi parar e repensar o rumo do troço.

Lendo o blog do CIRO VIOLIN, onde ele falava sobre genética & persistência.

Pois olha tchê se tudo fosse somente genética tu imaginas a família do PHELPS se abraçado, pois todos deveriam ter a amplitude de braços que ele tem, ou ainda a família do USAIN BOLT iria quebrar recordes em todos os lugares do mundo, desde o tataravô até os bisnetos do próprio homem mais rápido do mundo.

Foi então que percebi que a frase GENÉTICA É EXTREMANTE IMPORTANTE PARA TER DISCIPLINA faz muito sentido.

Sendo assim parei, analisei um contexto e vi o caminho que devo seguir, preciso ser mais esforçado na minha persistência e os resultados virão, resultados = vitórias, não sei, agora resultados = superação pessoal isto é certo, pois com estes resultados minha qualidade de vida agradecerá e assim somente haverá um vencedor: EU.

A imagem abaixo fala por si só:

Quem não precisou para e refletir para seguir em frente.

Deus tira os dentes , mas alarga a goela, sou mais grosso que papel de enrolar prego, mas sigo firme como palanque em banhado.

1ª PROVA DO CALENDÁRIO GAÚCHO - VAMOS PARTICIPAR

2012-01-25T11:57:00.000-02:00

O Triathlon Praia de Laranjal será disputado em Pelotas (RS) abrindo, no dia 12 de fevereiro, o calendário de eventos oficiais da Federação Gaúcha de Triathlon (FGTri).

A prova terá distância sprint: 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida e envolverá diversas categorias. A largada será dada às 9h30 e uma observação importante da organização é que será permitida a utilização de qualquer tipo de bicicleta e equipamento, desde que o atleta assine o termo de responsabilidade pela sua utilização.

A prova será seletiva para o Campeonato Brasileiro e também valerá pela primeira etapa do Estadual Gaúcho.

Haverá premiação em dinheiro e o primeiro lugar de cada categoria terá inscrição gratuita no SESC Triathlon Circuito Nacional a ser realizado em Tramandaí em 25 de novembro de 2012. Inscrições abertas e com desconto no site da federação http://www.fgtri.org.br/novo/index.asp . Informações sobre inscrições em Pelotas pelo telefone (53)3225.6093.

Bueno tchê galera este é o anuncio que esta no site CBTRI.

Mas vou além, pois esta prova é uma prova muito boa para INICIANTES no triatlhon, aquele atleta que vem migrando do Duathlon ou Aquathlon ou ainda quer se arriscar pela primeira vez em um TRI que não seja com natação em piscina.

- A Natação na lagoa é pra lá de fácil, sem contar que você tem água pela cintura em quase 80% do percurso, ou seja, extremamente segura.

- A bike tem um percurso bom, o calçamento não é excelente, mas da de 10 a zero no de Tramandaí.

- A corrida muito quente, mas em um percurso bem organizado e com boa hidratação.

Ou seja, bagualada é uma prova que vale muito a pena participar, conhecer, interagir com outros atletas.

Este final de semana participei de uma prova de 5 e 10 km e como de costume foi uma festa, todos os competidores se saudando e ao final mesmo os que concluíram sentiam vencedores.

ACHO QUE É ESTE O SENTIMENTO QUE ESTÁ FALATANDO PARA QUE O TRIATHLON TENHA MAIS E MAIS ADEPTOS, QUE NÃO SEJA SOMENTE UMA DISPUTRA DE RESULTADOS, MAS A DISPUTA DO RESULTADO PESSOAL, AQUELA DE SUPERAR O SEU LIMITE.

E falo isto para mim mesmo, para que Eu tenha mais felicidade de participar, de perder ou de ganhar o que for!

VIDA LONGA AO TRIATHLON

AS VEZES VOCÊ TÊM QUE LEVANTAR SOZINHO E SEGUIR EM FRENTE

2012-01-24T09:54:00.002-02:00

Sem muitas palavras para a postagem de hoje, somente que:

AS VEZES VOCÊ TÊM QUE LEVANTAR SOZINHO E SEGUIR EM FRENTE.

La peor verdad sólo cuesta un gran disgusto. La mejor mentira cuesta muchos disgustos pequeños y al final, un disgusto grande.

COMPETIÇÕES – PROVAS NA AREIA = DORES NA LOMBAR

2012-01-23T11:59:00.003-02:00

Tchê a dois finais de semana seguidos competi em provas de corrida na praia, são provas de 5km e tentei dar o máximo – tive um bom resultado nas duas ficando em 10º e 15º geral, porém já na primeira etapa que foi um evento noturno senti a dificuldade de correr na areia, a diferença de quando você somente treina em terrenos firmes, aliado a está dificuldade obtive uma queda no percurso.

Bueno ontem ocorreu a etapa CORSAN BANRISUL CAPÃO DA CANOA, uma prova bem organizada, kit com uma boa camiseta, muita hidratação, frutas e com um custo de inscrição mais baixo que já constatei (R$ 15,00).

Mas até ai tudo tranqüilo, apesar de que durante a semana senti um forte desconforto na lombar e o incomodo demorava a passar, durante a natação melhorava 90%.

Pois ontem ao final da prova, manter um ritmo de 4’10” na areia era praticamente impossível pois a minha lombar não gritava, ela berrava de dor... ou seja arranjei um principio de lesão.

Agora descobri a tal: Síndrome do Piriforme

O QUE É? A Síndrome do Piriforme é uma irritação do nervo ciático provocada pelo aumento da tensão ou espasmo do músculo piriforme.

O piriforme é um músculo pequeno e profundo, localizado na nádega, sob os glúteos e tem como função a rotação externa da coxa, que é quando o joelho "olha" para fora, além de auxiliar na abdução (abertura da coxa). Sua localização vai do sacro (porção final da coluna) até o fêmur (osso da coxa). O nervo ciático passa debaixo deste músculo, mas em algumas pessoas (10%) ele passa através dele, o que aumenta a predisposição para a síndrome. Se o músculo se tensionar pode haver compressão do nervo ciático o que causa dor, com irradiação para a perna.

POSSIVEIS CAUSAS? A causa mais comum é a tensão e encurtamento do músculo piriforme. Porém tensão e encurtamento da musculatura próxima a ele (coluna, nádega e quadril) também geram tensão neste músculo, predispondo à compressão do nervo ciático.

É comum em esportes que requerem corrida, mudança de direção ou descarga de peso excessiva. Os seguintes fatores podem também favorecer o aparecimento da síndrome: corrida em terrenos duros ou irregulares, subir escadas, atividades que exijam muito agachamento e uso de calçados inapropriados para o tipo de pisada ou gastos demais.

SINTOMAS. As queixas incluem dor que pode acontecer em alguns locais como: na região glútea (nádega), quadril, lombar, membro inferior e também formigamento ou dormência, que podem irradiar em direção à perna do lado acometido.

A dor pode ser reproduzida na rotação externa do quadril resistida, que é quando tentamos impedir o movimento de afastar os joelhos, ou seja, o joelho vai para fora e o pé para dentro, como ao cruzar uma perna sobre a outra. Ou quando se força o movimento contrário (rotação interna), isto é, quando forçamos o movimento de levar o joelho para dentro e o pé para fora.
Fonte: Internet

Bueno além de consultar um médico, um dos tratamentos mais efetivos é o alongamento:

BUENO TCHÊ ENTÃO SE "ESPICHEMO" FEITO TERNERO DISPUTANDO TETA

TODO MUNDO LÊ O BLOG NaRoda, MENOS A LUIZA QUE ESTÁ NO CANADÁ

2012-01-19T11:32:00.002-02:00

Tchê este troço das "internete" é loco de campeiro mesmo, foi só um loco realizar uma propaganda e comentar que sua filha não estaria para prestigiar o empreendimento que virou "rit" na internet.

Abaixo o vídeo que desencadeou a febre - MENOS A LUIZA QUE TÁ NO CANADÁ

Após este lançamento o que mais se fala na internet e sobre a tal de LUIZA, até que a guria não de se jogar fora:

Mas barbaridade o que pode fazer esta internet é o que me assusta, ou me acalienta. Vejamos se utilizarmos esta ferramenta que atingi MASSAS E MASSAS em minutos durante a época de eleição, procurando as pessoas certas para colocar em nossa representação, se utilizarmos para ajudar o próximo, se utilizarmos para exigir justiça em fatos errados, em atitudes que nos desrespeitem como cidadões, pode ser que o RIT - MENOS LUIZA QUE TÁ NO CANADÁ, não seja assim tão ruim pois pode demonstrar o poder que a informação têm!

Abaixo um vídeo engraçado sobre a LUIZA (um entre milhares que rolam na net)

ARTIGO 201 - CÓDIGO BRASILEIRO DE TRÂNSITO

2012-01-18T12:03:00.000-02:00

Tchê indiada macanuda, cada dia que saímos para treinar ciclismo pelas ruas de nossas cidades, cada vez mais é uma AVENTURA DE ALTO RISCO!
Coloco aqui a dizposição o CÓDICO DE TRÂNSITO BRASILEIRO na integra, onde no artigo 201 é bem claro:

Art. 201. Deixar de guardar a distância lateral de um metro e cinqüenta centímetros ao passar ou ultrapassar bicicleta:

Infração - média;

Penalidade - multa.

Então amigos leitores vamos divulgar, vamos fazer com que os concutores tenham esta noção: que estamos ali ocupando um espaço que esta previsto em lei.

Código nacional de trânsito

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Aqui o link no site do DENATRAN - Departamento Nacional de Trânsito (tchê loco véio é NACIONAL, ou seja bagualada os ciclistas devem ser respeitados de ponta a ponta des Brasil véio sem porteira)

CUIDADO BIKES COM PREÇOS MUITO BAIXOS NO MERCADO LIVRE - ESMOLA DEMAIS O SANTO DESCONFIA

2012-01-17T16:38:00.000-02:00

Galera vamos abrir o olho, pois esta sendo anunciado algumas bikes com valores muito, mas muito abaixo do mercado para bikes importadas e com compontes de alto valor...
Veja este exemplo:

Olha a maneira que o vendedor coloca para entrar em contato com Ele:

Tentei contato com este peão por email, mas não tive retorno.
Então gauchada muito cuidado, pois pode ser bike "com pintura" ou seja falsificada, ou pior "desviada" afinal não sabemos a procedência e com isto é complicado. Sendo assim é melhor pedir nota fiscal e onde comprou e ainda se têm como olhar a bike para com prar, pois você corre o perigo de não receber a bike.
PS: Receptação É CRIME! (MESMO QUE TENHAMOS PAGO PELO PRODUTO)

Detalhe no dia de ontem achamos dois anuncios estranhos, este da CERVELO e outro de uma FELT B10, por inscriveis R$2.800,00 esta bike custa em média R$19.000,00 - algo está errado.

Tanto um link quanto o outro já foi retirado do ar, assim que começamos a publicar no FACEBOOK, mais um ato estranho.

Deixo aqui uma pergunta para um "BAGUAL" que acredito ser um bom entendedor de bikes e preços:

Max - Kona Bikes, o que você acha destes anuncios?

FINAL DE SEMANA, EVENTOS, PUCÓN E LUTO NO ESPORTE

2012-01-17T09:49:00.000-02:00

O final de semana começou meio tumultuado em Porto Alegre, em virtude de muita chuva já no sábado cedinho houve algo quase inacreditável em frente a minha residência, um acidente gravíssimo e apesar de todos os esforços para acionar os órgãos públicos responsáveis pela segurança em nossas vias publicas, a demora foi além do esperado, passaram-se mais de 40 minutos até que a EPTC – Empresa Publica de Transporte e Circulação chegasse ao local para sinalizar e proteger que outro acidente ocorresse a Brigada Militar com seu telefone de urgência 190, bom este somente dava ocupado a SAMU, sistema responsável pelo envio de uma ambulância somente apareceu após uma ambulância da UNIMED deslocar a pessoa que havia se ferido gravemente no local. Como o ocorrido foi em frente a minha casa, Eu e minha esposa fizemos tudo ao nosso alcance para socorrer a vitima, trancamos trânsito, cuidamos da vitima até a chegada da ambulância, enquanto a chuva não dava trégua. De tudo isto ficou uma duvida: PORQUE EM UM LOCAL QUE ESTA A MENOS DE 2 KM DO QUARTEL DA BRIGADA MILITAR, A MENOS DE 2 KM DA SED DA EPTC, A MENOS DE 5 KM DO PRONTO SOCORRRO (ONDE FICA A SAMU), HOUVE TANTA DEMORA NO ATENDIMENTO?

Foto do acidente

Bueno tchê voltando ao blog, neste mesmo sábado fui correr uma prova de 5km, isto mesmo 5km e vou lhes contar foi uma das provas mais difíceis que já corri até o momento, na beira da praia, chovendo muito, areia totalmente fofa e a noite.... Bueno não preciso dizer que foi espetacular a indiada. XANGRILÁ NIGHT RUN Uma prova interessante com mais ou menos 800 participantes, para um dia pra lá de chuvoso, à noite e no litoral, esta loco de bom!

Larguei muito forte e mantive o ritmo constante, ainda não saiu o resultado oficial, mas tenho certeza que fiz uma boa colocação ficando entre os 10 na geral.

Enquanto isto:

No Chile ocorria o 70.3 Pucón uma prova sensacional, em local que é de cair os butiá dos bolso de tão bonito.

E pra fica mais especial uma dobradinha brasileira, GUILHERME MANNOCHIO em primeiro e SANTIAGO ASCENÇO em segundo, MANOCCHIO que além de vencer bateu o recorde da prova no ciclismo = 90km em 2h09min47 segundos, o que dá uma média de 41,89 km/h. IMPRESSIONANTE.

Mas infelizmente PUCON não foi somente festa:

O Triatleta argentino Ivan Perez morreu na manhã de domingo 15/01, durante a prova 70.3 Pucón, vítima de parada cardíaca.
O atleta (número 299) passou mal no 10 km do ciclismo, o qual foi socorrido pelos médicos da competição e levado de helicóptero para hospital em Temuco Regional, mas morreu durante o caminho.

"Infelizmente, os esforços não foram suficientes e o atleta veio falecer no hospital. O documento entregue pelo atleta a organização atesta que não há antecedentes de complicações cardiorespiratório. Nós estendemos nossas sinceras condolências à sua família e amigos que o acompanhavam. " - disse a organização em um comunicado – Fonte: Pulso Diario / Chile

É gauchada, às vezes nos levam nossos familiares tão rapidamente que não conseguimos dizer o quanto Eles são importantes em nossas vidas, por isto não percamos tempo e a todo o momento devemos dizer o quanto nossa família é e sempre será importante!

Mas a semana começou e começou forte, com treinamento funcional, corrida e natação...
Vamos que vamos, tocando a carretilha como pesacador de lambari com isca de minhoca da terra!

CBAT DIVULGA PROGAMA DE APOIO - VAMOS APOIAR OS ATLETAS GAÚCHOS

2012-01-14T05:51:00.002-02:00

A CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo) divulgou os programas nacionais de apoio para atletas e treinadores em 2012. Ao todo, 153 esportistas e técnicos receberão uma ajuda financeira mensal que chegará a mais de R$ 2 milhões no ano.

A ajuda de custo mensal deve ser utilizada na cobertura de despesas de preparação e treinamento, como alimentação e suplementação, compra de equipamentos, transporte e moradia.

O Programa de Apoio aos Atletas de Alto Nível reúne medalhistas e finalistas olímpicos, de mundiais de Atletismo, mundiais indoor, os mais bem colocados no Ranking Mundial da IAAF, os que ganharam medalhas nos Jogos Pan-Americanos de Guadalajara, os que possuem índice para as olimpíadas de Londres e os líderes do ranking nacional de 2011. São 74 beneficiados, como a medalhista olímpica Maurren Maggi (salto em distância) e Fabiana Murer (salto com vara).

Apoio para elite e jovens talentos

Já o Programa Nacional Caixa de Apoio a Corredores de Elite tem como objetivo apoiar a preparação de atletas na melhoria do nível técnico visando resultados. O projeto atenderá classificados do 1º ao 10º lugar (masculino e feminino) no Ranking Caixa/CBAt de Corredores de Rua de 2011.

No Programa para Jovens Talentos são beneficiados os medalhistas nos Jogos Olímpicos da Juventude ou em mundiais juvenis e menores, além dos integrantes da equipe das Américas nos Jogos Olímpicos da Juventude de 2010. Ao todo, são 29 beneficiados.
Matéria Revista The Finicher

A pergunta que não quer calar é: Onde está os atletas de alto rendimento no Rio Grande do Sul?
Bueno muitos podem responder com diversas afirmações.
Porém no meu ponto de vista, COMEÇAMOS ERRADO, ou seja, na escola o esporte principal é o FUTEBOL, alguém conhece alguma entidade que incentive, apoio e trabalhe jovens no atletismo e as poucas que existem não possuem estrutura e nem apoio financeiro.
Conheço uma leva de talentos natos no estado, que estão mercê de largar o esporte pois não conseguem apoio, vou citar um único exemplo, um amigo que treina no Caixeiros e na RaiaSul fez uma temporada fora em Curitiba e hoje esta de volta, pois não possui um patrocínio, apoio descente.

GUSTAVO GODOY
Por incrível que pareça e para surpresa de .muitos este Guri (capincho) como eu chamo, em uma prova já virou os 50m na frente do Cielo, obviamente não venceu a prova mas venhamos e convenhamos, o guri ta no começo da carreira...E ai! Será o começo ou o fim de uma carreira mas com certeza este atleta têm uma vida profissional especial esperando por Ele, pois como diz o treinador Wilson Matos - poucas vezes vimos alguem tão disciplinado e tão focado no que faz.
Se você conhece alguém que pode ou têm a intenção de patrocinar este atleta entre em contato:
gustavo.godoy@cpovo.net ou escreva aqui no blog naroda
PS: Vale salientar que este não é o único, existem outros tantos atletas no estado que não citei aqui, por desconhecimento ou talvez esquecimento.

REUNIÃO FEDERAÇÃO GAÚCHA DE TRIATHLON – RESUMO 2011

2012-01-13T10:30:00.003-02:00

Tchê ontem aconteceu a reunião da FGTRI nas dependências do Clube do Comércio, sede da Equipe de Triathlon RAIASUL.

Estavam presente 5 equipes que participaram do calendário 2011, alguns somente com atletas representado suas equipes.

- Eis meu primeiro comentário: Deveria ocorrer a participação dos atletas em massa, pois apesar de poder de voto estar nas mãos somente das entidades constituídas, a presença dos atletas lançando idéias, criticas, sugestões sobre as provas e relatando as experiências positivas e negativas, contribui e muito para esta mudança, que já vem acontecendo – notoriamente vista em 2011.

1º Ponto alto da reunião: SEGURANÇA NO CICLISMO DURANTE AS PROVAS.
Prova como o Fast Triathlon RAIASUL onde o percurso pela Av. Praia de Belas estava extremamente perigoso, com pessoas desrespeitando o trajeto e passando a frente dos competidores.
- Idéias:

1- NÓS ATLETAS REALIZARMOS UM MANIFESTO COM ASSINATURA DE COMPETIDORES E USUÁRIOS PARA APRESENTARMOS NA SECRETARIA DE ESPORTES E NA SECRETARIA DE TRANSITO.

2 – COM RELAÇÃO À PROVA DO SESC REALIZAR UM MANIFESTO PARA APRESENTAR AO SESC, COM A FINALIDADE DE MELHORAR O CALÇAMENTO DA AVENIDA ONDE OCORRE O PERCURSO DE CICLISMO.

2º Ponto Alto: Participação em alto crescimento do interior do estado, aqui deixo o meu agradecimento e o meu elogio pessoal a nova EQUIPE IRONSUL que está cada vez mais divulgando o esporte no SUL DO ESTADO.

Foi colocados em Pauta a proposta de criação de DESTAQUES INTERNACIONAIS E NACIONAIS, além do destaque ESTADUAL já existente, idéia do Prof. Jorge Goebel (Academia Center) que por sinal foi uma excelente idéia, pois incentiva os atletas que saíram do estado em busca de títulos e os trouxeram com muito suor.

Foram Eleitos os Melhores Atletas de 2011

Toda a lista completa no site FGTRI, somente vou colocar os CAMPEÕES GERAIS, MELHORES DO ANO

MASCULINO – TIAGO DEBUS SOARES / RAIASUL

FELININO – ALINE MISSIUNAS COSTA / IRONSUL

Ainda foram escolhidas os melhores eventos:

Triathlon – Triathlon Osório

Duathlon – São Leopoldo

Aquathlon – Santo Antônio da Patrulha

MUDANÇAS PARA 2012-01-13

1ª Na categoria MTB – foi retirado o item diferença do PNEU BISCOITO, agora poderá participar todo o tipo de pneu para MTB desde que respeite a largura de 1,5” e não é permitido o uso de CLIP na MTB.

2ª A FILIAÇÃO E REFILIAÇÃO DEVERÁ SER REALIZADA EXCLUSIVAMENTE PELO SITE FGTRI

Clique aqui e faça a sua

Abaixo a tela onde dever ser acessada

Clicando na aba SEJA UM ATLETA FEDERADO abrirá a seguinte paginá, depois é somente seguir os passos e você será uma atleta federado, porque? Para fomentar o crescimento do esporte em nosso estado, para pontuar para sua equipe ou simplesmente para acompanhar sua evolução dentro o esporte que escolheu.

3ª NO MEU PONTO DE VISTA A MAIS IMPORTANTE MUDANÇA PARA 2012

TODO O ATLETA ORIUNDO DE TODOS OS ESTADOS DO BRASIL, DESDE QUE CONFEDERADOS E EM DIA COM A SUA FEDERAÇÃO E CBTRI, PODEM E DEVEM PARTICIPAR DO CALENDÁRIO DE PROVAS ESTADUAL, PODENDO ASSUMIR SEU LUGAR AO PODIUN E TENDO DIREITO A PREMIAÇÃO, QUANDO ASSIM FOR INSTITUIDA.

Isto evita acontecimentos desagradáveis como em um Duatlhon em Porto Alegre onde tivemos a presença de meu amigo Lucas Helal que não pode subir ao pódio da Elite, também no Fast Triathlon onde outro amigo Santiago Mendonça não pode também assumir seu lugar ao pódio por não serem federados na FGTRI.

4ª NA TRANSIÇÃO AS BIKES SERÃO ORAGANIZADAS EM CAVALETES DE ACORDO COM A ORDEM DE CLASSIFICAÇÃO NO CAMPEONATO – ATÉ OS 10 PRIMEIROS DO RANKING DE 2011, ASSIM EVITANDO A DISTÂNCIA MAIOR ENTRE CONCORRENTES DIRETOS.

5ª VALORES de FILIAÇÃO E RENOVAÇÃO

FILIAÇÃO

FGTRI R$ 70,00

CBTRI R$ 15,00

TOTAL: R$ 85,00

RENOVAÇÃO R$ 60,00

CBTRI R$ 15,00

TOTAL: R$75,00

Bueno indiada, tentei aqui colocar o que mais salientou durante a reunião da FGTRI, volto a dizer que é de suma importância que mais atletas participem que mais atletas se envolvam na organização dos eventos, pois nossas reclamações, idéias tem como resultados melhores eventos para participarmos, neste ano onde a FGTRI esta fazendo 20 ANOS de existência, podemos sim fazer uma FEDERAÇÃO GAÚCHA DE TRIATLHON PARA OS GAÚCHOS. Acredito piamente no que estou falando e independente do pensamento de outras pessoas, farei o que for possível para isto. Sei que muitos vão à reunião com a intenção de buscar resultados para sua equipe, porém acredito que a grande maioria pensa no todo, pois se não houver o todo, não haverá FEDERAÇÃO.

Deixo dois documentos interessantes para leitura, creio que todo o atleta deveria ler:

Abaixo o calendário 2012 de provas com as novas alterações

Calendário 2012

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Abaixo o REGULAMENTO DOS CAMPEONATOS ESTADUAIS E REANKING

Regulamento campeonato estudual

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SEGURANÇA PARA OS CICLISTAS E PEDESTRES EM VIA PÙBLICA - CONSCIENTIZAÇÃO SIM, SACANAGEM NÃO!

2012-01-12T12:10:00.002-02:00

Posolha vivente não é a proposta do blog falar de assuntos polêmicos, estes que envolvem POLITICA, PODER PUBLICO e "otras" cositas mal feitas que andam por ai. Mas devido ao alvoroço que se travou no FACEBOOK ontem em virtude de uma foto, lançada por uma participante desta rede social ( o troço deu tanto o que falar que a Zero Hora fez uma matéria - confira aqui), resolvi que deveria me manifestar levando sempre em consideração que esta é a minha opinião, fruto de uma mente doentia e esportiva com quase nada de miolo saudável dentro, mas com muita vontade de que as coisas certas aconteçam.

Eis a foto:

Agora vejamos no mapa onde fica este local em Porto Alegre

Pois então tchê analisando a foto em questão e analisando o local - para quem é de Porto Alegre sabe muito bem que a Av. Ipiranga em Porto Alegre é uma via expressa e que a velocidade é controlada, foi um dos primeiros locais onde foi instalado o famoso PARDAL (aqui no Sul nome dado ao equipamento que controla a velocidade e multa através de registro fotográfico).

Mas a questão que mais me impressiona é a maneira como estão postados os nossos SERVIDORES PÚBLICOS, os famosos AZULZINHOS.

Isto jamais vai servir como conscientização, somente uma fábrica de fazer dinheiro aos cofres públicos, somos sabedores que é anunciado nos meios de comunicação o local do radar, somos sabedores da velocidade permitida, mas vamos e convenhamos ISTO NÃO É MANEIRA CORRETA DE TRABALHAR, os índios em questão estão escondidos atrás do poste e de braços cruzados.

VEJAMOS AGORA O EXEMPLO DA POLICIA MILITAR DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL:

Na operação BALADA SEGURA no litoral gaúcho as BLITZ estão sendo realizadas cedo da noite antes da entrada nas baladas, do tipo: MAGRÃO TE LIGA QUANDO BEBER QUE NA SAÍDA ESTAMOS AQUI.

Isto é uma ação PREVENTIVA E EDUCATIVA.

Um amigo me disse:

- Pô Deco você falando isto, Eu queria que tivesse mais azulizinhos em todos os horários.

Tchê concordo plenamente que a ação efetuada por estes servidores publicos é muito importante para o bom andamento do trânsito e sua segurança. Agora na foto em questão vamos analisar:

- O carro vermelho que vêm, digamos que esta acima da velocidade e atropela um ciclista, nada vai acontecer a não ser:

1º O ciclista todo esgualepado

2º O condutor que irá receber uma multa pelo correio

Levando em consideração estes dois pontos onde está a CONSCIENTIZAÇÃO E O FATOR EDUCATIVO NO TRABALHO DA EPTC?

PANGARÉ SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO

2012-01-11T04:00:00.009-02:00

“O termo pangaré, que na região sul do Brasil remete ao cavalo ou mula de pelagem mais clara, acastanhada, geralmente de garganta e o focinho esbranquiçados, e utilizado ainda como apelido depreciativo para pilotos esportivos.”

Esta definição é extremamente literal e por consequência dai vêm o pseudo nome aplicado aos retardatários, aos que ficam para trás, aos que não possuem desempenho “~~SATISFATÓRIO~~”.

Bem me pergunto, ~~SATISFATÓRIO~~ para quem?

Não vou ser hipócrita e dizer aqui que o que realmente importa é competir e não vencer, se todos nós pudéssemos venceríamos sempre, porém, existe uma maneira diferente de vencer que vêm na contra mão do termo PANGARÉ.

Quando vencemos nossos limites, quando vencemos nossas dificuldades, medos e até mesmo deficiências por falta de treinamento no momento certo de nossas vidas (aqui faço um parêntese, é muito mais tranquilo o atleta que começou desde cedo a treinar adiquir um bom desempenho do que aquele sedentário, que esta acima do peso e agora começa a treinar chegar ao topo), porém quando um sedentário torna-se um atleta, vive o esporte, ganha qualidade de vida, mesmo que este ainda chegue entre os últimos não pode e NÃO DEVE MAIS ser considerado um pangaré, pois na minha concepção:

ESTE JÁ É UM ATLETA EM FORMAÇÃO, PANGARÉ É AQUELE QUE SE ACOMODA COM A SITUAÇÃO E NÃO BUSCA A DETERMINAÇÃO NECESSÁRIA PARA MUDAR SUA FORMA DE VIDA.

Não espero que todos aqui compartilhem de minha opinião, porém espero que quando forem utilizar o termo PANGARÉ, saibam que muitos pangarés têm mais vitalidade e mais força de vontade do que muitos que nos rodeiam.

Não é de hoje que é visto e falado, sobre as provas como o IRONMAN onde você fica assustado ao olhar aqueles atletas – FORTES, SUPOSTAMENTE BEM PREPARADOS, ROUPAS DE MARCAS, EQUIPAMENTOS TOP DE LINHA e quando você esta na maratona já ao final da batalha que iniciou ao raiar do dia na natação, estendeu-se pelos 180km de ciclismo e agora é travada ali no seu pace de 5’10” p/km, nada mais vêm a mente se não o pensamento de terminar aquele dia mágico cruzando o pórtico, eis a surpresa:

O super, mega atleta que você viu na largada esta caminhando e tão cansado que não observa um ex-sedentário e PANGARÉ cruzando por ele; com certeza não o viu mais, pois o pórtico chegou mais rápido para o PANGARÉ!

(relato de uma experiência pessoal)

Bem vindos ao nosso mundo, bem vindos ao mundo do esporte onde com dedicação e persistência, a médio e longo prazo sua vida se tornará um lugar bem melhor para viver!

REUNIÃO FGTRI 2011 – SE NÃO PARTICIPA, NÃO RECLAMA TCHÊ!

2012-01-10T05:45:00.002-02:00

Posolha vivente, todo ano a mesma conversa durante os eventos da Federação Gaúcha de Triathlon:

Poderia ser assim, acho que desta maneira seria melhor, se fosse feito assim, porque talvez...

Bueno, ficar metendo a colher do lado de fora da sopa quente é bem fácil, mas agora vivente temos a oportunidade de verificar de perto as mudanças, de participar, contribuir, reclamar, ou ao menos, prestigiar o que esta sendo feito para melhorar ou piorar, mas esta sendo feito por alguém.

Então gauchada, vamos comparecer atletas, vamos levar idéias, já conseguimos mudar algumas coisas de 2010 para 2011 e poderemos melhorar ainda mais para 2012.

Sei que os que lêem este potreiro têm reclamações, criticas, então lancem, participem, compareçam...

Federação Gaúcha de Triathlon convida a todos que tiverem interesse de participar da reunião do Conselho Técnico da Federação Gaúcha de Triathlon, na sede da RAIASUL, na Av. Bastian, 178, Porto Alegre/RS, no dia 12 de janeiro de 2012, às 19 horas.
Onde estarão sendo avaliados os seguintes assuntos:
- Avaliação técnica do ano de 2011 e sugestões para melhoramentos;
- Escolha do melhor atleta, destaque e revelação do ano de 2011 masculino e feminino;
- Escolha do Melhor Evento de Triathlon, Duathlon e Aquathlon de 2011;
- Calendário para 2012, com suas modificações;
- Premiação dos Campeonatos Estaduais de 2011;
- Regulamento dos Campeonatos Estaduais, regulamento de competições e regulamento de taxas;
- Assuntos gerais.
Convite oficial aqui – site FGTRI

Se não participar, depois durante o ano não adianta ficar com a cara de pacote de despacho, mais contrariado que gato a cabresto...

LEITURA OBRIGATÓRIA - PARABÉNS MUNDOTRI

2012-01-09T17:14:00.000-02:00

Tchê indiada, no meu ponto de vista esta é uma leitura obrigatória para todos nós - Atletas e admiradores do esporte.
Pois olha vivente, "me vi cuspito e escarrado" nestas linhas que o bagual escreveu!

QUANDO O DESCANSO É MAIS DURO QUE OS TREINOS
Matéria MundoTri

FINAL DE SEMANA & ÍNICIO DE SEMANA

2012-01-09T11:31:00.001-02:00

Tchê esta época de verão é bem complicado do peão manter o ritmo, por mais que tente sempre dá uma descuidada na alimentação, nos treinos, afinal de contas passa o ano todo camperiando na lida esportiva e agora o segredo é aproveitar férias e dar atenção a prenda.
E assim têm sido o final de semana, treinando claro, mas mais focado na família. Praia, sol, um peixinho e uma "ceva", exatamente bem de cantinho, mas uma ceva sim...

Agora durante a semana, bueno dai o troço encaroça o angu. Volto numa pilha para treinar, tentando buscar as horas que meu corpo descansava e minha mente ainda pensava nos kms perdidos...

Então é assim, para se chegar a algum lugar: SEJA QUAL FOR ESTE, é preciso persistência e acima de tudo DEDICAÇÃO..
Abaixo um vídeo que acho que traduz tudo que precisamos para seguir em frente, não só no esporte mas no dia-a-dia:

Bueno pode se dizer: MAS ESTE ÍNDIO VÉIO TÊM O DOM!
Sim, acredito que Ele tenha! Mas Ele trabalhou duro e com afinco para superar os adversários que hoje não temem seu dom e sim, sua dedicação!
Bom inicio de semana a todos.

MOTIVAÇÃO - PREPARANDO O ESPÍRITO PARA O FINAL DE SEMANA

2012-01-06T04:56:00.001-02:00

Bueno tchê indiada, hoje sexta-feira dia véio campeiro que já remete a bagualada a CERVEJADA, mas ainda temos tempo de mudar este pensamento, ainda podemos adotar um estilo de vida mais saudável e acreditar mais em nós mesmos.

Então vou colocar um vídeo para que começemos a projetar esta sexta-feira e o final de semana com muita atividade, seja na cidade, na praia, sozinho, com a familia. O importante é:

FAÇA POR VOCÊ MESMO!

NOVO LOCAL PARA TREINO DE CICLISMO – PORTO ALEGRE/RS

2012-01-05T11:47:00.001-02:00

Bueno tchê gauchada! Para uns loco pode ser um local antigo, para outros uma novidade, mas ala puxa tchê o que interessa é que é bom como namoro no começo.

Treino de ciclismo em um percurso curto como pataço de porco, em bem da verdade é um circuito onde os ~~CICLISTAS~~ já treinam há algum tempo, agora sendo invadido pelos ~~TRIATHLETAS.~~

É uma boa alternativa para treinar no final do dia, onde a loucura do trânsito em Porto Alegre é quase que inviável de andar de bike, no mínimo muito perigoso.

Pois olha tchê o percurso é um local conhecido por todos, GASÔMETRO, local veio campeiro da gurizada correr e pedalar, a diferença é que em vez de ir até o final – Estádio Beira Rio, ficamos dando voltas no PARQUE MAURICIO SIROSTIK SOBRINHO, ali mesmo onde acontece o Acampamento Farroupilha, ou seja, sai do Gasômetro (ponto zero) vai em direção a Escola Parobé, entra na perimetral em direção à rótula das “teta” – Monumento das Cuias e entra novamente na avenida beira rio em direção ao Gasômetro – Circuito de 2600 metros, com retomadas fortes – um inclusive com inclinação e ainda com um trecho de 1k para clipar e fazer um contra-relógio, obviamente este percurso serve para o período de base onde os treinos são curtos e intensos e principalmente porque as provas mais perto (próximas) são provas curtas.

Sei que muitos podem argumentar que é um percurso de curta distância e o peão fica dando mais volta que vinil em vitrola, mas buenas: QUEM NÃO TEM CACHORRO CAÇA COM GATO.

Pra terminar xiruzada, outro ponto positivo é que pegamos os pelotões de ciclistas, assim o índio faz força como boi de carga para poder andar perto pelo menos dos animal.

HOJE 19HS ESTAMOS LÁ TREINANDO, QUEM QUISER APARECER SERÁ BEM VINDO!

CAMPEÕES DE TRIATHLON DO ANO DE 2011 - FGTRI

2012-01-04T02:07:00.003-02:00

FEDERAÇÃO GAÚCHA DE TRIATHLON ELEGE OS CAMPEÕES DE 2011

RANKING DA FEDERAÇÃO

GERAL MASCULINO - TIAGO DEBUS SOARES - ÁGUA SCHIN - SANTA MARIA
GERAL FEMININO - ALINE MISSIUNAS COSTA - AVULSA - RIO GRANDE
EQUIPE CAMPEÃ - ACADEMIA CENTTER - PORTO ALEGRE

TRIATHLON
GERAL MASCULINO - TIAGO DEBUS SOARES - ÁGUA SCHIN - SANTA MARIA
GERAL FEMININO - ALINE MISSIUNAS COSTA - AVULSA - RIO GRANDE
EQUIPE CAMPEÃ - RAIASUL - PORTO ALEGRE

TRIATHLON LONGA DISTÂNCIA
GERAL MASCULINO - TIAGO DEBUS SOARES - ÁGUA SCHIN - SANTA MARIA
GERAL FEMININO - ALINE MISSIUNAS COSTA - AVULSA - RIO GRANDE
EQUIPE CAMPEÃ - ACADEMIA CENTTER - PORTO ALEGRE

NAS CATEGORIAS OS RESULTADOS FICARAM ASSIM:
TRIATHLON
18/19 M
IGOR BECKER MORAES

20/24 M
RODRIGO BODANESE

25/29 M
DJAVAN SANTOS

30/34 M
DIEGO MOTA DE CARVALHO

35/39 M
MARLOS RODRIGUES DOMINGUES

40/44 M
MARCIO SPINATO SCOTTI

45/49 M
JULIO MARTIN LUQUE

50/54 M
PAULO ARMANDO BARCELLOS SARAIVA

50/54 M
MANOEL RAMOS

MTB M
GUSTAVO FANCK EMER

REV. M
KASSIUS / JAIR / WILSON

20/24 F
STEPHANIE MULDER PERRONE

25/29 F
MARIANA HENNIG PIMENTEL

35/MAIS F
GABRIELA COELHO

Acesse aqui o link para ver todos os resultados 2011 - Triathlon / Aquathlon / duathlon

PARABÉNS PELA INICIATIVA CBTRI - CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE TRIATHLON

2012-01-03T02:50:00.003-02:00

Para que não fique o registro de que os atletas somente enxergam os pontos negativos (quando digo atleta, falo por este que vos escreve) de nossas Federações e Confederãçoes Esportivas.

Gostaria aqui de externar meus parabéns a iniciativa da CBTRI - Confederação Brasileira de Triathlon, pois uma idéia simples pode ser de grande relevância no meio esportivo.

CBTri lança pulseiras em campanha anti doping

Sempre determinada a combater o doping em todas as suas esferas, a CBTri acaba de lançar uma campanha anti doping. Desta forma encomendou pulseiras alusivas ao tema como parte desta campanha que terá lançamento oficial domingo durante o Campeonato Pan-Americano de Sprint Triathlon, que será realizado na Praia de Itaparica, em Vila Velha.
“Nosso objetivo é atingir toda a comunidade do triathlon, atletas da elite, das categorias de idade, paratletas, enfim, todos os envolvidos com o esporte”, destacou Roberto Menescal, superintendente da CBTri.

“Os membros da delegação brasileira que irão a Beijing para a disputa dos Mundiais receberão pulseiras para apoiarem o esforço brasileiro em banir o doping do triathlon”, acrescentou.

Matéria completa aqui site da CBTRI

Muitos podem alegar que esta idéia vêm de outros atletas, ou instituições.

Podem ainda argumentar que este dinheiro poderia ser usado de forma mais efetiva para auxiliar os atletas, Eu porém acredito que isto incentiva não somente o uso do esporte de forma transparente, limpa, mas também na "fomentação do esporte", pois é sabido que nossa juventude é adepta a este tipo de adereço e isto faz com que os mesmos venham a conhecer mais o TRIATLHON e assim despertando este interesse em entender, saber quem são os atletas praticantes, de que forma isto ocorre, vai aguçando a idéia de tornar-se parte deste mundo.

Afinal quem não lembra das coleções de figurinhas de jogaderes de futebol, isto ocorre a décadas! Porque será?

De todas as formas, no meu ponto de vista:
PARABÉNS CBTRI, que mais idéias como esta sejam colocadas em pratica.

DE TUDO QUE FOI, FICOU A VONTADE DE FAZER AINDA MELHOR / TE APROCHEGA 2012

2012-01-02T13:42:00.000-02:00

Tchê que barbaridade se aprochegou o ano de 2012, chegou causando mais alvoroço que mata-mosquito em convento.

Sempre que se finda um ano, escutamos “trocentas” promessas – vou fazer diferente isto, vou fazer diferente a quilo, vou emagrecer, vou parar de fumar, vou correr mais, vou gastar menos, vou, vou, vou... E quando o ano termina o bagual vê que não foi...

Bueno quem sabe vamos começar diferente, não vamos prometer, vamos traçar metas e objetivos e nos cobrar intensificadamente os resultados.

A cada dia do ano que entra, vamos fazer uma varredura mental, uma meia culpa uma avaliação do seu dia e verificar: Estou indo de encontro aos meus objetivos, estou trilhando o caminho para conquistar estes que são quase inalcançáveis para mim.

“É IMPORTANTE ESCUTAR OS REFERENTES DO ESPORTE PARA SABERMOS QUE SOMOS TODOS IGUAIS, NAS NOSSAS DEVIDAS MEDIDAS. SABER E APRENDER A TER UM OLHAR DIFERENTE. AQUI NÃO EXISTE O MAIS CERTO OU O MAIS ERRADO. AQUI EXISTE O MAIS PERSEVERANTE. O LIVRO DA VIDA DE MUITA GENTE GANHOU UMA PÁGINA NOVA NO DIA DE ONTEM. TODOS NÓS SOMOS IRONMAN, OS ATLETAS OS VOLUNTÁRIOS, A IMPRENSA, OS FAMILIARES, OS AMIGOS.”

Não tenho bem certeza onde li esta frase, mas tenho a nítida certeza que ela se enquadra para tudo que vivemos, seja trabalho, pessoal, esporte, emocional... seja como for, pois a perseverança e o caminhar pra frente é que faz o resultado.

SUPERAÇÃO

É isto indiada macanuda de todas as querências, por mais difícil que pareça, se olharmos para o lado veremos exemplos de superação, determinação e que alcançaram seus objetivos e mesmo assim seguem lutando para alcançar NOVOS objetivos.

Que este ano que se inicia seja assim, UMA CORRERIA BAGUALESCA ATRAZ DOS OBJETIVOS E QUE PRINCIPALMENTE, “OS TAL” DE OBJETIVO! ESTE TROÇO BAGUAL QUE TANTO DESEJAMOS, SEJAM PIALADOS PELAS PATA DIANTEIRA, ASSIM A ENTERRADA DO FUCINHO NA GRAMA VAI SER VIOLENTA E VAMOS COMERAR COM UMA BAITA CHURRASCO O FEITO!

FELIZ ANO NOVO

2011-12-31T14:16:00.000-02:00

UM FELIZ ANO NOVO A TODOS OS AMIGOS COM MUITO AMOR E PRINCIPALEMNTE MUITO ESPORTE A TODOS QUE ESTE ANO QUE SE INICIA SEJA REPLETO DE ALEGRIA E FELICIDADES E QUE DEIXE O 2011 COM PACE DE 4'10" PASSANDO POR ELE COM PACE DE 3'30". ASSIM TODAS AS ALEGRIAS CONQUISTADAS EM 2012 SERÃO EM DOBRO DAS CONQUISTADAS EM 2011.

FELIZ NATAL

2011-12-25T01:57:00.001-02:00

...

FELIZ NATAL A TODOS QUE LEEM AS BOBAJADAS AQUI ESCRITAS...

QUE CADA UM PASSE O NATAL DE ACORDO COM SEU MERECIMENTO!

EU SEI cOMO VOU PASSAR O MEU:

21 DE DEZEMBRO: DIA DO ATLETA

2011-12-21T13:42:00.000-02:00

Atleta definição literal:
É o profissional dos desportos (preferencialmente atléticos) e das atividades físicas. O termo iniciou-se com os que praticavam atletismo, os atletas. Depois estendeu-se aos praticantes de luta (em jogos solenes) na Grécia e Roma Antiga. Também pode significar um homem ou mulher de sólida compleição ( ótima consituição do corpo, disposição ânimo).

Mas acima de tudo, atleta é aquele que mantém seu corpo e sua mente em movimento sempre procurando o desafio maior para ser superado, dentro de suas limitações e crescendo com elas a cada dia que passa.

INDEPENDENTE DAS ADVERSIDADES, SEGUIMOS SEMPRE EM FRENTE!

FINAL DE ANO – FINAL DE TEMPORADA! ÉPOCA DE DESCANSO E DE APROVAITAR A FAMILIA - ISTO TAMBÉM É EVOLUIR

2011-12-19T14:24:00.002-02:00

Há quatro anos (feitos agora a 20 dias) neste esporte, sempre tenho a vontade de treinar para melhorar e adquirir uma forma melhor do que estou, como todo amador que treina e conduz seu dia-a-dia com foco: Isto ocorre, ou seja, você começa perceber sua melhora nas modalidades, sua evolução no esporte.

Porém falando com triatletas mais experientes, percebi que esta altura do ano não vale à pena lutar contra a maré, o melhor a fazermos é dar um descanso ao nosso corpo, treinar sem muito compromisso com desempenho, aproveitar para treinar técnica, seja na natação, na corrida e até mesmo na bike, aproveitar para fazer treinos diferentes, como por exemplo, rodar de MTB – que faz adquirir mais técnica, mais força e mais Watts no pedal.

A corrida essencial em nosso esporte também precisa ser trabalhada em sua técnica, uma boa hora para prestarmos muita atenção em nossos movimentos, correndo com mais calma e trabalhando mais esta parte importantíssima do triátlon.

Mas também é o momento de dar a oportunidade de nossa família ficar mais tempo ao seu lado, pois todo triatleta passa muito do seu tempo livre nas ruas, nas estradas ou piscinas.

Este final de ano vou aproveitar e colocar em pratica tudo o que escrevi aqui e em 2012 entrar com mais foco e com o gás recuperado.

Faltam 3 dias para ir para praia e curtir os dias...

Muito esporte, muito sol, muita praia e principalmente: Muita “FAMILIA” na veia.

EVOLUIR SEMPRE, ESTE É O CAMINHO!

PORQUE O ESPORTE?

2011-12-14T17:10:00.001-02:00

No post passado quando quis aqui mostrar a minha gratidão nestes 4 anos de triathlon, gratidão ao TRIATHLON que obviamente vem de meu esforço, persistência e dos PSEUDOS resultados em provas que participo. Por que falar "pseudos" resultados, porque muitas vezes são podiuns, por vezes são medalhas mas em todas as vezes são VITÓRIAS PESSOAIS e que me trazem grande alegria como atleta e como ser humano, por elas desafio meus limites, por elas desafio meu corpo a ir além, sempre além do que eu imagino que possa chegar.

Mas sempre têm alguém que acha que isto é irônico e que o ATLETA A SER RESPEITADO DEVE SER UM "ELITE", POIS DISCORDO PIAMENTE DESTES...

Provas faceis como meu amigo ANONIMO colocou no último post, podem ser provas extremamente dificeis para quem esta engantinhando no triathlon, ou ainda, pode ser sempre um desafio a ser superado.

Abaixo o vídeo do IRONMAN HAWAI, mas antes uma sequência de fotos - do mesmo vídeo, que para mim demonstra PORQUE TODO O ATLETA AMADOR DEVE SE ORGULHAR DE CADA PROVA COMPLETADA, DE CADA DESAFIO VENCIDO!

QUE TODOS NÓS TENHAMOS ESTA CAPACIDADE DE SUPERAÇÃO E O ORGULHO DE SERMOS AMADORES DO ESPORTE!

FINAL DE SEMANA – TRIATHLON SESC ETAPA TRAMANDAÍ – ULTIMA PROVA DO ANO / FORÇA DE VONTADE E SUPERAÇÃO!

2011-12-12T10:10:00.001-02:00

Bueno indiada, após um ano conturbado... entre acidentes, treinos, inseguranças no esporte, muito trabalho, perder mais um Iron e ainda não estar treinando o que é preciso, ou melhor, o que gostaria, ou melhor ainda, o que SEMPRE GOSTEI.

O Final de TEMPORADA 2011 termina muito bem, termina como VICE-CAMPEÃO 35/39 na etapa SESC TRAMANDAI 2011, mas minha felicidade vai muito, muito além disto, e gostaria de compartilhar com todos aqui, por um único motivo:

FORÇA DE VONTADE E SUPERAÇÃO

Em 2007 nesta mesma data comecei no triathlon, comecei a aprender a nadar, andar de bike de triathlon, comecei a correr...Ali estava Eu 34 anos, 102 kg chegando em ÚLTIMO LUGAR DE TODAS AS CATEGORIAS, MAS COM MUITA VONTADE de fazer parte deste mundo, do MUNDO DO ESPORTE.

Hoje completando 4 anos no esporte, e 30kg mais magro POUCO INTERESSA ESTE TROFEU (TÁ BOM INTERESSA SIM), MAS O QUE MAIS ME IMPORTA EM TUDO ISTO, É QUE HOJE SOU PARTE DESTE MUNDO, SOU “ATLETA”, VIVO COMO UM ATLETA CUIDO DO MEU CORPO, DO QUE COMO NAS REFEIÇÕES PARA MANTE-LO EM CONDIÇÕES DE CORRER E CORRER MUITO.

Deixo aqui estas fotos do dia de ontem, para que todos os amigos que me acompanham e para os que estão começando saibam...Em 4 anos de dedicação você não vira um ATLETA DE ELITE, MAS COM CERTEZA VOCÊ VIRA UM AMADOR DO ESPORTE OU TRIATHLETA AMADOR, como queiram chamar....

Opa tchê me fresquiei e esqueci de falar da prova, buenas...
A largada foi atrasada como bola de porco, demorou uns 30 minutos a mais do previsto...

Fiz uma natação consistente, mas porém conservadora...Sai da água bem e em condições de cumpri a meta, somar uns pontos a mais no currículo esportivo.

Pedal difícil, muito vento e um pessoal que não sabia trabalhar em pelotão – sugavam a roda e na hora de ir para frente puxar davam tiro de 38 para 44, ou seja, não deixando tu chegar na roda, 2km depois cansavam e voltavam a sugar tua roda.

No passar das 4 voltas do ciclismo, via os companheiros de categoria que estavam a frente abrirem cada vez mais e os de traz encostar. Mantive a tranqüilidade e pensei, PRECISO CHEGAR FORTE NA CORRIDA.

Assim foi sai da transição em 6º lugar, já na primeira volta estava em 4º lugar e pensei agora vou pra morte e consegui chegar em 2º lugar, sendo que o primeiro de minha categoria foi meu treinador Alex Azambuja - 2º na Geral do amador.

Valeu as parcerias e Valeu muito este aniversário de triathlon.

Agradeço aqui a minha AMADA que estava lá me aplaudindo a 4 anos e estava lá ontem novamente! Isto é sem comentários, uma pessoa indispensável na minha história de vida!

NÃO DESISTIR - ESTA É A META!

2011-12-09T13:28:00.000-02:00

Em uma semana onde o trabalho esta levando meu tempo como tropeiro leva a eguada campo fora, sem darr direito de escolha do caminho. Em um estágio onde começo a pensar se todo o treinamento de ATLETA AMADOR com tanta intensidade é válido? Vejo este vídeo:

Só reforça uma certeza, No Pain No Gain
"PROS DE BAGÉ: NÃO TÁ MORTO QUEM PELEIA"

TRIATHLON BRASILEIRO E SUA REPRESENTATIVIDADE FORA DO PAÍS

2011-12-05T16:40:00.000-02:00

Senhores,

Gostaria de entender como funciona o apoio da CBTRI, ou melhor como funciona a CBTRI – Confederação Brasileira de Triathlon, pois os atletas amadores federados em suas regionais – no caso do Rio Grande do Sul – FGTRI, não possuem nenhum tipo de incentivo, apoio ou divulgação no site da CBTRI (o que poderia ajudar aos atletas com seus apoiadores, pois uma grande massa de atletas amadores possui apoiadores que merecem que suas marcas sejam divulgadas).

Vejamos o caso do PANAMERICANO na ARGENTINA

CBTri divulga Nota Oficial convocando para Panamericano da Argentina

http://www.cbtri.org.br/ver_new.asp?tipo=noticias&id=5041&pos_menu=

Nesta matéria a CBTRI divulga os atletas de Elite que estão convocados, certamente com todo o apoio de material esportivo e com apoio de treinadores e estrutura, porém os atletas amadores não aparecem e nem possuem tal apoio, assim teremos BRASILEIROS que representam seu PAIS porém com distintos tratamentos.

Se olharmos no site do evento veremos atletas amadores inscritos.

Todos estes atletas amadores, estão inscritos por conta e risco e não possuem nenhum tipo de apoio.

Porém se em outros PANAMERICANOS existe este apoio o que acontece com o PANAMERICANO EM LA PAZ, porque a CBTRI não abriu a possibilidade de apoiar estes atletas para que Eles representem o PAIS junto com a ELITE, talvez se isto ocorresse outros brasileiros iriam prestigiar este evento que é uma demonstração de amor incondicional ao ESPORTE (pois quem participa um ano, certamente voltará outros mais – no caso dos amadores inscritos aqui 4 anos seguidos), será que o ESPORTE só deve ser levado a sério para os ATLETAS DE ELITE, se não houver aposta nos amadores que surgem, como teremos novos atletas de ELITE para o futuro do nosso esporte.

Como funciona isto dentro de nossa CONFEDERAÇÃO?
Desculpem este email, mas já estou exaurido de procurar incentivo da CBTRI em competições e sempre receber como não a resposta principal, porque então atletas amadores são filiados a CBTRI, para somar pontos a sua equipe nas REGIONAIS. Mas e para ter direito a representar o PAIS mesmo que por sua conta e risco, isto não deveria ser visto pela CBTRI como uma maneira de agregar e somar pontos ao PAIS, pois teríamos um numero maior de ATLETAS na comitiva BRASILEIRA – sendo por sua vez mais representativo.

Vale ressaltar que todos os atletas que aqui citei, pagaram sua inscrição e pagaram sua estadia.

Porém estes mesmos poderiam fazer parte da equipe brasileira que representa o BRASIL no PANAMERICANO DE TRIATHLON.

Assunto que começou na rede social FACEBOOCK, porém não poderia de deixar de incluir em meu blog.
Aqui a discussão que esta bem interessante:
http://www.facebook.com/?ref=hpskip#!/profile.php?id=100000511040068

SEMANA COMPLICADA, MAS SIGO FIRME COMO PARAFUSO DE PALANQUE - AI SE EU TE PEGO - VERSÃO GAÚCHA

2011-12-02T15:23:00.000-02:00

A semana começou forte, no sábado passado treino de ciclismo e a tarde competição no Aquathlon Cross São Leopoldo - 1º lugar na categoria
Domingo - 21 km ATHENAS - 10º CAT (78 Comp) / 22º GERAL (169 Comp) - correndo com pace de 4'30".

Durante a semana muito trabalho e muito treino, seguimos forte como pataço de porco.

Mas vou deixar aqui a diferença entre as culturas:
AI SE EU TE PEGO- MICHEL TELÓ
Tchê este tema ta de reborquea os quarto da gurizada, onde toca os piá pulam de faceirice - tipo lambari por minhoca.

Mas tchê aqui no Sul o troço é bem diferente, a cantoria têm um remelecho pra reborquea as piringuanja, mas têm uma levada mais bagual!
AI SE EU TE PEGO- VERSÃO GAÚCHA

LOST - DECISÃO MUITO DIFICIL, MAS SIGO FIRME COMO PREGO EM POLIENTA

2011-11-24T11:09:00.000-02:00

Começo o post dizendo que os dias andam curtos....

Nestas quase duas semanas longe do BLOG, realizei muitos treinos:

01 meia maratona – 21km para 1h32’ – Na semana do forte de treino e de viagens, corri 30 km na sexta, pedalei 150 km no sábado e fui competir um olímpico no domingo, conseguindo correr os 10 km para 4:35, em uma prova que o vento foi predominantemente forte e me fez desgastar muito, até mesmo porque Eu optei estar sem vácuo o tempo todo, isto tudo mirando o ALVO maior que seria o IRONPUNTA.

Bueno “SERIA”, agora começa a peleia:

Já neste dia enquanto competia, após os desgastante treinos de 30 km de corrida, 150 km de bike e vindo de uma semana de viagens ao Paraná, carregando a bike na mala, parando em hotel e indo nadar a noite e pedalar cedo antes das reuniões, logo que chego em Porto Alegre na semana do feriado, já tenho que encarar viagens ao interior do estado do RS – Bagé, Pelotas, Dom Pedrito....

Mas te para loco veio, ta reclamando do que se tu vive de PROJETOS e teu esforço esta sendo recompensado com muito trabalho para fazer! Pois ai que entra a peleia interna do peão: Não vivo do TRIATHLON e muito que gostaria, porém teria que nascer novamente, mas tenho um compromisso comigo mesmo e um compromisso com uns bagual que me acompanham por aqui. E ai entra uma difícil dedcisão:
VOU ADIAR O IRONPUNTA, vou encarar desafios e treinos firmes e fortes, mas justamente nesta semana que antecede a semana do dia 16 de dezembro (minha data limite, até porque entro em férias com a família) devo FOCAR muito em meu trabalho.

E assim estava Eu meio LOST, mas agora já com um norte e aqui dando explicação aos amigos.

Foco em provas curtas – apesar de todo o treino ,longo no lombo até 15 dias antes do IRON, mas sei que isto não esta perdido e sim no meu histórico.

Então bagualada, sábado estou treinando bike na beira rio de manha, a tarde estarei competindo no Aquatlon Cross e São Leopoldo e domingo correrei os 21km ATHENAS.
E vou mantendo informações por aqui......

Agradeço muito ao CRISTIANO SANTOS um cada que admiro muito, pois seu telefonema foi crucial para esta decisão.

Abraços indiada macanuda

DE BAGÉ PARA O MUNDO - EXEMPLO DE CIDADÂNIA!

2011-11-05T08:52:00.001-02:00

Em Bagé, cavalo é abandonado dentro de Caixa Eletrônico

BAGÉ, RS - Um cavalo foi encontrado no final da manhã desta quinta-feira dentro de um caixa eletrônico no centro de Bagé.

Seguindo o exemplo da Capital Federal onde foram deixados dois dálmatas perdidos dentro do caixa eletrônico, um cavalo foi amarrado em uma das máquinas. O aposentado João Fagundes encontrou o animal e explica como se deu o fato:

- Pozolha eu vim aqui pegar um dinheiro pra comprar uma erva-mate e torresmo e tava bem distraído, confesso, foi quando senti o bafo do animal na nuca e ouvi o relincho do bicho. Foi um baita cagaço - disse o aposentado.

No início da tarde o dono do cavalo apareceu. Se dizendo inconformado com a bichisse de Porto Alegre que prendeu só dois dálmatas, como forma de protesto ele amarrou o cavalo dentro do banco enquanto foi almoçar.

- Essas frescura de Porto Alegre não dá pra entender - disse o dono do animal que não quis se identificar.

Fonte: Jornal O Bairrista

CORRIDA NO TRIATHLON - CORRER É MAIS QUE NECESSÁRIO!

2011-11-04T11:12:00.000-02:00

A cada dia me convenço mais que a corrida é a parte mais importante, diria decisiva na provas de triathlon.

Se fizermos uma analise desde provas curtas a provas de IronMan:

Vamos lá;

Começamos com o campeonato mais "digamos famoso" de provas olímpicas o Dextro Energy Triathlon Series Rankings, se pegarmos os 3 primeiros colocados do ranking:

1 Alistair Brownlee (GBR) 4285 pontos

2 Jonathan Brownlee (GBR) 3992 pontos

3 Javier Gomez (ESP) 3671 pontos

E agora analisarmos suas corridas em 10 km na última prova (assim não vamos fazer uma média)

Alistair Brownlee = 10km 00:29:49

Jonathan Brownlee = 10 km 00:29:59

Javier Gomez = 10 km 00:30:06 (estava em um dia ruim)

Podemos notar que mesmo em uma prova relativamente curta: 1500m de natação + 40 km de ciclismo + 10km de corrida e sendo todos atletas de altíssimo nível a corrida é que faz o diferencial para o vencedor.

Obviamente se algum destes atletas, saísse da água mais de 4/5 minutos atrás consequentemente não pegaria o pelotão principal e não sairia para correr em condições de tirar tempo a cada km para chegar em primeiro, afinal em 10km com atletas de nível semelhante a diferença é muito mais difícil de ser buscada.

Agora se analisarmos provas de IRONMAN - provas de Endurance, podemos notar que a corrida novamente faz toda a diferença, Andy Potts em KONA 2011 saiu da agua 00:49:44 e após o pedal correu a maratona para 03:07:20 o vencedor Craig Alexander saiu da agua 00:51:56 e após o pedal correu a maratona 02:44:03, porém temos a variável do pedal no meio destas duas modalidades, mas o que estamos analisando aqui e a efetividade da corrida após todo este esforço, agora vamos mais longe ainda:

No feminino Juli Dibens saiu da agua com 00:51:58, pedalou para 04:44:15 e não terminou a maratona, a vencedora Crissie Wellington saiu da agua com 1:01:03, pedalou para 04:56:53 isto lhe dá uma diferença de quase 20 minutos para a líder e mesmo assim sua maratona foi: 02:52:41, mas como Juli não terminou a prova, vamos tirar a "prova dos 9" sobre a corrida:

Mirinda Carfrae saiu da agua com 00:57:17, pedalou para 05:04:17 e correu para 02:52:09 ou seja neste caso o equilíbrio das modalidades não fez a diferença sobre a vencedora, a maratona ainda precisaria ser mais rápida, os 39 segundos mais rápidos não foram suficientes.

Bem com tudo isto, cada vez mais me convenço que devemos treinar muito o que somos fracos (a modalidade) porém devemos treinar mais ainda a modalidade que somos fortes, pois é com esta que faremos a diferença e principalmente:
CHEGAR PARA A MARATONA EM CONDIÇÕES DE CORRER, CORRER, CORRER, CORRER SEM CAMINHAR UM ÚNICO MOMENTO E DE TOTAL PREFERÊNCIA NO RITMO DE COMO SAÍSSEMOS PARA FAZER APENAS UMA ÚNICA MARATONA NAQUELE DIA! DIFÍCIL, SIM! IMPOSSÍVEL NÃO! BASTA OLHARMOS OS TEMPOS ACIMA.

Abaixo alguns vídeos de corridas
1º Corrida dos Prós no IM KONA 11

2º Vídeo: Treino de um maratonista profissional - MEB KEFLEZIGHI 02:09:00 em Londres

SENSACIONAL - BRASIL NÃO É SOMENTE FUTEBOL /Academia Brasileira de Letras - Ronaldinho Gaúcho recebe a medalha Machado de Assis

2011-11-03T14:32:00.000-02:00

SENSACIONAL, POR FAVOR PERCAM ALGUNS MINUTOS E VEJAM O VÍDEO ABAIXO. ESTE É O BRASIL QUE DEIXAREMOS PARA NOSSOS FILHOS, ESTE É O BRASIL DAS OLIMPÍADAS, DA COPA DO MUNDO, ESTE É O PAÍS EMERGENTE. ATÉ QUANDO VIVEREMOS NA "PÁTRIA DE CHUTEIRAS"?

É TRIATHLON, NÃO FUTEBOL

2011-10-28T16:43:00.000-02:00

SE TRIATHLON FOSSE FÁCIL, TERIAM CHAMADO DE FUTEBOL!

SENHORES GOVERNANTES - POR FAVOR OLHEM PARA O ESPORTE

2011-10-25T14:01:00.000-02:00

SENHORES POLITICOS - GOVERNANTES - RESPONSÁVEIS PELO DESENVOLVIMENTO DO ESPORTE NO BRASIL!

OLHEM COM ATENÇÃO ESTA FOTO, AQUI NÃO ESTA NEM UM ATLETA BRASILEIRO QUE GANHA 300 MIL AO MÊS, TÊM CONTRATOS COM MARCAS DE CERVEJA , ESTA NA MIDIA ATÉ PELO TAMANHO DA BARRIGA!

AQUI NO LUGAR MAIS ALTO DO PODIO ESTA UM ATLETA MERECEDOR PELO SEU ESFORÇO E QUE REPRESENTA O ESPORTE BRASILEIRO

(ESPORTE NÃO É SOMENTE FUTEBOL)

SENHORES GOVERNANTES OLHEM A BANDEIRA NACIONAL ACIMA DE TODAS AS OUTRAS, AINDA DÁ TEMPO!

NÃO PODEMOS MUDAR O COMEÇO, MAS COM CERTEZA PODEMOS MUDAR O FINAL.

BRASIL PAÍS DO FUTEBOL - VERGONHA NACIONAL / TRIATHLON É OURO, SELEÇÃO DE OURO É DESCLASSIFICADA

2011-10-24T13:35:00.000-02:00

BRASIL...

DÁ UM TEMPO NO FUTEBOL, EXISTEM OUTROS ESPORTES, OUTROS ATLETAS QUE REPRESENTAM A PÁTRIA SEM SUAS CONTAS MILIONÁRIAS.....

Brasil! Mostra tua cara,
Quero ver quem paga,
Pra gente ficar assim.
Brasil!

Qual é o teu negócio?
O nome do teu sócio?
Confia EM OUTROS ESPORTES

BRASIL É OURO NO TRIATHLON MASCULINO
BRASIL É BRONZE NO TRIATHLON FEMININO

SELEÇÃO DE "PESO" EM OURO DO BRASIL É DESCLASSIFICADA, POR CUBA - BAGÉ, TORQUATO SEVERO, NEM SEI O NOME DO FELIZ E PEQUENO PAÍS QUE FEZ A GRANDE ÉPICA DESCLASSIFICAÇÃO DA SELEÇÃO DE OUTRO, ENQUANTO ISTO MILHÕES DE REAIS EM ESCANDÂLO NO FUTEBOL NACIONAL, MILHÕES DE REAIS E ESTÁDIOS PARA A FAMOSA COPA DO MUNDO E O PAÍS DAS OLIMPÍADAS, NÃO MOSTRA NADA NA MIDIA A NÃO SER JOGOS DA SÉRIE A, B, C,D, ACHO QUE ATÉ DO FERROVIÁRIO x TINTAS RENNER.....

CRIA VERGONHA NA CARA BRASIL....

ALIAS O POVO TÊM O PAÍS QUE CONSTRÓI...

"VAMU, VAMU, VAMU CORINTIA"

Este é o PORTUGUÊS ~~correto~~ no FUTEBOL

CICLISMO GUADALAJARA 2011 - JOGO SUJO DEIXA MEDALHA LONGE DE ATLETA

2011-10-21T11:22:00.000-02:00

A atleta Cubana Lisandra Guerra durante as finais femininas na pista, modalidade Keirin, tenta empurrar Luz Gaxiola e acaba levando a pior!

Esta frase acima parece um "clixe" mas representa o que o esporte nunca deveria presenciar, o JOGO SUJO onde vc precisa usar de armas diferentes do que seu talento e seu treinamento, pois assim é um tanto mais fácil do que ralar e ralar horas sobre uma bike e pensar que ao subir ao podiun aquilo é fruto do seu esforço, para mim (isto é minha opnião pessoal) isto nada difere-se do DOPING.

DE VOLTA - NÃO É A PROPOSTA DO BLOG, MAS NÃO PODERIA DEIXAR DE PUBLICAR AQUI - CONSELHEIRO AMOROSO GAUDÉRIO

2011-10-20T10:44:00.002-02:00

Estive meio afastado do blog, muito trabalho, algumas certificações profissionais necesárias, muito treino - GRAÇAS A DEUS.
Mas hoje vou tratar de outro assunto no blog, assunto véio que interessa toda a bagualada, chinaredo de todas as querências!
PERGUNTAS SOBRE RELACIONAMENTOS AMOROSOS

Pois tu sabe loco véio, carência afetiva na campanha é falta de homi.

GAUCHADA AMIGA, ESTE TEM QUE SER GUARDADO PARA "VORTA E MEIA" DAR UMA CONFERIDA NAS RESPOSTAS....

Programa da Rádio CALANDRA FM - BAGÉ

Em Bagé, aqui no Rio Grande lá pras banda da fronteira, não tem quem não frequente o consultório do doutor Grossotaura Macanudo. As orientações são locas de buenas.

Pode seguir as dicas DOUTOR , fudetólogo bagual, especialista em capação de touro e acossado das mutuca, respondendo às perguntas dos ouvintes no Programa "Barranqueando no más", da Rádio CALANDRA FM
1 -Tenho 20 anos e não transei ainda porque gostaria que a 1ª vez fosse com um namorado fixo. O que você acha?
R: Bagual que se preza corcoveia e troteia mordendo o freio, então não te apoquenta que ele não fique mui fixo até que a doma esteja completa.

2 - O que fazer para surpreender meu marido que é meio tímido?
R: Já exprimentô galopeá pelada em cima de uma égua zaina em frente às "casa", e no inverno? Se ele não der sinal de vida, confere a certidão de nascimento, que gaúcho ele não é!
3 - Tenho um amigo que quer fazer sexo comigo, mas ele tem um pênis de 20cm. Acho que vai ser doloroso, o que faço?
R: Sempre que se chamá pênis é pequeno assim mesmo, mas se tá falando da guasca, 20 cm tem os piazito lá da fazenda e as ovelha não se queixa.

4 - Como faço para seduzir o rapaz que eu amo?
R: Não carece fazer força. Te péla, capricha na água de cheiro e o resto o instinto gaúcho cumpre loguito no más!

5 -Terminei com meu ex porque ele é muito galinha e agora estou com outro..Mas ainda gosto do ex e às vezes ainda fico com ele! O que devo fazer?
R: Mas tu dá mais que chuchu na serra e fala do coitado? Dexa ele de lado e vai puteá pras banda do Uruguai! E te orienta: ele é galo, viu? Não galinha!

6 - Quero saber como enlouquecer meu namorado só nas preliminares.
R: Preliminar que eu saiba é aquele jogo de osso com as adaga na cintura e o cenho franzido antes de Guarani x Bagé, nos Eucalipto, mas exprimenta botá açúcar no mate dele pra vê o que acontece!

7 - Sou feia, pobre e chata. O que devo fazer para alguém gostar de mim?
R: Nada minha chinoca, gaúcho que é gaúcho não despreza mocréia, as bonitinha até viado come!

8- O cara com quem estou saindo é muito legal, mas está dando sinais de ser alcoólatra. O que eu faço?
R: Compra uma guampa de canha novinha e dá de presente, ele vai se encambixá em vossa mercê. E toma uns trago junto pra dexá de sê chata!

9 - Por que, na hora do sexo, quando a gente está no vai e vem, na hora em que o corpo entra em atrito e faz aquele barulho de quem está batendo palmas, a gente fica mais excitada?
R: Por que o bugio ronca no mato? É da natureza, minha chinoca!

10 - Apesar do meu tamanho, eu tenho apenas 15 anos de idade e não tenho cara propriamente linda. O que fazer para conseguir comer umas gatas?
R: Gata é mais difícil, mia muito e tem as unha afiada. Recomendo começar a vida sexual campeira com aquela ovelha guacha que toda estância que se preza tem na volta das casa.

11 - Sou virgem e rolou, pela primeira vez, de fazer sexo oral. Terminei engolindo o negócio e quero saber se corro o risco de ficar grávida. Estou desesperada!
R: Se engoliu o negócio do peão adevorve que é dele e vai percisá pra usar de novo!
Ah, tá falando do liquido? Não te desespera, guarda pra mamá de novo!

12 - A primeira vez dói? Tenho 21 anos e ainda não transei porque tenho medo de doer e não agüentar.
R: Por amor ao Rio Grande! Toda prenda tem que dar sem fiasqueira, do contrário é estrangeira se passando por gaúcha! E se não estiver agüentando a dor, passa banha de porco no instrumento, que ele fica mais liso que muçum de açude.

13 – Verdade que camisinha faz brochar?
R: Gauchismo e matéria plástica não combina bem, mas não é descurpa pra faiá!
Com poncho ou sem poncho tem que enfrentar o minuano do mesmo jeito!
Já exprimentô usá tripa de porco? É mais de acordo com os costume do pago, e sempre tem de sobra da última carneação.

14 – Depois que vi a Gisele Bünchen numa TV tenho tido pesadelos com ela me perseguindo, isso é normal?
R: Bem, normal não lhe digo que seja, mas essas magrela feiosa assombram até o dormir do gaudério. A receita pra curá isso é vê prenda bonita de novo, com mais carne nas anca, como umas alemoa que tem pras banda de Lajeado, Panambi , Santa Cruz ...

15 – Por que os homens adoram transar por trás?
R: Dá uma olhada nas criação (porco, gado, cavalo, carneiro....), guria!
Vê se arguma criação trepa pela frente!
Mas nada contra fazer uma variação de vez em quando, que nem xote afigurado!

16 – É verdade que a gente pode engravidar em banheiro público?
R: Poder pode, mas não se deve. Uma vez, nuns comércio de carreira de cancha reta, lá pros lado de Uruguaiana...melhor dexá essa estória pra outra vez!

17 – Por que os homens que eu namoro sempre querem comer a minha melhor amiga?
R: Perguntita compricada ... Prá começar mulher não tem melhor amiga, tem “a melhor inimiga mais íntima”, e – indo direto ao ponto da questã – tu não disse que essa amiga era uma mulher? Pôs então, tá explicado!
E, além disso, deve ser linda essa chinoca, hein? Fica calma que tem pras duas!

18 – Por que os homens vão embora logo depois de transar no primeiro encontro?
R: Mas te orienta vivente!
E a lida do campo, quem é que faz?
O capim pras vaca, tratá os porco, capiná o terreiro....
Qué vagabundo prá te sustentá ou homem sério e trabalhador?
E se o encontro foi bom, te aquieta que ele vórta!

ORGULHO DE SER GAÚCHO!

Todas as frase aqui são puramente ficção de uma mente totalmete despreparada, como a minha e não espelham a realidade, por tanto se você se encaixou em alguma destas, cuidado isto pode ser grave ou realmente importante!

ESPORTE EXEMPLOS A SEREM SEGUIDOS - RESPOSTA A POSTAGEM DE ONTEM

2011-10-14T11:07:00.000-03:00

Ontem postei aqui no meu Blog algo sobre uma semana ruim de treinamentos, falta de FOCO e reclamações normais da vida de um atleta amador, mas lendo histórias reais sobre esporte e sobre superação, vi que estou reclamando de “barriga cheia” e o negócio é colocar o esqueleto para fora de casa e TREINAR, TREINAR, TREINAR se realmente é isto que gosto de fazer, se é neste momento em que me desligo dos problemas diários e esqueço que o mundo real existe e nestes momentos existe meu mundo perfeito – MUNDO DO TRIATHLON, onde tudo depende somente de mim e da minha força de vontade.

Duas histórias extremamente diferentes falavam do mesmo assunto – FORÇA DE VONTADE & SUPERAÇÃO & VITÓRIA

1ª EZEQUIEL MORALES

Quem não conhece este nome, um atleta que já é um ícone no esporte, símbolo de superação, simplicidade e um exemplo a seguir.

Abaixo o link de seu blog, onde ele fala sobre a superação das dificuldades do dia a dia, das muitas e muitas vezes em que não teve vontade alguma de sair para treinar, mas passou por tudo em busca de um sonho – VENCER UM IRONMAN e o concluiu com muito êxito.

Acesse o Blog do Ezequiel Morales aqui

2ª FAUJA SINGH

Este é um desconhecido senhor de 100 anos, que descobriu o esporte aos 89 anos e vai completar mais uma maratona em seu curriculo.

Leia abaixo a matéria – Fonte site TERRA

A próxima edição da Maratona de Toronto, que será realizada no próximo domingo, reservará um feito impressionante. O indiano Fauja Singh está inscrito no evento da cidade canadense e buscará completar os 42 quilômetros do trajeto. Isso não seria algo notável se não fosse o fato do atleta ter completado 100 anos no dia primeiro de abril de 2011.

Residindo na Inglaterra, Singh começou a competir aos 89 anos, quando debutou na Maratona de Londres, em 2000. A partir dali, o corredor já bateu três recordes na categoria acima de 90 anos. Duas marcas foram conquistas em Toronto: 2h29min59s na meia-maratona em 2004 e 5h40min1s feitos na maratona completa em 2003. A terceira foi nos 10 km, completados em 64min na Maratona de Lahore, no Paquistão

Sobre a possibilidade de desistir, Singh discursou: "eu apenas continuo indo, sabendo que a cada passo que dou, estarei mais perto da linha de chegada. Desistir não me fará chegar lá", afirmou em entrevista ao portal de notícias The Star.

A preparação do indiano impressiona. Ele corre de 12 km a 16 km por dia e mantem uma dieta a base de chá, torradas e Curry, comida típica da Índia. Sobre seu estado físico, o treinador recordou os resultados de um exame de densidade óssea realizado em 2010. Sua perna esquerda se equivalia a de um homem com 35 anos. A direita, similiar a de um homem com 25.

Quando tomou ciência disso, Singh respondeu: "eu sabia que minha perna esquerda era fraca".

Bueno tchê o que dizer!

Em comum nas duas fotos, além do sorriso no rosto a PERSISTÊNCIA EM BUSCA DE SEUS SONHOS.
Então tchê:

Borá treinar que a vida e muito bela para Eu ficar aqui sentado esperando Ela passar, vou acompanhar sua passagem com muitas BRAÇADAS, PEDALADAS E CORRIDAS.

SEMANA COMPLICADA - VÍDEO IRONMAN HAWAI 2011

2011-10-13T11:12:00.003-03:00

Tchê esta semana está bem diferente da semana passada, durante a semana passada os treinos encaixaram e parecia que estava tudo no seu lugar, me sentindo bem na corrida, na natação e inclusive na bike. Já esta semana: difícil de encaixar os treinos e sentir-se confortável, as pernas pesadas desde segunda-feira e para completar começa a chover na capital gaúcha o que significa que o treinos de bike estão comprometidos.

Mas de tudo o mais difícil é manter o FOCO e treinar, ontem treino de PISTA - e um treino assim é ritmo, manter o pace sem exagerar no momento em que se sente bem e nem quebrar quando esta sentindo o cansaço, foi muito difícil manter esta estratégia...Bem de qualquer forma treino concluído, mesmo que arrastando os mogango pelo chão.

Hoje treino de bike vai ser rolo e a noite natação, não adianta querer compensar os treinos perdidos ou de má qualidade, o que preciso fazer é treinar com o CORAÇÃO e colocar excelência nos treinos, ou seja, treinar com a qualidade possível para cada dia, pois a vida de treinos diários para provas de endurance é assim:
UMA SEMANA BOA NA SEMANA SEGUINTE RUIM, E NA PRÓXIMA BOA DE NOVO, EXATAMENTE COMO ACONTECE DURANTE O LONGO PERÍODO DA PROVA, KMS BONS, KMS RUINS PRECISAMOS ADMINISTRAR ESTES PARA TERMINAR COMO PLANEJADO.

Para exemplificar o que tentei escrever para mim mesmo e ainda para que não acompanhou o IronMan Hawai 2011 segue um vídeo com os melhores momentos do dia, vale muito a pena ver.

VÍDEO DO TREINO DE BIKE EM BAGÉ

2011-10-11T15:31:00.002-03:00

Tchê ando mais atarantado que cusco em procissão, mais perdido que surdo em bingo. É trabalho no escritório, é treino pro Iron enquanto os outros estão tirando o pé dos treinos, ou seja, tu treina basicamente sozinho... E pra somar os treinos longos na FREWAY estou fazendo com uma galera que esta 3 semanas de do 70.3 MIAMI então estão no pico dos treinos e Eu tomando vento pra tentar chegar perto afinal estou a 7 semanas do IRON, assim meu volume é outro e estamos com bases totalemente diferentes.

Bueno mas não vou ficar aqui chorando como viuva em enterro, segue o baile afinal de contas CRAIG ALEXANDER quebrou o record do IM HAWAI com 08hs 03min pq Eu tô reclamando.

Bueno para não perder a viagem vou deixar aqui um vídeo de um passeio de bike lá em BAGÉ!

MAS JÁ VOU TE AVISANDO LOCO VÉIO, O GADO LÁ NÃO É TOMAR AGUA NA TAIPA DO AÇUDE, OS BICHO SÃO CHUCRO UMA BARBARIDADE!

HOJE É O GRANDE DIA - IRONMAN HAWAI - SEM CONTROVERSIAS A MAIS FAMOSA PROVA DE TRI DO MUNDO

2011-10-08T06:20:00.001-03:00

Hoje é o grande dia, hoje é o dia esperado por mais de 2800 atletas que se prepararam e muito para estar lá e também é o dia para uma infinidade de outros atletas que gostariam de estar nesta magnifica e mágica ilha.

Você pode nao gostar de natação, nunca ter olhado uma etapa do Tour de France nem ao menos saber que existe a Maratona de NY, agora com certeza você já ouviu falar que existem alguns loucos que fazem tudo isto ao mesmo tempo agora em um lugar simplesmente dos sonhos...Lugar aquele, tipo os de filme da sessão da tarde com o Elvis Preslei, sim neste cenário guerreiros e suas possantes máquinas desbravam uma batalha que o adversário, é o seu próprio corpo.
ESTA BATALHA CHAMA-SE IRONMAN HAWAI

Hoje 08 de Novembro de 2011 às 13:30 (Brasil) é a largada mais esperada do ano.
Acompanhe ao vivo no site IRONMANLIVE
Não deixe de torcer pelos brasileiros e se emocionar pelas histórias que lá irão passar, pois em um futuro muito próximo pode ser sua história escrita com suor e muito vento, pois a minha com certeza UM DIA SERÁ ESCRITA.

IRONMAN HAWAI & IRONMAN BAGÉ

2011-10-07T07:05:00.003-03:00

Pois olha indiada nestes dias de IRONMAN HAWAI ando mais trincado que urubu em tronqueira, só cuidando a fecerice da peonada la na tal ilha de HAWAI.
Tchê tu só vê os peão nas bike tudo "importada" mais agarrado que carrapato em culhão de touro.
As china mais assanhada que tia solteira em festa de casamento.
Os loco vendendo os produto mais que pastel em carreira de cancha reta.

Bueno foi então que me veio um ocorrido
Vou fazer um evento destes, mas sem esta frescura de ENERGY LAB e baboseira e tal...

Vou fazer o IRONMAN BAGÉ

Tchê mas vai ser coisa pra "cuido"
Natação em barragem cheia de traíra, jundiá e cascudo, largada da taipa tipo capincho...
Bicicleta vai ser na estrada Bagé & Torquato Severo a famosa CUENCA, vai fazer a tal Kueen K. parecer uma passeio na brisa, pois lá venta tanto que SCÂNIA 28 EIXOS têm asa e turbina pra poder atravessar o eito de estrada.
Bah a corrida vai ser pra pelear a coruja, trajeto é no trecho Bagé & Aceguá, barbaridade quando entrar ali perto do Arroio do Valente que deve estar mais ou menos DEBAIXO do MAR, vai fazer o tal ENERGY LAB que fica "apenas" abaixo no nível do mar parecer uma sauna (mas daquelas tipo as da FARRAPOS), ou seja, nem se compara né loco véio... O peão vai ter que suar o pelego, vai correr mais por baixo que umbigo de sapo.

E outra coisa, se os loco têm viatura personalisada e tal, pra acompanhar os atleta de ELITE...
Lá em BAGÉ os atleta BAGUAL DA ELITE DO TRIATHLON DA REPUBLICA RIOGRANDENSE também têm viatura personalisada, estas de última geração com todos os equipamentos de ponta, troço loco de bagual...

ESTE EVENTO VAI SER DE CAUSAR ALVOROÇO MAIS QUE MATA-MOSQUITO EM CONVENTO.

PREPAREN-SE

ENCAIXANDO OS TREINOS

2011-10-06T09:27:00.001-03:00

A semana parece curta para tanto "afazeres"..
Treinos puxados, muito puxados....
Comecei bem a semana correndo 14km e nadando séries longas na segunda, terça pedal insano junto ao pelote do Cristiano Santos, Thiago Menucci, Sandro, Claudião e a noite natação longa novamente - o bom que a natação esta encaixando bem, não tenho extrema velocidade mas tenho resistência em um ritmo bom e confortável, sinto como se pudesse ficar ali nadando por horas....
Quarta - treino de pista, loucura total.....de série foram 9km - ou seja 26 voltas e meia na pista mantendo o mesmo pace o tempo todo......
Hoje cedo treino de ciclismo com a mesma galera, bueno deste treino deixo a foto do logo de minha camisa para que tenham noção de como foi:

Mas cada dia mais confiante, cada dia mais sofrido, cada dia mais "louco" por este esporte...

Acompanhando o IRONMAN no Hawai, torcendo pelos colegas de Equipe CARIOCA e CHICÃO, pelos amigos CIRO VIOLIN, RAFAEL BRANDÃO e outros tantos brasileiros que lá estão... Olhas estas fotos, só me traz mais inspiração para treinar, treinar, treinar, treinar, treinar...a lembrei tenho que viver também, mas treinar muito...Pois um dia será minhas fotos que estarão aparecendo e neste dia terei realizado um sonho que corro atrás a tempos, mas tudo no seu devido tempo....Como disse o MAX um degrau após o outro na escada, uma faixa após a outra até chegar no lugar certo e saber que dali não sairá mais.....

Além de todos os treinos muito trabalho no escritório - GRAÇAS AO BOM DEUS, família 100% como sempre minha "AMADA" me apoiando cada vez mais nos meus insanos dias de treinos e nos que ainda estão por vir....

Hoje mais uma natação longa, amanhã treino longo de corrida, sábado natação+ bike, domingo longo de bike...bueno isto e outro post.....

É isto ai peonada, mais firme que prego em polenta....rumo a difícil meta de concluir o IRONPUNTA DEL ESTE - que promete muito vento durante as lombas do ciclismo e muito calor durante os 42km de corrida!

Borá lá...

Deixo aqui o link para que vejam este "Vídeo" no IRONMANLIVE

Afinal de contas, assim se constrói um sonho ou o sonho de muitos...

TREINOS P/ IRON – DIFICULDADES – SUPERAÇÃO

2011-10-03T15:42:00.003-03:00

Tchê indiada, hoje lendo um texto escrito pelo TOPAM (Luiz Renato Topam um cara que considero um monstro no Triathlon) no site Mundo Tri, seu último comentário antes de embarcar para KONA:

“ Foi mais uma grande experiência de treinamento, força de vontade e superação. Passando por dias de euforia outros de extrema fadiga, alguns em que tinha a impressão que ia dar tudo errado e muitos outros onde sentia que estava no caminho certo....”

Em outra parte ele descreve:

“ E quando você chega em casa para o almoço de domingo após 6hs de bike e 1hora de corrida, alguém solta: já malhou hoje? Temos que ter a paciência e compreensão, pois afinal de contas, eles é que são normais”

Achei este texto sensacional, pois este final de semana de treinos foi assim, superação o tempo todo, sábado chovendo sai pra pedalar as 10hs da manha, domingo encarar 140km km na FREEWAY com muito vento e sofrendo, sofrendo muito, chegando em casa e saindo pra correr 6km sem sentir nada, nada de pernas somente um peso, como se estivesse carregando dois dormentes e no lugar dos pés duas âncoras...Meu Deus como foi difícil....

Chegando em casa e pensando, nossa nunca mais vou voltar a pedalar como antes (que já não era muito bom), mas paro e penso é apenas o segundo treino longo após o acidente, ainda falta 9 semanas para o Iron, agora vamos esquentar as turbinas , estamos no planejamento correto a base foi feita corretamente, velocidade, consistência, agora é foco e persistência e dor nos treinos.

Mas aceitar isto dia após dia...Não é fácil, mas sei que lá no dia será a recompensa e é atrás deste sentimento de dever cumprido que estou trilhando meu caminho, novamente!

Assim foi mais um final de semana de treinos e a partir desta semana a missão é PLANILHA 100% E COM QUALIDADE!

Deixo este Vídeo do IronMan KONA 1982 / atleta Julie Moss - Mais pura demonstração de persistência e superação

CHRISSIE WELLINGTON SOFRE QUEDA ÀS VÉSPERAS DO MUNDIAL DE KONA / COM ESTAS PERNAS ESGUALEPADAS AINDA ME DA UM "CORO" NA CORRIDA.

2011-09-29T09:27:00.000-03:00

Tchê sou apaixonado por estas pernas, olha os dedo véio tudo torto - coisa mais linda, parece que foi feita no torno esta munaia.

"Considerada a melhor triatleta de Ironman do mundo, Chrissie Wellington sofreu uma queda enquanto treinava para o Mundial da categoria, que será disputado no próximo dia 8 de outubro – a menos de duas semanas – em Kona, no Havaí.

De acordo com a britânica, a queda ocorreu enquanto a tricampeã mundial de Ironman fazia uma curva com seu pneu dianteiro furado. Para sorte de Chrissie, nenhuma fratura foi constatada, mas ela ficou com muitos ferimentos ao longo do corpo.
Via twitter, Wellington confirmou a queda e, logo em seguida, tratou de acalmar seus fãs. “O corpo é capaz de fazer coisas incríveis. Eu estarei na linha de largada (do Mundial de Ironman). Obrigado a todos que entraram em contato. As palavras de vocês curam feridas”, disse."
Fonte: Site Prologo.uol

Pois olha tchê estas fotos surpreenderam o mundo dos triathletas, pois agora temos certeza CHRISSIE WELLINGTON é humana e sangra, pasmen-se, sai sangue daquele corpicho!
Mas vou te contar, contudo ainda aposto meus cobre que ela vai detonar o recorde do IronMan Hawai, porque vencer isto já é certo.

Mas o que mais me apavora é que esgualepada desta maneira, levanta da "maca" e larga em cancha reta comigo e me deixa babando na peiteira com certeza, pois que corre esta loca, parece um cachorro galgo.

STREET VIEW É LANÇADO EM PORTO ALEGRE - MAIS UMA FERRAMENTA PARA TREINOS / ATÉ BAGÉ ESTA NO TAL DE STREET VIIEW

2011-09-28T15:19:00.001-03:00

Pois olha indiada o troço é do capeta, coisa do demo mesmo...
Os "homi" inventaram um negócio pra lá de bagual, vou te dizer tu clica no link abre um mapa véio do mundão todo - sabe o MAPA MUNDI, tipo aquele que aparece no filme do Hitler com ele fazendo marabales...
Pois então, tem um traçejado azul onde já está concluído o serviço dos bagual, dai é so tu arrastar o boneco laranja que esta no canto superior esquerdo - acima do zoom (zoom animal é o troço que aproxima as fotografia) e pronto aparece o lugar tal como é.
Link: http://maps.google.com/intl/en/help/maps/streetview/learn/where-is-street-view.html

Mas tchê o troço é bem bagual, tu imagina tu pode traçar teu treino de corrida e descobrir se têm inclinação, sujeira, iluminação, movimento de carro, de tudo um pouco...
Agora, que isto esteja lá na Europa - Italia - França - Inglaterra - Brasil, até mesmo Porto Alegre Eu entendo....

Agora o troço bagual é que têm até em BAGÈ loco véio...

Olha só a imagem da Av. Santa Tecla e da ciclovia que têm na capital dos pampas, coisa que nem aqui em Porto Alegre têm....já imaginou um troço destes

Foi ai que pensei, meus problemas acabaram, vou camperiar o gado sem sair de casa, só no tal de STREET...

Mas derrepente um amigo me alertou, agora o chinaredo vai descobrir rapidinho por onde anda o indio guapo.

Não me fiz de rogado e nem me desesperei como saci no barro, resolvi o acontecido na diplomacia:

Passei no Bulicho do TIO NECO, lugar véio que vende as melhores pilchas - feitas de tecido uruguayo, e comprei umas bombacha de cor diferente e deixei escondida na mala de garupa do meu zaino, quando sair pras piringuancha, troco a indumentária e "listo", tô mas camuflado que cascudo em plantação de ervilha.

Mas que este troço é bagual é.....

Tchê hoje foi treino de pista:

No calor:

Série bem cadênciada para manter o ritmo

Aquecimento

Fartlek

3x1km

1x 3km

3x1km

Solto

Total da pista com 15km

Siegerland Cup Triathlon Buschhütten 2011 Highlights - DISTÂNCIA IRONMAN NA PISCINA - SENSACIONAL - SE FOSSE NO BRASIL IRIAM RECLAMAR

2011-09-27T12:17:00.000-03:00

Siegerland Cup Triathlon Buschhütten 2011 Highlights - Elite Men
Prova que ocorre em terras alemãs, simplesmente sensacional.
Pra você atleta que como Eu, quando chega na piscina pra nadar a raia esta com 02 atletas e você vai ter que girar, reclama feito terneiro mamão....olha só esta prova sensansional!
E como se não bastasse a natação, dá só uma olhada a transição no "saibro", terra meso peão nada de toalhinha pra secar pesinho, tapetinho, garanto que esta prova é muito mais empolgante que muitas provas "fru-frus" que temos por ai...
Vale ressaltar que nesta estava presente nomes pesados do cirucuito IRONMAN mundial:
SEBASTIAN KIENLE
LOTHAR LEDER
TIMO
BRACHT
FARIS AL-SULTAN
Etnre outros...

Vale assistir o vídeo

TREINOS FINAL DE SEMANA - NOVO EVENTO MUSICAL

2011-09-26T10:43:00.001-03:00

Tchê o final de semana foi forte como pataço de petiço, sábado treino de natação e dpois bike.
No domingo nos encontramos cedo para treino de 140km de bike na FreeWay e transição 10 km de corrida - já visando o IronPunta que promente muito vento, então FreeWay na veia...

Só os animalsinho se preparando para largada - sempre rola o papo; HOJE TREINO SÓ RODADO

Mas tchê vou te contar um troço, sair para pedalar com Frank Silvestrin (Se preparando pro IM Cozumel) - Cristiano Santos (melhor amador IM Brasil 2010, se preparando pro 70.3 MIAMI) - Thiago Menucci (melhor amador IM 2008, se preparando pro 70.3 Punta) - Roque Echel (vovô do triathlon, já nem sei qtas vezes foi pro mundial 70.3, se preparando pro 70.3 MIAMI) Doctor Humberto (se preparando pra 70.3 MIAMI andando muito), CHICO (treinando pro Hawai 2011), CARIOCA (treinando pro Hawai 2011), Sandrinho (mais cascudo impossivel, se preparando pro 70.3 Punta) Carlos Torres (voltando do 70.3 nos USA) e o pobre infeliz esgualepado do DECO voltando do acidente pros treinos longos e se preparando pro IronPunta.

Bueno não preciso te dizer que me esgualepei para acompanhar com vento contra o tempo todo e pedalando sempre sozinho - ninguém no vácuo de ninguém...

Na volta a velha sobrada na lomba da entrada de Gravataí, mas cheguei vivo e pronto para outra...

Domingo que vêm FreeWay de novo.

Tchê depois de ontem a noite aquele gritedo que foi o ROCK IN RIO
LANÇAMENTO OFICIAL - BAGUALADA IN RIO

VAMOS INVADIR E VAI SER UMA SEMANA DE MUSICA BUENACHA
- MANO LIMA
- GAUCHO DA FRONTEIRA
- OS SERRARNOS
- NETO FAGUNDES
- LOBISOMEN
- TRIBUTO A RUI BIRIVA
- BERENICE AZAMBUJA IN CONCERT

DA SÉRIE A SAGA DE UM TRIATHLETA AMADOR: INICIARAM OS TREINOS PARA O IRONMAN - INICIARAM AS DIFICULDADES DO DIA-A-DIA

2011-09-23T11:15:00.002-03:00

Pois é indiada, treinos pliométricos, treinos de corrida, treinos de natação, treinos de bike, trabalho, familia, vida social e ainda TREINOS DO IRONMAN que é diferente de todo e qualquer treino, qual a diferença?
Não podemos perder nenhum treino no período todo.
Sendo assim ontem tinha treino de bike e natação, de manha cedo em Porto Alegre esta muito complicado. Ainda levando em consideração que o IronPunta Del Este, mesmo não sendo da chancela IRONMAN é uma prova bem mais dificil que o Iron BRASIL, em virute do trecho 6 voltas com muita lomba e muito, muito vento...
Então a estratégia é fazer força, com muita lomba durante a semana (01 treino pelo menos) e no final de semana longo na FreeWay com vento "afu" nas "fuça".
E assim foi, ontem se não deu pra treinar de manha devido a trabalho e DIFICULDADES DO DIA-A-DIA de um triathleta amador, saio na noite mesmo para treinar

Saindo de minha casa no Menino Deus até a Zona Sul da Capital e terminando na RaiaSul onde entraria para o treino de natação, no caminho 05 lombas de deixar o peão babando na peiteira - obviamente fui de ROAD, primeiro pelas lombas (sempre torcendo os cabos com a cadência lá em cima) e segundo em virtude do trânsito.
Lomba 01 - Já na sáida

Lomba 02 - No meio do percurso

Lomba 03 - Retornando

Lomba 04 - no meio do retorno

Lomba 05 - Para finalisar o treino

Após terminar o treino, cheguei direto na piscina da Raia e fiz um bom treino de ritmo na natação série de 200 - A3,A1,A3 repetindo - total do treino de natação (contando a série) 2.9km.

Durante a noite ainda senti muitas dores na musculatura da perna e dos gluteos em virtude do treino pliometrico e do esforço nas lombas, mas contente como guri de bombacha nova.

Hoje treino longo de corrida e amanhã começa o final de semana e promete:

Sábado:

Treino Natação

Treino Pliometrico

Treino de Ciclismo meio fundo

Domingo:

Treino longo de ciclismo FREEWAY - vento direto

TRansição para corrida meio longa

Borá lá indiada, estamos começando os treinos para o IRON dia 04 de Dezembro.

EVOLUINDO NOS TREINOS - INCORPORANDO O TREINO PLIOMETRICO AO DIA A DIA

2011-09-22T17:37:00.000-03:00

Tchê no intuito de melhorar a performace como atleta (se é que isto é possivel) estou participando de um trabalho na URGS - Universidade Federal do Rio Grande do Sul, que esoclheu alguns atletas para 6 semanas de testes e treinamentos, que vão desde teste VO2 Máximo - realizado no sábado passado.

Ontem foi dia de treinos Pliométricos.

O QUE É A PLIOMETRIA? A Pliometria gira em torno dos movimentos dos saltos . Os músculos funcionam comouma mola . Puxa-se a mola para baixo e solta-se . O que acontece ? A mola entra em acção . Esta é a ideia geral da pliometria . Nós queremos desenvolver a maior quantidade de força no menor tempo possível .Teremos de ser explosivos . Não é esta a chave para a performance desportiva ? penso que sim Ao serem explosivos os músculos desenvolvem elasticidade. Elasticidade é uma resultante da pliometria.Tal como no exemplo da mola , os músculos quando são carregados actuam como a mola. Eles armazenam a energia através da compressão e quando libertam a energia os músculos produzem força. Então se nós trabalhamos na construção de uma rápida libertação para produzir mais energia, possivelmente aumentaremos a força explosiva !!! a pliometria é mais uma arma para juntar ao arsenal com o intuito de melhorar a performance desportiva.

Tchê vou te contar um troço, nunca tinha sentido dores nas pernas como as que senti após o treinamento e ainda tive treino de pista após, naturalmente o Frank Silvestrin alterou o treino pois não iria conseguir concluir o treino normal, após o treino pliométrico.
Fiquei impressionado a quantidade de musculos que este tipo de treinamento desenvolve, vamos ver o resultado ao finao do treinamento efetivo - sábado próxima sessão.
Como será medido a efetividade deste treinamento?
Simples, foi realizado um teste VO2 máximo antes - inicio dos treinos e será realizado outro ao final, assim comparando os resultados.

E QUEM VAI DUVIDAR QUE O MELHOR É DAQUI

2011-09-21T12:08:00.002-03:00

FALEM O QUE FALAR... A MELHOR É DAQUI - O MELHOR É AQUI

20 SETEMBRO - SOU FARRAPO, SOU GUAPO, SOU GAÚCHO E "ATLETA" DA PROVINCIA DE SÃO PEDRO COM MUITO ORGULHO

2011-09-20T13:53:00.001-03:00

20 DE SETEMBRO:

Dia este, que simboliza o início da Revolução Farroupilha ou Guerra dos Farrapos (embora sabe-se que começou antes).

Revolução esta, que foi iniciada devido a indignação do povo que aqui morava em relação aos altos impostos cobrados em inúmeros produtos fabricados, principalmente o charque.

Foram 10 anos de luta, 10 anos da República Rio Grandense.

É considerada a maior rebelião armada do continente americano.

Nesta Revolução não houveram vencedores e nem vencidos, houve um acordo de paz que beneficiou as 2 partes.

Tenho orgulho de ter nascido neste ESTADO, tenho orgulho de ter sido criado no FRONTEIRA - BAGÉ, tenho orguho de ter frequentado o CTG, tenho orgulho de ter sido criado nos costumes da campanha e PRINCIPALMENTE TENHO SAUDADE DE VER MEU VELHO PAI CULTUANDO SUAS RAIZES, GAÚCHO VÉIO CAMPEIRO QUE SE ORGULHAVA DE SER HERDEIRO DESTE PAMPA E DE SABER QUE O MAIS IMPORTANTE EM UMA BATALHA, NÃO É QUEM VENCE MAS SIM QUE O IDEAL PELO QUAL SE PELEIA SEJA MANTIDO E O GRITO DE PAZ IMPERE SOBRE QUALQUER RESULTADO.

Mas não basta pra ser livre
Ser forte, aguerrido e bravo
Povo que não tem virtude
Acaba por ser escravo

Não espero aqui ser o mais bairrista (já sendo todos os outros dias), mas gostaria que todos soubessem que todo o gaúcho, esteja onde estiver, ande por onde ande: ORGULHA-SE DO VERDE/VERMELHO/AMARELO QUE OSTENTA NOSSA BANDEIRA

BIKE ROUBADA - RELATO DO ATLETA LUCAS HELAL / FATO CADA DIA MAIS NORMAL

2011-09-18T19:37:00.000-03:00

BIKE ROUBADA - RELATO DO ATLETA LUCAS HELAL

Cheguei da China. do Campeonato Mundial de Triathlon, anteontem, e estou indo para o Meio Ironman de Miami daqui a 4 semanas. Minha bike foi roubada HOJE (sábado 17/setembro), no estacionamento do restaurante Taiko, em Jurere Internacional, local onde treino normalmente. A bike é uma Cérvelo P2C (foto anexa_, ano 2009 Ultegra 10v, com hub PowerTap Elite+ e ciclocomputador Joule 5.0, Cateye Strada branco de bolinha vermelha (camisa de escalador), pedais Keo Sprint, sapatilha Specialized Trivent Carbon vermelha com prata. A diferença da minha bike para as outras que é uma tamanho 48 e aro 26, então é uma bike realmente muito pequena e que chama atenção. O selim é um Fizik CX Branco, que tá um pouco arranhado na parte de trás. A bike foi roubada com a roda de treino, que tem o Powertap instalado, e com as sapatilhas presas ao pedal. O pedivela é 172,5, Ultegra também.

Se puderem divulgar ou me ajudar nos seus meios de comunicação ou em suas redes sociais, agradeço de coração. Pode ser que possa aparecer na hora de passarem pros receptadores, acredito que aqui em Florianópolis seja difícil de achar.

Estou inscrito no 70.3 de Miami, na penultima etapa do Campeonato Catarinense de Triathlon, o qual estou disputando o título do campeonato geral, no GP Summer e nos Jogos Abertos de Santa Catarina. Além do prejuízo financeiro, estou sem bike até o presente momento. Se souberem de alguém que tenha uma bike neste tamanho que pudesse resolver o meu problema até a prova da Miami, onde posso providenciar outra bike, também agradeço de voces.

Obrigado a quem está me ajudando até o momento e conto com a ajuda de vocês para tornar o fato mais conhecido.

Um abração, meus queridos.

--
Lucas Helal - Triatleta
lucashelal@gmail.com
+55(48)9912-1709 - Florianópolis/SC
Governo do Estado de Santa Catarina - FUNDESPORTE / Ironmind Assessoria Esportiva/ Hammer Nutrition / Point da Maromba

CADA DIA ESTES FATOS SE TORNAM MAIS FREQUENTES, MAS COM UM RÁPIDO RACIOCIONIO CHEGAMOS A SEGUINTE CONCLUSÃO:

SE ROUBAM TANTO É PORQUE TÊM PRA QUEM VENDER, SE TÊM PRA QUEM VENDER, TÊM QUE ESTA PEDALANDO!

ENTÃO É NOSSO DEVER FICAR DE OLHO PORQUE VAI APARECER EM ALGUM LUGAR, ALGUMA PROVA E PRINCIPALMENTE NÃO COMPRE BIKE OU PEÇAS SEM SABER A PROCEDÊNCIA

EU SOU TRIATHLETA - EU SOU GAÚCHO

2011-09-15T17:42:00.000-03:00

Sou ATLETA GAUDÉRIO. Por vezes, troco uma bailanta por treinos, as bombacha pelo SUOR véio campeiro, noites nas tia por uma BOA PELEIA NO CAMPEONATO, bota nova lustrada por uma SAPATILHA DE TRIATHLON. Não me importa nada de tudo o que deixei, porque o AMOR e a SADISFAÇÃO de fazer este ESPORTE vale mais que tudo. Eu sei que os verdadeiros baguais campeiros, amigos do peito entendem!!!!

PORQUE SER ATLETA NÃO É ESTE TAL DE HOBBY NEM BATMAN, SER ATLETA É MINHA VIDA.

10 MILHAS MIZUNO - META CUMPRIDA - AGORA COMEÇA OS TREINOS P/ IRON 4 DEZ

2011-09-11T21:30:00.000-03:00

Tchê com este lindo dia na capital gaúcha, mais uma meta cumprida!
10 milhas Mizuno -16km - 01:05:11 - pace 4'04" - 16º na geral e muito contente...

Pela cara do peão na largada, da pra notar que tá "focado" ou comeu bolinha de sinamomo quando era pequeno.

Outro ponto interessante foi o uso do chip descartável...

Meio complicado de coloca o apetrecho, achei que o "aramesito" que vinha junto era pra colocar no saco de pão!

Bueno agora começa a fase de treinos para o IronPunta (3.8km de natação, 180km de bike, 42km de corrida) que ocorre na bela cidade de Punta Del Este no litoral do Uruguai.

FINAL DE SEMANA COMEÇA COM FESTA NA CAPITAL GAÚCHA - TREINO E TREINO, DE-LE QUE DE-LE BOCA PRA GATIADA!

2011-09-10T05:16:00.002-03:00

Final de semana de festa na capital Gaúcha...
Além do rebordeio que se passa no acampamento Farroupilha, ali perto das "teta" na beira rio...
Será lançado a nova cédula de 10 PILA, isto é uma jogada comercial do BANCO CENTRAL DO ALEGRETE para aproveitar a alta da moeda campeira.

Bueno indiada da pra notar a diferença entre as cédulas antigas que estão em circulação, esta é tipo os tal de EURO, nota véia mais grauda pra não cair da guaica e ficar mais tranquilo de pagar o pastel em carreira.

De pronto começa o final de semana, muito treino e competição...
Agora 07:00hs da manhã saindo pra treinar natação, depois 70km de bike e foto do novo uniforme RAIASUL.

Amanhã 10 milhas MIZUNO, mas isto é outro post.
Um dia bem buenacho pra toda a indiada.

SÓ O TRIATHLON SALVA - HIPERTENSÃO É TRIATHLON NA VEIA

2011-09-09T14:51:00.000-03:00

Pois olha tchê antes que as “carolitas” e os loco “de gola branca” me crucifiquem e digam que sou “atoa” (pra não dizer ATEU), vale lembrar que este potreiro é um local de expressões fictícias e bagualescas desta mente totalmente sem noção, então tchê: ME LARGA DE MÃO!

Ontem início o programa HIPERTENSÃO 2011 da REDE GLOBO, pois olha vou te dizer nem gosto muito ta tal de Globo, porque tu imaginas o peão gasta os cobre com a NET (TV A CABO) com cento e picos de canal e vai ver o 12 – canal aberto é pra rasgar as bombacha no arame farpado!

Mas voltando ao raciocínio, temos um representante do TRIATHLON – THIAGO VINHAL, que no IronMan Brasil venceu a categoria, garantindo a vaga pro HAWAI este peão é bom no esporte, já disputou várias provas na Elite do esporte nacional – não tenho relacionamento muito próximo com ele, o conheço através de um amigo em comum o FRANK SILVESTRIN que afirma que o cara é “SB -Sangue Bom”.

Mas o mais engraçado foi que o Thiago foi para a prova de eliminação e por ironia do destino, teve uma “fobia” na água ( estava preso dentro de um saco plástico – veja o vídeo) e loco foi para ser eliminado junto com outra participante e a “guria” que deveria escolher entre Ele ou a outra, disse:

- Vou deixar o Thiago Ele é TRIATHLETA, parceria... O TRIATHLON SALVA!
É isto vai indiada vamos apoiar e curtir o programa e com certeza difundir cada vez mais o esporte por todo este Brasil veio sem porteira...

FINAL DE SEMANA & CHARLAS

2011-09-06T10:35:00.000-03:00

Pois olha tchê passei meio malecho estes dias...
O final de semana começou lindo como laranja de amostra, mas já na sexta-feira descarrilhei a tropilha - aniversário no escritório e o almoço foi "pizza" - bueno loco véio, não preciso nem lhes contar que cavalo acostumado com milho quando come azevem se perde na cancha, assim foi! Fiquei meio mal das "buchada" (= estomâgo).

No sábado começou meus testes com a fnalidade investigar os efeitos de um curto período de treinamento pliométrico (saltos que utilizamos no treinamento funcional e que hj em dia a grande maioria dos atletas de alto rendimento utilizam na sua preparação física) nas características mecanicas e neuromusculares de triathletas.
Começei com teste de produção de força isométrica: pico de força a 60º de flexao de joelho, valor médio de produção de força a 60º de flexao de joelho, taxa de produção de força (indicador de quão rápido o sujeito consegue atingir um nível 'x' de força), teste de saltos em tapete de contato: altura de saltos com ou e sem contra-movimento, indicador de melhoras na mecânica muscular de membros inferiores, Ultrasom: através da análise da espessura muscular, permite predizer se houve ou nao hipertrofia muscular.
Bueno o troço é bem profissional e ainda teremos mais 6 semanas de testes e irei colocando aqui com o passar dos mesmos.

Até ai tudo iria bem...
No domingo FAST TRIATHLON RAIASUL - CLUBE DO COMÉRCIO
Pois olha indiada fiz carreto entre o banheiro e a cama na noite anterior, no domingo antes da prova parecia que Eu tinha comido costela de ovelha com banha de porco no café da manhã....Barbaridade me vi feio uma coisa de loco.
Largada da primeira bateria, afoguei já nos primeiros 50 metros e senti - vou ter que administrar se não não termino esta prova.
E assim foi sai pra pedalar firme e na corrida senti o "furdunço" no estomâgo!

Na chegada de cada bateria, caprichava no isotônico campeiro

Já na 2ª e 3ª bateria nadava meia boca (como sempre) e pedalava forte e "vomitava" mais forte ainda....
Mas firme como prego em polenta terminei a prova...
A tarde de domingo foi bem feia, só equilibrei os pelego lá pelas 17:30 quando acalmou os ânimos da buchada.
Mas é isto ai gurizada 5º final de semana - 5ª prova consecutiva - 3º lugar na categoria, ajudei a somar uns pontos para a equipe e valeu a peleia!
RaiaSul Equipe Campeã do FAST TRIATHLON

Domingo têm mais um desafio 16km MIZUNO

FAST TRIATHLON RAIASUL CLUBE DO COMÉRCIO - DOMINGO EM PORTO ALEGRE

2011-09-02T11:52:00.001-03:00

FAST TRIATHLON RAIASUL...
HORÁRIO DE LARGADA: 9 horas

ATENÇÃO ATLETA: Será permitida a utilização de qualquer tipo de bicicleta e equipamento na mesma, desde que o atleta assine o termo de responsabilidade pela utilização de seu equipamento.
DISTÂNCIAS
250 NATAÇÃO / 6Km CICLISMO / 1.450m CORRIDA

O atleta vai competir 3 vezes a distância de 250m/ 6Km ciclismo / 1.450 corrida, vencendo o atleta que na soma dos tempos obtiver o menos tempo.
Na categoria Escolinha e Iniciante, os atletas percorrerão somente 1 vez a distância.

CATEGORIAS
14-15 anos (M/F) 16-17 anos (M/F) 18-19 anos (M/F) 20-24 anos (M/F)
25-29 anos (M/F) 30-34 anos (M/F) 35 anos ou mais (F) 35-39 anos (M)
40-44 anos (M) 45-49 anos (M) 50-54 anos (M) 55-59 anos (M)
60 anos ou mais (M)
REVEZAMENTO - 14 anos ou mais MASCULINO E FEMININO
MOUNTAIN BIKE - 14 anos ou mais MASCULINO E FEMININO
OBS: Pneu biscoito de no minimo 1,5 polegadas
INICIANTE - 16 anos ou mais MASCULINO E FEMININO
ESCOLINHA - 12- 13 anos, 14-15 anos MASCULINO E FEMININO

SERÁ CONSIDERADA A IDADE DO ATLETA EM 31/12/2011

Bueno indiada não têm Gregre pra dizer que não é Gregório....Têm modalidade para todos participarem!

É uma prova que privilegia o publico que esta assistindo, pois como se desenvolve em baterias o percurso é relativamente curto, assim ficando mais interessante ao publico presente.

Então vamos lá, compareçam para prestigiar o esporte na capital gaúcha nesta manhã de domingo, que promete calor e um solsito campeiro...

Ceva um chimarrão com agua bem quente - leva termolar de litro pra não precisar roncar a cuia cedito demais!

Umas bergamota pra comer no sol e lagartear enquanto a peonada gasta o asfalto da Praia de Belas.

Depois vamos todos para o brik da redenção aproveitar o resto do dia...

Feito um baita quebra costela a todos e até domingo!

PESO NO TRIATHLON – ESPORTE EM GERAL E NA VIDA

2011-09-01T12:21:00.002-03:00

Vou iniciar que nem cavalo mal domado, largando a patada já no primeiro rebenque!

Como já escrevi no blog – e não tenho vergonha de dizer, apesar de algumas pessoas já terem me comentado que isto é errado. Comecei no blog pelo motivo fútil de emagrecer, ou seja, me sentia GORDO e era GORDO, estava vendo a vida passar de baixo da “MANTA” – da “SAMANTA” DE GORDURA.

Hoje vejo que o esporte é muito mais que isto para mim, é parte de minha vida!

Acompanhando o Twitter hoje, tinha um interessante:

3zone_com 3zone.com Emagrecer tanto pra quê? #triathlon http://bit.ly/qoeUAL

Texto completo aqui

Li o texto e achei sensacional, porém não consigo aplicar em minha trajetória...

Hoje estou pesando 72/73 kg e tenho a persistência de emagrecer mais para me sentir melhor no esporte, não faço loucuras de dieta, mas tenho a plena consciência que não como normalmente (normal = como antes), em geral:

- Não bebo mais álcool

- Não como carne vermelha durante a semana – final de semana eventualmente

- Não como arroz branco

- Evito gorduras

- Evito ao máximo doce

- Como demais verduras, arroz integral, tomo muito yogurt com cereais e suplemento bastante.

Ou seja, aprendi a reeducação alimentar o caminho para ter uma vida mais saudável – no meu ponto de vista, para muitos faço o excesso de privação em alguns pontos, para mim ainda nem está perto do ideal!

Qual o mais correto, não sei...

Sei que me sinto muito bem assim, sei também que meu corpo precisa para manter-se saudável, tenho meus momentos de relax com minha família onde me permito até mesmo comer uma RUFFLES e até mesmo um MAC DONALDs porque não...

Mas tudo têm um preço e depois compenso para que isto não se torne um peso no meu dia a dia.....

Alcool sim este troquei direto por Energético com suco! (foi mais pelo psicológio que outra coisa)

Agora qual é o seu peso ideal?

Acredito que o peso ideal é o peso que não torna sua vida insustentável, ou seja, que não torna sua vida uma obseção nem por emagrecer, nem por engordar!

Ou seja, o equilíbrio é o caminho – Talvez Eu não tenha este equilíbrio, pois estou sempre em busca de algo um pouco longe... Este é o MEU caminho.

Como dizem meus amigos:

Sou um dos poucos que perdeu mais do que sobrou!

Observem que no ínicio (foto) do "TRI" Eu já havia emagrecido alguns kgs - comecei com 102 - hj 72

E a velha taça de "champa" tava sempre na mão

Vale sempre ressaltar, nunca fiz dieta louca, nunca fiz cirurgia, nunca tomei remédio controlado – somente treinei e treinei muito natação, corrida e bike...

Como diz o CIRO VIOLIN treino tanto para o IRONMAN porque respeito demais esta prova. Quem não a respeitar, pagará o preço para chegar naquele pórtico!

TCHÊ O MUNDO TA PERDIDO: SHOW DO RICK MARTIN PORTO ALEGRE x SHOW DO MANO LIMA EM BAGÉ

2011-08-31T09:55:00.000-03:00

Barbaridade depois dizem que sou mais grosso que dedo destroncado, mas não é pra menos loco veio, o tal de RICK MARTIN me aparece no show com os motoboy do lado dançando – e não vêm me perguntar como tava o show, que só vi pela televisão e bem rapidito no jornal pra não contagiar, porque a musica do loco gruda nas paleta do cara e quando tu te dá conta – lá se foi à égua com a cincha e o vivente tá reborqueando os quarto mais que minhoca na farofa!

Agora vou lhes contar um troço é demais é mais frouxo que calça de palhaço o tal dance que dance! Chê tá loco que barbaridade!

Pois olha gurizada e têm uma quantidade de loco e desvairada que se tocaram pro Show ontem (têm até índio guapo que foi fazer média com a patroa e se submeteu ao sacrifício).

Olha a noticia no Jornal:

"Em uma mega produção cheia de luz e fumaça, o cantor Ricky Martin subiu ao palco do Ginásio Gigantinho, na noite de terça, com pouco mais de 20 minutos de atraso. A faixa escolhida para a abertura foi a dançante Será Será. Amparado por dançarinos, Martin saudou o público em português antes de cantar Vuelve e engatar o super hit Livin' La Vida Loca."

ENQUANTO ISTO EM TORQUATO SEVERO – CIDADE DA REGIÃO METROPOLITANA DE BAGÉ

"Mano Lima fazia show numa baita produção cheia de luz de lampião e fumaça do fogo regado a esterco de vaca, o bagual subiu ao palco do Ginásio TIA ZÉFA, na noite de terça, com pouco mais de 20 minutos adiantado (quem anda atrasa é bola de porco). A faixa escolhida para a abertura foi a dançante TE ARREMANGA E VÊM. Amparado por gaiteiros, LIMA saudou o público em 03 idiomas (Bageênse/Rio-grandense e Bagualês) antes de cantar DE VOLTA PRA QUERÊNCIA e engatar o super hit LEVANDO UMA VIDA ESGUALEPADA."

Barbaridade!

TREINOS / CHARLAS BAGUALESCAS / TV APRESENTA REALITY "AFAZENDA" EM BAGÉ ACONTECE O REALITY "AESTÂNCIA"

2011-08-30T12:15:00.002-03:00

Pois olha tchê o troço ta mais apertado que rato em guampa, o trabalho tomando conta das horas e os treinos do que resta, bueno quanto a família vou rebenquiando da melhor forma possível!

Ontem treino de corrida regenerativo 8km – afinal o esforço de domingo era grande, por falar nisto sempre fui meio reticente quanto a provas curtas, agora nesta estratégia de ganhar velocidade para provas longas estou realizando provas curtas 5/10/16km e vou lhes contar, a idéia de que somente existe um desgaste em provas de longa duração caiu por terra, pois provas curtas exigem uma demanda de esforço altíssima, mesmo que em um espaço curto de tempo, isto significa que o tempo de recuperação deve ser bem considerado, mesmo tratando-se de uma distância curta, claro o tempo de recuperação varia de atleta para atleta. Outro ponto interessante é o tempo de aquecimento, para uma prova curta como 5km é bem maior do que para uma prova por exemplo de 21km, pois o nível de esforço e o acumulo de lactado é mais rápido no percurso menor! Ainda, outro ponto muito relevante é que, provas curtas (rua 5/10/16) motivam muito o atleta em busca de resultados melhores, consecutivamente em treinar mais – pelo menos no meu caso.

Bueno depois do treino regenerativo de corrida, foi o treino de natação com a série principal 6X100 A2 com palmar – pois olha é uma loucura como sofro na água, pareço um capincho no banhado, fazendo força e não saindo do lugar!

Mas seguimos em frente firme como prego em polenta!

Tchê lendo na net as noticias me deparei com o seguinte:

'A Fazenda': pessoas revelam momentos íntimos no confinamento

30 de agosto de 2011 • 09h10

Joana Machado, Raquel Pacheco, Valesca Popozuda e Anna Markun, participantes de A Fazenda, fizeram algumas revelações picantes durante a madrugada desta terça-feira (30). Depois de Raquel, foi a vez da funkeira e a personal trainer confessarem que já se masturbaram dentro do banheiro da sede.

"Quando eu cheguei lá eu lembrei que tinha que desligar o microfone, porque eu não fui com essa intenção, acabou acontecendo, entendeu? Quando eu cheguei no auge, eu dei aquela gemida e depois lembrei que não estava em casa. Saí tão relaxada do banheiro que eu até esqueci (de ligar o microfone)", contou Valesca

"Eu já fui também, mas só fui depois que a Valesca foi e falou que não tinha câmera. Aí eu não aguentei. Já fui duas vezes. Meu namorado sabe que eu sou terrível", afirmou Joana.

Surpresa com o que as colegas contaram, Anna disse: "gente, só eu que não? Aqui eu não consigo". As informações são do site oficial do programa.

Foi ai que fui atrás do programa semelhante que esta acontecendo em BAGÈ

“ A ESTÂNCIA”: bagual revela momentos íntimos no confinamento

Nego João, José Eusébio, Adão Gago e Artur Maneta participantes de A ESTÂNCIA, reality que se passa nos pampas da Rainha da Fronteira - BAGÉ, fazem revelações bombasticas sobre suas intimidades!

Tenho saudade da Griselda, minha ovelha de estimação disse Nego João com o ohar triste e cabisbaixo, já o campeiro e domador Adão Gago salientou que a vida sem sua zaina tostada não têm muito sentido, para Artur Maneta cuidar do chiqueiro de porco sem a Josefina a leitoa mais linda da estância não é a mesma coisa.

Para descontrair esta vida de trabalho árdua em "A ESTÂNCIA" os organizadores do evento prometem mudanças na programação, liberando mais a lida campeira e menos falatório do confecionário!

Vamos aguardar os próximos capitulos e ver o desenrolar da peleia.

CBTRI ANUNCIA NOVO UNIFORME PARA EQUIPE BRASILEIRA - E DE APANHAR DEITADO!

2011-08-29T17:02:00.001-03:00

Tchê o troço é deixar qualquer gaudério indignado!Você pode conferir a matéria completa aqui Site CBTRI - Confederação Brasileira de Triathlon

Temos "trocentas" empresas nacionais disputando o mercado esportivo, tinhamos uma emprea nacional apoiando o esporte nacional - a Equipe de Triathlon assim como toda a comitiva brasileira têm apoio total da OLYMPIKUS - tchê ontem ainda olhando na TV o campeonato mundial de atletismo, dava orgulho de ver os atletas de pista correndo com o uniforme, pensei vou procurar uma camiseta destas!

Hoje lendo as noticias na internet vejo que:

Foi fechado pela CBTri um novo apoio para os atletas das seleções nacionais. Por meio do Diretor de Material, San Palma, foi acertado uma parceria com a conceituada marca de uniformes de competição “ZeroD”.

Mas tchê quem é esta tal ZEROD - bueno é uma empresa Européia que com toda a certeza possui o capital totalmente fora do BRASIL, então todo o dinheiro de nossa confederação será colocado em uma fornecedora de material esportivo de capital estrangeiro, provavelmente o imposto também vai ficar lá...enquanto a verba da CBTRI é gerada pelo imposto aqui!

Tchê isto rebenta a porta do jeep
E o melhor é o comentário:

“Em parceria e com o consentimento da Olympikus, saímos em busca de um novo apoiador que nos pudesse oferecer um uniforme de competição de altíssima qualidade, para assim poder proporcionar aos nossos atletas o mesmo nível de trisuits dos melhores atletas do mundo. Depois de reuniões e testes de material fechamos uma parceria longa, onde a “ZeroD” irá confeccionar uniformes personalizados para toda nossa equipe que disputará etapas da Copa do Mundo (WC) e também o Circuito do Campeonato Mundial (WCS) a partir de 2012", destacou San Palma.

Tchê se o argumento é: Esta empresa não fabrica Trisuits - macaquinho, então procura outra entre tantas "nacionais" que estão na luta aqui dentro do país, ou melhor ainda, apóia as empresas para desenvolverem um "trisuit" de qualidade como desejado, ou será que vamos ficar "babando na peiteira" pelas roupas dos gringos e aqui no Brasil usar bombacha para correr em cancha reta!

Afinal não é o país que vai sediar Olimpíadas, Copa do Mundo, UFC, Campeonato Mundial de Bocha, Pré Olímpico de Guspe a distância.

Barbaridade, sem comentário!

FINAL DE SEMANA DE VITÓRIAS – HISTÓRIAS DE SUPERAÇÃO / CHARLAS BAGUALESCAS

2011-08-29T10:02:00.000-03:00

Tchê o final de semana foi cheio de vitórias...
Vitórias podem ser traduzidas em “histórias”!

No sábado MINOTAURO venceu SCHAUBE com um nocaute impressionante, mas o que mais chamou atenção não foi a VITÓRIA e sim a HISTÓRIA por trás da VITÓRIA – Foram 700 hs de fisioterapia no último ano e 3 meses para se preparar.

No Domingo o GRÊMIO venceu o INTER, o que chamou a atenção não foi a VITÓRIA e sim a HISTÓRIA por trás desta VITÓRIA, pois todo gaucho sabe da rivalidade e se acompanha, mesmo que de longe, o Inter esta ganhando tudo e o Grêmio o máximo que ganha é o caminho da roça.

Neste mesmo domingo de muita Chuva – Temporal – Ventos que deixaram mas de 100 mil gauchos sem energia elétrica, ocorreu a etapa ADIDAS – e lá estava este bagual pra competir mais um final de semana, somando o 4º consecutivo – todos em busca de um retorno a forma física, que meio que se perdeu nos 60 dias parados em virtude do acidente de bike. Bueno como havia corrido 16km, Aquathlon, depois 10km (domingos seguidos), a estratégia seria correr os 5km, já pensando no próximo final de semana onde correrei o Fast Triathlon.

Guto valeu pela fotografia - como sempre profissional como barbeiro de quartel!

Tchê compra teu retrato da Etapa Adidas - clique aqui TRANSPIREPHOTO

E assim foi, 5km em 00:18:11 - meu melhor 5mil até hoje.

Pace de 3’38” – 1º COLOCADO NA CATEGORIA – 16º NA GERAL.

Um VITÓRIA simples, mas a HISTÓRIA por trás desta me faz muito feliz pois nunca imaginei que em uma prova de corredores Eu poderia chegar perto disto, ainda lembro quando fui correr o primeiro 10km – 53’ e muito sofrimento, isto a menos de 3 anos – de lá pra cá muitas coisas mudaram e muitos kms de água, ciclismo e corrida ficaram para trás. O que este final de semana me deixou como exemplo: SUPERAÇÃO, está e a chave do sucesso para qualquer atividade.

CHARLAS BAGUALESCAS

Noticias: Fonte Revista “Finisher”

Noticias bagualescas Fonte Revista “Solto das Pata”

-Uma família inglesa entrou no Guinnes Book graças à Maratona de Londres. O recorde de dupla de pai e filho a completar os 42km foi batido Shane e Kelvin Amos – Tempo total: 6h03’07”.

-Uma família do Alegrete entrou pro Guinnes Gaudério – 50 vezes mais difícil de entrar que o tal de Book, graças ao Rodeio de Vacaria. O recorde da dupla de dois peão ao genetear 42 potros foi batido por Zé Juvêncio e Adão Gago – Tempo total: Mais ou menos 42 minutos.

-A Maratona de Boston arrecadou em doações U$$ 16 milhões, que serão destinados à saúde nos EUA.

-O rodeio de Torquato Severo arrecadou em doações 18 milhões, que serão triturados e irão virar quirela pra pinto.

-“Já fui igual a vocês. Precisei de apoio de muita gente para me transformar em quem Eu sou”

Disse Paul Tergar – cinco vezes campeão da São Silvestre, em visita a favelas do Rio

-“Já fui igual a vocês. Precisei do apoio de muita gente para me transformar em quem Eu sou”

Disse Paula Teresa – cinco vezes campeã do “galagay” em Pelotas – em visita ao Piquete Sapateando no Esterco.

-Café Rchmond, tradicional reduto de intelectuais de Buenos Aires, dará lugar a uma nova loja da NIKE.

-Buchicho do Maneco tradicional como embalagem de Maisena, juntamento de borrachos em Bagé, dará lugar ao Supermercado Peruso – Maior rede de super da América do Sul.

EM SOLO GREMISTA: ATÉ TOURO SE AJOELHA

2011-08-28T18:16:00.001-03:00

EM SOLO GREMISTA: ATÉ TOURO SE AJOELHA

CAIU TORINHO, CAIU....

01 DIA DEPOIS DE MINOTAURO DAR SHOW COM A BERMUDA DO INTER,

GRENAL EM PORTO ALEGRE, ADVINHA:

GRÊMIO 2 x INTERNACIONAL 1

CHUPA QUE É DE UVA!

Perdeu a linha! Ex BBB Serginho se machuca no RS

2011-08-28T06:54:00.000-03:00

A noite foi bastante agitada para o ex-BBB Serginho, que esteve nesta sexta-feira, 26, em uma boate de Esteio onde ocorria uma ETAPA DO FREIO DE OURO. Empolgado e segurando uma garrafa de champanhe, o ex-BBB perdeu o equilíbrio e caiu do cavalo...

Mesmo com os joelhos cortados e sangrando, Serginho manteve-se no salto e seguiu sapateando no esterco noite afora.

No Twitter, ele postou: " Amo meus amigos, amo minha vida, Obrigado! Champanhe pelo corpo, música e conquista, gauchada loca, faca na cintura, pego, corto, abraço, beijo e tudo mais."

Pois olha nao sei nem o que comentar, disse nosso enviado especial o Seu Maneco que estava presente no FREIO DE OURO juntamente com sua égua GRISELDA.

Tchê este loco não anda tomando coscarque! Meio gordacho, não borracho, gordo e ruliço como peru de natal!

Borá dormir...Acabou o UFC RIO, amanhã Etapa Adidas Porto Alegre

2011-08-28T00:08:00.003-03:00

A LUTA MAIS ESPERADA DA NOITE - ANDERSON "SPIDER" SILVA x OKAMI

2011-08-27T23:32:00.004-03:00

AGORA O PAU VAI PEGA RAPA....

SEM PALAVRAS...SHOW...SIMPLESMENTE ACABOU COM O JAPA...
PASSOU O RODO NO JAPA E JA ERA...
NOCAUTE IMPRESSIONANTE NO 2º ROUND

SENHORS NUNCA SERÃO, JAMAIS SERÃO....
@#voltapracasadeonibusjapa

4ª LUTA DO CARD PRINCIPAL - SHOGUN X GRIFFIN

2011-08-27T23:16:00.003-03:00

TCHÊ NÃO GOSTO MUITO DESTE TAL DE SHOGUM....
Meteu o ferro no Griffin, o loco que parece o ACE VENTURA....Shogun com a vozinha de quem foi criado pela vó nocauteou o loco véio...
Brasil dominando o UFC RIO

3ª LUTA DO CARD PRINCIPAL - BASILEIRO EDSON "JUNIOR" BARBODA x ROSS PEARSON

2011-08-27T22:46:00.001-03:00

Tchê é umas orelha de fazer orelhão da CRT passar vergonha.....

Acabou...foi uma de soco e ponta pé...mas ninguém caiu...
Agora decisão por pontos....
Vencedor Edson Junior Barbosa...
ROSS PEARSON leva o titulo de Boneco Assassino....é cara do bagual

2ª LUTA DO CAR PRINCIPAL - O MITO "MINOTAURO" x SCHAUB

2011-08-27T22:27:00.001-03:00

Tchê agora vêm o Minotauro..soltaram a boiada

SIMPLESMENTE SENSACIONAL....

MINOTAURO NOCAUTEU O GURI.........

O LOCO FICOU MAIS PERDIDO QUE SABUGO NA CORRENTEZA

1ª LUTA DO CARD PRINCIPAL - BRASILEIRO LUIS BANHA x BULGARO STANISLAV NEDKOV

2011-08-27T22:14:00.001-03:00

Tchê agora fecho o mau tempo....banha contra o tal nedkov...deus o live, o troço vai pegar fogo

Tchê o bulgaro cagou de pau o brasileiro...perdeu as banha o BANHA
Tomou um nocaute de um Bulgaro...passou vergonha no BRASIL

AGORA ACABOU A LUTA AS BRINCA...AGORA É AS VERDA....COMEÇA O CARD PRINCIPAL

2011-08-27T22:09:00.002-03:00

Ring Girls do UFC Rio usam uniforme com as cores do Brasil - E AFIRMA QUE IRÃO PASSAR O DOMINGO EM BAGÉ

2011-08-27T21:34:00.000-03:00

Presenças ilustres no octógono do UFC Rio, que acontece neste sábado, 27, no HSBC Arena, as ring girls estarão uniformizadas ao estilo brasileiro. Arianny Celeste, Claudia Cardenas e Chandella Powell usarão top e short verde e amarelo.

Arianny colocou no seu Twitter uma foto ao lado de Chandella, depois da pesagem dos lutadores do UFC 134.

“Bem-vindo ao Brasil, Baby! #ufc134” e domingo certo que vou para BAGÉ, escreveu a ring girl americana

Tchê não adianta querer te deita nos meus pelego e te amancia no meu pala!
Este troço de andar saracotiando como cobra mal matada em cima do ring não me serve...

PRÓXIMA LUTA MAGUILA x FAN THOMAS - MANO LIMA x LOBISOMEM

2011-08-27T21:02:00.002-03:00

AGORA SÓ AS 22HS HORAS COM O CARD PRINCIPAL

2011-08-27T20:54:00.004-03:00

Card principal:
Anderson Silva (BRA) x Yushin Okami (JAP)
Forrest Griffin (EUA) x Mauricio Shogun Rua (BRA)
Antonio Rodrigo Nogueira (BRA) x Brendan Schaub (EUA)
Edson Barboza (BRA) x Ross Pearson (ING)
Luiz Cane (BRA) x Stanislav Nedkov (BUL)

5º luta David Mitchell (EUA) x Paulo Thiago (BRA) - este loco que é do BOPE

2011-08-27T20:27:00.001-03:00

Luta meio morna, mais parada que agua de poço...
O loco do BOPE não fez tudo que sabia, já vi lutas melhores...
Os loco da brigada militar aqui de porto alegre são bem mais forte....

Vencedor - PAULO THIAGO

4º luta - Johny Eduardo x Raphael Assunção - tchê com estes nomes os loco são Brasileiro

2011-08-27T20:00:00.002-03:00

Luta muito ruim...terminou e decisão por pontos....
Raphael Assunção o vencedor....
Ta loco estes brasileiros tinham que lutar em Viamão ejogar xadrez na praça da alfandega

3ª luta - Brasil no Octagono de novo - Erick Silva (Brasil, Espírito Santo) vs Luis “Beição” Ramos (Brasil, Rio de Janeiro)

2011-08-27T19:49:00.003-03:00

tchê começou e acabou..o loco dos beiço nem entendeu o que aconteceu
Erick Silva nocauteou o Luis Beição

final da 2º Luta

2011-08-27T19:48:00.001-03:00

Tchê o tal de MARAJÓ atropelou o SERTANEJO - que pelo visto vai precisar de lanternagem....

2º luta - Agora é Brasil no HSBC ARENA - UFC Rio

2011-08-27T19:22:00.001-03:00

Felipe “Sertanejo” Arantes (Brasil, São Paulo) vs Yuri “Marajó” Alcantara (Brasil, Marajó)
Tchê bem dizer uma luta de estilos.....
Sertanejo x Marajó
Bah ta loco o animal me entra escutando musica sertaneja

Decisão divida da 1º luta

2011-08-27T19:21:00.002-03:00

bueno...terminou a peleia! vamos pra decisão por pontos... luta dificil...dificil de ver
tchê por decisão dividida...Yves Jabouin Haiti, Porto Príncipe vende a peleia

1ª LUTA - CARD PRELIMINAR

2011-08-27T19:00:00.000-03:00

Ian Loveland (EUA, Oregon) vs Yves Jabouin (Haiti, Porto Príncipe)
Tchê os primero loco vão se engarfinha....
O loco véio da voz grossa anunicou

E COMEÇA TRANSMISSÃO AO VIVO DO BLOG NARODA - UFC RIO

2011-08-27T18:12:00.000-03:00

E começa a transmição ao VIVO do Blog na roda do UFC RIO
- Tchê o troço ta mais feio que rodada de cusco, 13 atletas brasileiros na "jaula" mais oigale-te porquera vai ser uma paulera e tanto

NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA - Furacão da Dona Irene se move para o norte, diz centro:

2011-08-27T07:12:00.001-03:00

Furacão vem perdendo força ao se aproximar da costa dos EUA, diz Seu João - enviado do blog nos estrangeiro.
Efeitos de tempestade tropical são sentidos no estado da Carolina do Norte
O furacão da Dona Irene está se movendo em direção norte-nordeste, enquanto os efeitos de uma tempestade tropical já podem ser sentidos a sudeste do estado da Carolina do Norte, diz o Centro Nacional de Furacões dos Estados Unidos (NHC, na sigla em inglês).

"O centro do furacão vai se aproximar da costa da Carolina do Norte esta noite e passar próximo à costa no sábado", diz o último relatório do NHC. No domingo, segundo o centro, o fenômeno deve atingir o estado da Nova Inglaterra.

Dizem as verdadeiras mas linguas que este ventinho de sopra churrasco, esta sendo provocado pelo ventilador do Seu Alaor da borracharia - Lá de Bagé:
"Sabe como é: Só faze um calorsito que têmo que refresca os fundilho e toma um kisuko de limão pra gela a goela - disse o Se Alaor do alto de seus 85 anos agarrado em sua prenda de 25."

RIO GRANDE DO SUL NA MIRA DE HOLLYWOOD - HOJE A NOITE COMENTÁRIOS AO VIVO SOBRE UFC NO BRASIL / APARTIR DAS 18HS

2011-08-26T22:07:00.000-03:00

Pois olha tchê têm coisas que se contar Deus duvida, mas como Deus é gaúcho vou lhes contar mesmo assim...

Pois tu sabes que a tal de HOLLYWOOD ta atirando as ficha no Rio Grande do Sul, tchê bagual véio não é a marca de cigarro bagaceira por demais, é os loco que fazem os filme de ação, tiroteio, raio lazer e nave etratosférica e tal....

O segundo filme que dará continuidade ao amor entre humanos e animais, ocorrerá no RS:

Marley e eu 2

O FILME CONTARÁ A HISTÓRIA DE AMOR ENTRE UM GAÚCHO E SUA OVELHA.

Franquia de sucesso americana "Marley e eu" promete desembarcar em solo Gaúcho. Pelo menos é o que informa o site de fofocas TMZ.

Fontes ligadas ao estúdio Universal, responsável pela produção e filmagem do longa confirmam que produtores estiveram no RS procurando por locações e saíram impressionados com a beleza e desenvolvimento da República.
- Eles voltaram embasbacados com a República Rio Grandense - disse uma das fontes.
O longa "Marley e eu 2" contará a história do jornalista John Mendes. mendes é um repórter frustrado por ser censurado no veículo que trabalha e encontra na sua ovelha, Marley, amor, carinho e prazer. Aos poucos ambos acabam desenvolvendo mais do que cumplicidade, incluindo crises de ciúme que culminam no gran finale onde a ovelha Marley morre e vira carne de churrasco.

Fonte: Jornal O Bairrista

TCHÊ COMO ANUNCIADO NO TITULO DO POST, HOJE APARTIR DAS 18HS - COMENTÁRIOS AO VIVO SOBRE O UFC BRASIL / NO BLOG E FACEBOCK.

NÃO TE APOQUENTA E VEM CEVAR UM CHIMARRÃO LENDO AS BOBAJADAS DO BLOG EM MEIO A SARAIVADA DE SOCO, CHUTE E BELISCÃO DOS LOCO.

BLOG NA RODA - TRANSMISSÃO INÉDITA DO UFC AO VIVO / PESAGEM JÁ DEU PELEIA

2011-08-26T17:13:00.001-03:00

Tchê o troço ta mais feio que talho de navalha, já na pesagem os loco tão se engarfinhando...
A provocação começou logo na pesagem das lutas preliminares, quando o americano David Mitchell, que enfrentará o lutador carioca e membro do BOPE Paulo Thiago, ouviu muitas vaias e gritos contrários ao entrar na arena.

Quando os lutadores do card principal entraram, o clima contrário aos "gringos" chegou ao ápice. Os americanos Brendan Schaub e Forrest Griffin, além do japonês Yushin Okami, foram vaiados e tiveram que aguentar a provocação dos espectadores. Irreverente, Griffin ainda aproveitou para retrucar a provocação dos brasileiros, colocando a mão ao lado da orelha, como se quisesse ouvir mais gritos.

Os brasileiros Anderson Silva, Rodrigo Minotauro e Mauricio Shogun Rua, por sua vez, foram ovacionados pelo público presente. Os dois primeiros, inclusive, entraram no local com artigos de Corinthians e Internacional-RS, equipes que representam, respectivamente.

Bah ta loco este bagual me entra com a camisa so INTER em véspera de GRENAL, barbaridade vou ficar aqui que nem tartaruga de poço, só esperando o laçaço do balde!

CONFIRA A MATÉRIA NA ÍNTEGRA AQUI

Tchê e parece que teve um lutador que se excedeu um poquito no peso, mas deram um prazo de 12 meses pra emagrecer e se atracar com os loco!

E o bagual ainda retrucou:

Tchê não sou GORDO, GORDO é o outro RONALDO, Eu sou GAÙCHO, não vêm com esta de pesagem que não sou ovelha pro abate...Vamu se atraca que nem porco nas batata, é soco, voadeira, tesoura, mata cobra e se bobear até facada eu dou...AI COMO EU SOU BANDIDAAA!

APARTIR DAS 18 HS DESTE SÁBADO DIRETO DO HSBC ARENA O BLOG NA RODA REALIZARÁ COBERTURA INÉDITA DO UFC BRASIL - AO VIVO, DIRETO COMO GUELA DE SAPO, RELATANDO AS PELEIA TUDO...NÃO PERDE VIVENTE, REBENQUEIA A PEONADA E CEVA UM AMARGO PARA LER OS CAUSO.

TRADUÇÕES BAGUALESCAS PARA VÍDEOS IDIOTAS

2011-08-26T10:39:00.000-03:00

Pois olha indiada o esporte é um “troço” veio campeiro, une a bagualada em torno de um ideal, consegue “juntar” maragato com pica-pau em um único local – vide o UFC BRASIL, que vai conseguir colocar torcidas rivais torcendo por um único atleta.

Mas ao mesmo tempo consegue deixar marcas irreparáveis de quem assiste, algumas destas ficam imortalizadas em vídeos. Abaixo 02 exemplos e ainda de lambuja 01 vídeo de “minha prenda na direção, no dia de meu acidente (quando quebrei a clavícula) – Certo que depois desta frase vou dormir no sofá por um “eito” de dias!

Vídeo 01

TRADUÇÃO BAGUAL

Narrador:
- Grave falta na cabeça da área, acho que o loco vai ter que colocá os mocotó de molho.

Estafetas com a maca - não com o MACCA

01: segura este troço direito loco, é como conduzi arado na cova...sempre reto
02: tchê to meio ruim hoje pra que lado fica Viamão, perai vou segurar direito – coloca esta cabeça pro lado... ta mais apertado que bombacha de fresco....te segura loco!
Jogador:
Tchê para loco, não colocaste KY tá mais baixo que barriga de sapo
02: KY o que é isto
01: gel de fresco loco veio, não da bola e arranca os mondongo...vamo que ta mais demorado que enterrro de rico

Vídeo 02

TRADUÇÃO BAGUAL

Estafeta 01 – Vermelho

Te deita ai loco, para de te fazer de porco vesgo pra mamar em duas tetas..
Jogador:
Devagar, devagar to lesionado
01: Tchê para de frescura, carência afetiva na campanha é falta de homi.....não te faz!
Estafeta 02
Tchê gordo, tu é mais incoveniente que dor de barriga em ônibus....segura direito!
Estafeta 03 – O GORDO
Tchê to me aprumando..
Estafeta 02
Vamu loco, tu ta mais por fora que cabelo de côco
Estafeta 02
Não arreganha loco, vou cair...
Jogador
PATAPUTAQUEPARIU quem colocou este gordo como estafeta....isto é mais inútil que teta em homem

Vídeo 03

TRADUÇÃO BAGUAL

- Vamo corre que o bagual quebrou um osso...

-Senta a pua que o pronto socorro de Canoas ta aberto...
-Acho Viamão mais perto...

-Ala pucha se foi a gata com a sinta...me caiu os butiá dos bolso!

E para terminar uma noticia URGENTE:

Concurso de chula provoca terremoto nos EUA

Chula = dança típica gaúcha

Pentágono teve de ser evacuado após tremor de terra.

NOVA IORQUE, EUA - Um forte tremor de terra com 5,8 graus na escala Richter atingiu os EUA na tarde desta terça-feira e causou pânico entre moradores do Estado da Virgínia.

Nos momentos seguintes ao terremoto muitas informações desencontradas se espalharam por toda a América. Muitos meios de comunicação chegaram a cogitar que se tratava de um atentado terrorista.
Mas o Periódico Bairrista, sempre na frente da informação, descobriu que o tremor de terra nao foi causado por atentado terrorista nem por movimentação das placas tectônicas.

Um grupo de Gaúchos do CTG - SAPATEANDO NO ESTERCO está no Canadá participando de um concurso mundial de Chula.

"- Estamos aqui dançando e chega uns vivente dizendo que é do FBI. Polícia pra mim é a Brigada Militar e o BOE. O resto é resto - disse um dos dançantes, José Mendes. "

Em comunicado oficial, Barack Obama declarou que todos os prejuízos pelos Gaúchos não serão cobrados do Governo Gaúcho.FONTE: JORNAL O BAIRRISTA

NOVO UNIFORME RAIA SUL – BOBAJADAS CAMPEIRAS – PESQUISA DE SATISFAÇÃO DO BLOG

2011-08-25T11:42:00.001-03:00

Mas então indiada campeira... só pra variar o cardápio, Porto Alegre chovendo pacas..

E estamos com novidade, do tipo que deixa a peonada faceira como china em dia de pagamento do quartel.

Chegou o novo uniforme RAIASUL de ciclismo, profissional como guria da zona! Ficou bem lindaço já no modelo novo lançado no Tour de France – aquele que as mangas ficam bem justas, meio afrescalhado, mas tudo bem para quem já anda com as bermudas justas, aquelas do tipo que têm que ta tirando o boi do trevo toda hora.

O modelo (Deco) que "posou" para a "fotografia, é mais feio que rodada de cusco.

Brincadeiras a parte, ficou muito profissional mesmo – PARABÉNS EQUIPE RAIASUL.

Mas então loco veio não perdendo o caminho das “bobajadas campeiras”, estava Eu em viagem pelo interior do Rio Grande do Sul e parei para almoço na estrada, ao pagar a conta no caixa eis que vejo no balcão este pacote de doce para venda (não preciso dizer que era no caminho para BAGÉ):

Mas deve ser bem bom o tal DOCE DE MOCOTÓ – deve cair bem no estômago, assim como chuva em roça de milho, Deus o livre o peão comer isto antes do treino – deve ficar cheio como penico em dia de baile, sai cheirando bem como carniça de vaca atolada (pior foi a cena: Eu tirando a foto do doce no balcão)

Tchê por falar em cheio, se “tu” ta meio cheio como bolsa de china das babajadas campeiras do blog, seus problemas acabaram... Chegou a novíssima e inovadora PESQUISA DE SATISFAÇÃO do Blog NaRoda. Mas sem serventia que buzina em avião!

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Se preferir esta disponível na página do blog

Ontem treino de pista (corrida) do tipo E - "E"sgualepado, hoje é aquele velho e bom treino no rolo antes da natação, mas oigalê-te coisa xarope, ruim como leite de magnésia – barbaruca este é bem ruim mesmo!

Era isto de pronto!
Abraços

ROLO PARA TREINAMENTO – CHATO COMO CHINELO DE GORDO, NECESSÁRIO COMO ELÁSTICO EM CUECA!

2011-08-24T11:34:00.003-03:00

Bueno o titulo do post já fala por si próprio, ROLO é troço muito chato de fazer, é um dos treinos mais complicados de executar...

O peão pode dizer que coloca vídeo, que faz na frente da TV, que coloca a prenda realizando a dança do pezinho, a dança da batata o que for...é chato, mas chato quem nem gilete no chão do banheiro. O ciclismo por essência têm aquela “balaca” do uniforme, de andar em pelotão, de ter a dinâmica do movimento e mudando a paisagem a cada pedalada, no “rolo” o que muda é o “BAGO” do peão, muda do local certo pra dentro da cabeça, de tanto pensar besteira e querer abandonar o tal rolo.

Mas deixa Eu explicar pq cheguei a este post:

Porto Alegre pra variar ontem estava chovendo, alias quando não chove faz 4° de temperatura o que obviamente nos coloca em condições de realizar o belo treino de rolo durante a semana.

Ontem fiz 1h de rolo na borda da piscina, como se não bastasse o treino de rolo – melhorei, fiz um “up grade” na “ruindade”...fui pedalar na borda da piscina onde a umidade é altíssima, bueno da pra imaginar o suador do peão, parecia leitão em dia de castração!

Mas agora com o advento da tecnologia existem vários tipos de rolo, magnético, a manivela, ligados no computador, tem uns que o cara liga e fica sentado no sofá tomando uma “ceva” e o rolo faz todo o treino pra ti, daí depois tu pega o “I”pad e o “I”phone e baixa o treino...

Estes é os tais que são ligados no computador e simulam o esforço real - bueno este diz que aumenta o condicionamento do peão mais que barriga de égaua prenha!

Este rolo não é pra qualquer um....agora o cabelo deste peão esta de doer, parece crina de égua em dia de desfile, abichornado como urubu em tronqueira!

Este é tipo o meu, barulhento como como a banda da saldanha, têm que estgar sempre engraxado como telefone de açougueiro.

No meu caso o rolo é do tipo que baixa os treino no “I”pim (aipim = mandioca) ou seja duro como salame de colônia, a barulheira que o troço faz é algo sobrenatural, outro dia bateu a SMOV lá em casa achando que Eu estava perfurando um túnel em pleno Menino Deus – tamanha a barulheira.

O interessante deste equipamento mais simples é que não requer muito do QI do peão, é simples de instalar, indolor, não têm cheiro e nem solta as tiras - e também não afunda a guaiaca do peão, levando os cobre por diante, ou seja, o custo beneficio é bom!

Somente é necessário colocar a bike na posição, entre as astes do rolo:

Fixar o rolo na blocagem - esta deve ser com a ponta arredondada (risca tudo)

E por útlimo fazer a pressão para simular o esforço.

Eu particularmente tenho uma roda traseira (aro + pneu + Ksset) montada, pois o que consome o pneu é impressionante.

Mas como diz o titulo do post também, extremamente necessário para nós atletas da região SUL - pois o frio anda de renguiar cusco, se executar o treino no rolo com base na frequência cardiaca e levando em consideração o tempo de cada sessão (intervalos de intensidade) você pode simular um ótimo treino e condicionar para o treino de rua, obviamente no final de semana você vai rodar na rua e assim verificar se o rolo esta sendo eficiente mesmo.

Existem ainda as bikes SPNNING como alternativa, porém isto é outro post!

Abraços indiada!

CIRCUITO ATHENAS – PERSEPÇÕES GAUDÉRIAS DA PROVA

2011-08-23T11:51:00.001-03:00

Bueno bagualada de primeira este tal CIRCUITO ATHENAS é de causar alvoroço que nem , mata-mosquito em convento...

O evento é pra lá de bem estruturado, mas também não é pra menos loco veio – GRUPO RBS comanda o evento, alguém mais consegue imaginar outra organização trancar as avenidas:

- Praia de Belas
- Borges de Medeiros
- Beira Rio
E imediações...

Impossivel somente RBS, mas para nós mortais e atletas isto é muito bom pois o percurso era totalmente novo e desafiador, muito técnico e com o nível altíssimo de competidores – não somente gauchos pois havia de outros estados também.

Em uma manhã de domingo de apenas 5oC na capital foi dada a largada, às 8h largava a indiada para a corrida de 5 km e 10 km que teve partida e chegada na avenida Praia de Belas, em frente ao shopping center que obviamente é PRAIA DE BELAS – mas há bagual inteligente!

Bueno tchê o tempo que terminei foi 39’46” – não foi meu melhor tempo, nem ao menos o tempo que gostaria de fazer mas contando com o nível de esforço das últimas semanas – competindo a 3 domingos e mais nos próximos 03, foi um grande resultado afinal treino de sábado foi o tempo todo com a cara no vento, alias não foi um treino foi na realidade a “MARCHA DOS PINGUINS”, pois devia estar uns 4° e com o vento uma sensação térmica bem abaixo disto – mas valeu, alias sempre vale.

(nesta foto: Henrique Cramer / Deco / Frank Silvestrin - nesta ordem)

Mas foi assim loco veio, o tempo não foi baixo como tamborete de china mas o dia foi Bueno como namoro no começo, encontrei as parcerias muitas risadas, a tiração veia de sempre.

Classificação

Atleta: ALEXANDRE BITTENCOURT
Colocação: 32 geral
Sexo: M – só de vez em quando, bem de vagarinho....
Número: 103
Categoria: A – “A” tordoado das idéia
Tempo Líquido: 00:39:46
Idade: 38
Faixa Etária: M3140
Colocação Faixa Etária: 10
Tempo Bruto: 00:39:46
Equipe: RAIASUL / NARODATRIATHLON
Modalidade: 10KM

Bueno por enquanto é isto, Porto Alegre de volta ao normal - com chuva, ontem (segunda) treino 12km de corrida regenerativo, depois treino de natação tranquilo trabalhando muito a técnica já visando o FAST TRIATHLON do dia 04/09 - mas é outra postagem, hoje treino de bike no rolo e a noite natação novamente.
É isto ai, sigo firme que nem prego em polenta e cauteloso como cascudo atravessando o galinheiro.
Domingo - próximo desafio ETAPA ADIDAS PORTO ALEGRE - 5 km / visando ritmo para o FAST.

A VERDADEIRA ESSÊNCIA DO ESPORTE - APÓS LER O BLOG DO CIRO E DO MAX - KONA BIKES, ESTE VÍDEO É PERFEITO! TOUR DE FRANCE 1962

2011-08-21T21:17:00.002-03:00

Após ler o post no blog do Ciro e também no blog Max.

Comecei a refletir sobre o esporte em minha vida, logo percebi que o motivo que me trouxe até hoje, foi fútil no ínicio (queria emagrecer) porém hoje quase 30 kg mais magro ainda tenho a vontade de treinar diariamente, tenha a ância ded aprender e divulgar mais e mais histórias do esporte que pratico. Percebi que realmente sou apaixonado por este esporte, por esta vida!

Mas ao mesmo tempo é triste ver o rumo em que nosso esporte tomou e ainda segue a cada dia....

Achei este vídeo no Facebock e se um dia tivesse que encerrar este blog, gostaria que este vídeo ficasse aqui para que todas as pessoas como Eu, pudessem perceber a ESSÊNCIA DO ESPORTE.

UM POUCO LONGO, MAS VALE CADA SEGUNDO..

TOUR DE FRANCE 1962

Vive le tour! from Bear Thunder on Vimeo.

TREINAMENTO À MODA ANTIGA & CURIOSIDADES

2011-08-17T11:38:00.000-03:00

Tchê ontem após me recuperar de uma gripe forte que me assolou nesta segunda-feira resolvi mudar um pouco a rotina dos treinos, ou seja, terça seria dia somente de ciclismo e natação. Ciclismo treino de manhã cedo (40km bem tranqüilos) , a noite iria para a Raia nadar – 20:30, resolvi então ir direto do escritório para a Raia e sair para fazer uma corrida leve e aproveitar o calor que agraciava a capital gaúcha.

Primeiro ponto positivo deste treino:

Correr têm me feito uma grande satisfação é um dos treinos que mais gosto de fazer, me sinto bem correndo e tenho vontade de fazer distâncias maiores.

Segundo ponto positivo

Todos os treinos de corrida (meus) são realizados na segunda – rua, quarta – pista, sexta – rua, sábado – transição. Como ontem mude a ordem dos dias – alias inclui um dia a mais, as pessoas que encontrei treinando na rua foram diferentes dos usais, afinal todos mantém os dias de treinos semanais – isto foi muito interessante.

Dentre estas pessoas diferentes encontrei um amigo “das antigas” de quando Eu comecei a treinar com os meus 100kg e Ele já fazia MARATONAS, o cara deve ter mais de 40 maratonas no lombo – Julio Baldi um cara que admiro pelo seu histórico em corridas, assim acompanhei o parceiro no treino e acabei correndo 14 km – em um ritmo confortável, colocando a conversa em dia – um típico treino A MODA ANTIGA, nada de tempo, performace...somente prazer da corrida!

Depois um treino de natação forte com a parceria Henrique Cramer, para mim realizar uma série em A4 – 4 x 150 – mesmo que Eu estando com pé, foi um grande treino.

Diria um dia daqueles em que valeu o treino diário.

CURIOSIDADES:

Fidípides, soldado da Grécia (representado no centro da imagem), correu da cidade de Maratona até a cidade de Atenas para comunicar o povo sobre a vitória grega na guerra contra os persas. Morreu logo após os 40 km percorridos, mas ganhou uma prova em sua homenagem nos Jogos Olímpicos

Este loco devia ser ancioso como anão em comicio, pois faze esta baita correria pra dar uma noticia - barbaridade!

O ciclismo é um dos primeiros esportes abrigados pelos Jogos Olímpicos e foi disputado logo em 1896, em Atenas. Porém, as mulheres só puderam participar da modalidade em Seul, na Coreia do Sul, em 1988

Tchê mas se o ciclismo é mais conhecido que feijão em cardápio do quartel, porque a midia não transmite as provas importantes do calendário - Alguém viu algo sobre o Tour de France na Globo?

O triatlon estreou em Olimpíadas em 2000, nos Jogos de Sydney, e a baía da cidade abrigou a prova de natação da modalidade. Como neste local existem muitos tubarões, a organização do evento disponibilizou nadadores armados e com aparelhos sonoros para espantar os animais e fazer a segurança da competição.

Deus o livre e guarde! Este tal de tubarão é mais feio que facada na bunda, já imaginou este animal te grudando os mocotó por baixo da agua!

NÃO É A PROPOSTA DO BLOG, MAS QUE É BOA É BOA....TCHÊ BOA É A POSTAGEM BAGUAL, NÃO TE FAZ DE PORCO VESGO PRA MAMAR EM DUAS "TETA"!

2011-08-16T14:33:00.001-03:00

COMO A MENTE FUNCIONA

Vejamos um exemplo prático de como a mente funciona. Considere essa foto abaixo. Vamos analisar, de forma bem estereotipada, o que ela representa pra alguns grupos de pessoas. Leia a análise após a foto:

- Para homens adolescentes ela é uma bunda (e que bunda!). Somente os mais observadores a definirão como uma bunda atravessando a rua.
- Para homens mais maduros é uma mulher com uma bunda respeitável atravessando a rua.
- Para homens insaciáveis imaginam logo a mulher pelada.
- Homens sábios e espirituosos meditarão na presença de espírito do fotógrafo que, em face de tal beleza, a compartilhou com a humanidade.
- Para metade das mulheres essa é uma mulher vulgar, que não deveria ter saído de casa desse jeito.
- A outra metade está imaginando onde ela comprou essa blusa de rendinhas.
- Mulheres sábias e espirituosas meditarão na impermanência da bunda e imaginarão a desgraça que vai ser esse traseiro aos 50 anos.
- Crianças, curiosos e monges provavelmente perceberão um cachorro dirigindo um carro na foto (eu não percebi).

TCHÊ NA TRADUÇÃO DO TEXTO ACIMA, O TROÇO É SIMPLES COMO ROUBAR DE CEGO...

SE O PEÃO ENXERGA O GALOPE DA NOVILHA FICA ATRAPALHADO COMO DISCURSO DE TURCO.
AGORA SE SOU PEGO NO PULO DO GATO, ME FAÇO DE SALAME PRA SER CORTADO EM RODELA E DIGO: POIS OLHA TÔ MAIS POR FORA QUE ARCO DE BARRICA, NEM TE APRESENTA QUE NÃO É COMIGO!