TREINOS DO FINAL DE SEMANA...

Porto Alegre não teve trégua o final de semana inteiro, chuva direto... No sábado fizemos um simulado, dentro da realidade chuvosa, foi... Piscina: 3000 – com séries forte de 50 e 300 Rolo: 01 hora Corrida: 40 min No domingo tinha treino meio longo marcado, quando acordei a chuva tinha dado uma trégua fui para o clube onde tínhamos marcado 8hs, logo no caminho começou a chover... Como diz o ditado popular, quem esta na chuva é para se molher, encarei o treino fui solito no más em direção a Zona Sul não deu os 90 programado, o treino finalizou com 68 km e de quebra no final do dia estava com febre e uma baita gripe.... Mas não está morto quem peleia dizia uma ovelha no meio de dez lobos.