Hoje fiz 100 km de bike, sozinho com vento na cara o tempo todo...
O mas o mais interessante e cruel, foi que minha escolha foi fazer o treino todo na beira-rio e para quem conhece Porto Alegre sabe, um circuito de 10 km onde o vento não dá trégua...
Foram 07 voltas (70km) - todos ritmados 34-35 e depois um tiro até a zona sul, no final fechar rodando com meu amigo "doctor" (Humberto) que após o Iron Brasil tirou longas férias e agora está de volta.....
Nenhum comentário:
Postar um comentário