10 MILHAS MIZUNO - RESULTADO

Ontem realizei minha primeira prova de corrida (16km) depois do IronMan (4 semanas), e acredito que o treinamento especifico para a longa distância percorrida no Iron, realmente tenha mudado minha vida no esporte. Larguei focado no pace de 04:30, mas logo no primeiro km já estava no pace de 4:15 e mantive os 16 km neste ritmo, mantendo uma prova bem consistente. Mas esta prova além de ter sido um teste para minha resistência&velocidade, foi também um excelente teste de competitividade, vamos lá: Ao largar na prova o Prof. Wilson Mattos (3 x IronMan HAVAI e 01 Top 5 - Cat / IronMan Brasil - árbitro oficial de Natação provas de longa distâncias Nacionais - Ex: Travessia dos Fortes ), estava ao meu lado, puts logo o técnico do meu técnico que tenho a maior admiração.... O problema é que não vi ele durante 13 km, somente escutava o pessoal gritando o nome dele quando eu passava, porém quando virava nos retornos não o achava, então percebi...Ele estava me marcando, foi então que no km 13 o Lucas Preto disse a um atleta dele: - Cola no Deco e no Wilson que este pace é bom.... Nesta hora percebi que o Wilson iria me atacar faltando 01 km, e falei: - tá só me marcando em professor Ele respondeu: - Não estou correndo pelo batimento, batimento que explode meu coração e soltou uma risada... Então reduzi até ele me passar e Eu comecei a marcar ele....via ele olhando no relógio (tempo&distância), as vezes ele diminuía mais e logo ia pra 3:50 km, Eu quase morria mas fiquei ali grudado nele como carrapato em cola de vaca... Faltando 01 km estourei um sprint e corri o último km para 03:50, chegando 50 metros na frente do PROF. WILSON MATTOS... A quem depois pedi desculpas pelo sprint, pois pra mim Ele é uma referência neste esporte e é muito difícil ganhar dele...para mim até ontem impossível.....

E assim concluí minha primeira prova de corrida após o IronMan... 01:08:05 (apesar que no meu relógio marcou 01:06) Pace de 04:15 médio... 58º na geral de 1200 atletas 15º na categoria de 140 atletas que concluíram, o vencedor da categoria passou com 00:56:44 - p.q.p ta longe estes 12 minutos... PORÉM... NÃO TÁ MORTO QUEM PELEIA, DIZIA UMA OVELHA NO MEIO DE 10 LOBOS.

deco...Mais cotente que pinto no lixo