SESC TRAMANDAÍ - MAIS UM APRENDIZADO

Bueno depois de um final de semana bem mais ou menos, começa a semana com muito trabalho.... Mas falando do final de semana, este domingo ocorreu em TRAMANDAÍ litoral gaúcho a etapa do SESC TRIATHLON que teve como campeão da ELITE MASCULINA MAURO CAVANHA e na ELITE FEMININA FERNANDA GARCIA. A prova estava bem mais difícil que no ano passado, pois a natação que para quem participou ano passado teve o auxilio da corrente este ano teve a mesma corrente como empecilho, pois esta estava contra, ou seja, vindo do mar e entrando para o rio levando para a direita e não em direção a ponte, mas mesmo assim foi uma natação tranqüila e muito boa... Sai bem da água e tinha como pretensão pegar um bom pelotão, eis que na primeira volta eu que puxava um pequeno pelotão sem ninguém pra revezar pensava, se foi a gatiada com a cinta vou amargar aqui até o final.... De repente o FRANCO grita: DECO...segura que vem o pelotão do Thiago Menucci.... Não deu outra, quando passou o pelote do Thiago Menucci puxando e revezando uma galera forte (inclusive o Elite Sub 23 Matheus Giggi – brother total) consegui ficar na roda, um pedal forte, forte....foi ai que senti a puxada e na última volta senti uma câimbra fortíssima na panturrilha e não conseguia pedalar (nunca tinha sentido isto, tão forte), de novo o SANTO FRANCO, grita no retorno: - GIRA GIRA E ESPERA OUTRO PELOTE NÃO FAZ FORÇA.... E assim o fiz, faltava uma vota e já havia perdido algumas posições, foi ai que passou o Henrique com o Jairzinho e entrei na roda de novo, sentindo a panturrilha entrei na transição achando que iria travar a perna.... Mas sai pra correr forte o máximo que e conseguiria e assim manter um bom ritmo, buscando posições dentro do possível, consegui correr 4’20” p/km e acabei em 6º na categoria... Sendo que os 3 primeiros da categoria 35-39, bom não vou nem comentar observem os nomes – 1º CATA PRETA (5º na geral), 2º ALEX AZAMBUJA (CHICÃO - 8º na geral), 3º SENNA (22º geral), pra quem é do SUL sabe de quem estou falando..... Mas de tudo valeu muito a prova, muito bem organizada, um GRANDE EVENTO e hoje ainda com dor na panturrilha.... De aprendizado: Ficou que: Sempre uso meia de compressão para treinar e para competir a panturrilha com compressão....Todos sempre falam, isto não funciona, ou isto pra prova curta não precisa, Eu que já havia sentido dores em prova e sentia que iria ter câimbra, porém estava com a compressão e não acontecia...desta vez pensei...Não prova curta, não vou usar....AGORA APRENDI, VOU USAR SEMPRE POIS PRA MIM FUNCIONA..... Agora encarar as próximas duas semanas duras de trabalho, depois 7 dias de folga, viagem pelo interior do URUGUAY e muito treino, próximo desafio COPA ITU LA PAZ ARGENTINA. Foto: Grudado na roda do Thiago Menucci...