Pois é indiada se acabo a tal de Páscoa, pois vou lhes contar o tal coelho deve ter cansado pra conseguir entregar os tal chocolate para os triathletas, pois o que têm de animal treinando é uma barbaridade....
Bueno mas os loco sempre dão um jeito de cumprir a missão!
E assim foi, cumprimos a missão do feriadão:
Foram 4 dias de feriado e com eles foram: 3 km de natação + 320 km de bike + 46 km de corrida.
E hoje último dia de feriadão, terminamos com dignidade o tal FERIADO DE PASCOA.
05:30 da manhã indiada reunida na minha casa, para sairmos em direção a Zona Sul da capital gaúcha iríamos percorrer 200km de bike e depois correr 10km.
Tudo tranqüilo, Arquiteto Gustavo, Jaspion Henrique e Deco Sméagol (isto explico logo abaixo).
Saímos com um frio de rachar as taquara, fomos tranqüilos pela escuridão...O Jaspion apareceu de mochila pra treinar, como disse o arquiteto parecia que íamos pescar no LAMI...
Fizemos tudo correto o melhor treino até hoje realizado, continuo, com freqüência controlada e com poucas paradas, alimentação como será no dia da prova, hidratação e principalmente 200 km sem pneus furados.
Na parada para hidratação, na POUSADA DA VÓ nossos personagens do dia tomavamumazinha para descontrair:
E como disse, iria explicar o DECO SMÉAGOL, de gordo agora virei celebridade da trilogia The Lord of the Rings.
Tchê sacanagem bater foto durante a alimentação!
Após o momento relax voltamos em direção a DECOCAVERNA onde estava preparada a T2, com direito a coca-cola, frutas, agua gelada, Acellarade.
Mas no deslocamento nosso amigo JASPION começou a sentir-se fraco, começamos a ficar preocupados com a falta de equilibrio do animal, nos assustamos mais quanto um peão em uma barra-forte, de chinelo de dedo e com duas mochilas passou pelo Jaspion, peraí o Jaspion carrega apenas uma mochila, foi então que paramos e compramos um HAMBURGUER de CHOCALETE, porque se aquilo era uma ALFAJOR é o maior que já vi em minha vida.
Tchê o troço deu tão certo que o loco véio andou muito até a T2!
Hamburguer de Chocolate), terminando bem e principalmente muito confiante que o pórtico esta cada vez mais perto.
Boa semana a todos…
Bueno mas os loco sempre dão um jeito de cumprir a missão!
Foram 4 dias de feriado e com eles foram: 3 km de natação + 320 km de bike + 46 km de corrida.
E hoje último dia de feriadão, terminamos com dignidade o tal FERIADO DE PASCOA.
05:30 da manhã indiada reunida na minha casa, para sairmos em direção a Zona Sul da capital gaúcha iríamos percorrer 200km de bike e depois correr 10km.
Tudo tranqüilo, Arquiteto Gustavo, Jaspion Henrique e Deco Sméagol (isto explico logo abaixo).
Saímos com um frio de rachar as taquara, fomos tranqüilos pela escuridão...O Jaspion apareceu de mochila pra treinar, como disse o arquiteto parecia que íamos pescar no LAMI...
Fizemos tudo correto o melhor treino até hoje realizado, continuo, com freqüência controlada e com poucas paradas, alimentação como será no dia da prova, hidratação e principalmente 200 km sem pneus furados.
Na parada para hidratação, na POUSADA DA VÓ nossos personagens do dia tomavam
E como disse, iria explicar o DECO SMÉAGOL, de gordo agora virei celebridade da trilogia The Lord of the Rings.
Após o momento relax voltamos em direção a DECOCAVERNA onde estava preparada a T2, com direito a coca-cola, frutas, agua gelada, Acellarade.
Mas no deslocamento nosso amigo JASPION começou a sentir-se fraco, começamos a ficar preocupados com a falta de equilibrio do animal, nos assustamos mais quanto um peão em uma barra-forte, de chinelo de dedo e com duas mochilas passou pelo Jaspion, peraí o Jaspion carrega apenas uma mochila, foi então que paramos e compramos um HAMBURGUER de CHOCALETE, porque se aquilo era uma ALFAJOR é o maior que já vi em minha vida.
(T2 depois do ataque dos animal)
Saímos para correr 10km (O Jaspion a 4'50" - milagroso o tal Boa semana a todos…
Ma che... um troço que eu leio aqui com frequencia é sobre os furos.. vem ca vcs nao usam "as tal" fita anti furo? So nao me vem com conversa de peso extra :P
ResponderExcluirFala "Anônimo", como não sei seu nome, não se se vc é do Sul...
ResponderExcluirBem se for conhece a FREWAY se não for, esta é um BR que passa muitos caminhões e dai a estrada fica "podre" com arames e com pedras finas soltas..neste local fura muito os pneus, muito mesmo. Isto que usamos M. TUFF (fita) e pneus novos....Só pra vc ter uma idéia no último treino reasgou dois pneus, mas rasgou mesmo com parafusos na estrada...
Neste final de semana fomos para Zona Sul da capital, outro lado da cidade. Sendo assim neste local não fura tanto.
Este é o nosso principal problema...
Abs
MASSA!!!!!
ResponderExcluirtreinos e mais treinos!!!