Há quatro anos (feitos agora a 20 dias) neste esporte, sempre tenho a vontade de treinar para melhorar e adquirir uma forma melhor do que estou, como todo amador que treina e conduz seu dia-a-dia com foco: Isto ocorre, ou seja, você começa perceber sua melhora nas modalidades, sua evolução no esporte.
Porém falando com triatletas mais experientes, percebi que esta altura do ano não vale à pena lutar contra a maré, o melhor a fazermos é dar um descanso ao nosso corpo, treinar sem muito compromisso com desempenho, aproveitar para treinar técnica, seja na natação, na corrida e até mesmo na bike, aproveitar para fazer treinos diferentes, como por exemplo, rodar de MTB – que faz adquirir mais técnica, mais força e mais Watts no pedal.
A corrida essencial em nosso esporte também precisa ser trabalhada em sua técnica, uma boa hora para prestarmos muita atenção em nossos movimentos, correndo com mais calma e trabalhando mais esta parte importantíssima do triátlon.
Mas também é o momento de dar a oportunidade de nossa família ficar mais tempo ao seu lado, pois todo triatleta passa muito do seu tempo livre nas ruas, nas estradas ou piscinas.
Este final de ano vou aproveitar e colocar em pratica tudo o que escrevi aqui e em 2012 entrar com mais foco e com o gás recuperado.
Faltam 3 dias para ir para praia e curtir os dias...
Muito esporte, muito sol, muita praia e principalmente: Muita “FAMILIA” na veia.
EVOLUIR SEMPRE, ESTE É O CAMINHO!
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