Tchê o final de semana foi lindaço como laranja de amostra..
Domingo começamos cedo, saindo pra Estrela uma cidade cerca de 95 km de Porto Alegre, para competir na 7ª Rustica de Estrela – 10km de muita lomba, fiz a prova em 41’35” o que dá uma pace médio de 4’10” p/km
Altimetria do percurso:
Sobre a prova, teve a largada do INFANTIL às 09hs, nesta etapa tinha mais participantes do que a maiorias das provas de triathlon do Rio Grande do Sul,
A segunda largada foi dada as 10hs com premiação para os 5 primeiros na geral masculino e feminino e premiação para os 5 primeiras em cada categoria – premiação em dinheiro.
Valor de inscrição da prova: R$ 50,00
Kit com camiseta alusiva ao evento e medalha de participação
Cerca de 400 atletas participaram da prova
Desci direto para São Leopoldo para competir no GP de Duathlon – FGTRI
Encontrar os amigos é sempre bom e divertido:
Largada com clima chuvoso, 02 voltas de corrida com percurso de 2,2km, saia para o ciclismo e percorria 10 voltas no mesmo circuito, depois saia para última volta de corrida.
Infelizmente perdi as contas e fiz uma volta a menos no circuito e acabei sendo desclassificado, mas mesmo assim me senti bem, corri forte as duas primeiras voltas, sofri muito no ciclismo com câimbras e consegui correr encaixado a ultima volta, mesmo tendo errado serviu como aprendizado de que meu corpo reage bem ao estimulo.
Mas de tudo ficaram alguns aprendizados:
Uma rústica, em uma cidade de interior, pessoas simples, medalhas simples e um ESPIRITO GRANDIOSO de amor ao esporte, atletas sem equipamentos de alto valor mas com um ALTO AMOR A CORRIDA, AO ESPORTE.
Aprendi que para ser Feliz não é necessário ser melhor, parecer melhor que nada e que ninguém, basta fazer e ser quem você é, basta acreditar nos seus ideais, basta acreditar que o que você faz é com o melhor sentimento que puder, mesmo que isto desagrade os outros, mas se você fizer com seu coração, será bem feito e será prazeroso.
Aprendi que ser atleta está muito acima de todos os REAIS gastos em equipamentos, esta no suor que você dedica ao que faz com o passar dos anos, que quando chega aos 70 anos e corre com seu calção rasgado, você supera a si e todos os seus medos:
********** RUSTICA 10KM MASCULINO 70 - 99 ANOS **********
Coloc No. Nome Equipe Total Ritmo
===== === =================================== ==================== ======= =====
1 113 ANTONIO MARTINS DOS REIS* Academia Movimente-A 45:18
2 235 NILO GOULARTE MARQUES Carborunners 47:24
3 203 LEONEL ROQUE BALARDIM GrÊMIO 1:16:29
4 215 MANUEL FERREIRA DA CRUZ* Guris Do Iapi 1:29:39
********** RUSTICA 10KM FEMININO 60 - 99 ANOS **********
Coloc No. Nome Equipe Total Ritmo
===== === =================================== ==================== ======= =====
1 273 TERESINHA MELZ* 58:29
2 44 RONILDA T C F. DE ÁVILA Avulso 1:00:03
3 270 SIRLEI DA SILVA MONTEIRO Gurias Do Iapi 1:08:09
4 647 MARIA BISPO RODRIGUES* Corpa/grÊMIO 1:28:06
Domingo começamos cedo, saindo pra Estrela uma cidade cerca de 95 km de Porto Alegre, para competir na 7ª Rustica de Estrela – 10km de muita lomba, fiz a prova em 41’35” o que dá uma pace médio de 4’10” p/km
Altimetria do percurso:
Sobre a prova, teve a largada do INFANTIL às 09hs, nesta etapa tinha mais participantes do que a maiorias das provas de triathlon do Rio Grande do Sul,
A segunda largada foi dada as 10hs com premiação para os 5 primeiros na geral masculino e feminino e premiação para os 5 primeiras em cada categoria – premiação em dinheiro.
Valor de inscrição da prova: R$ 50,00
Kit com camiseta alusiva ao evento e medalha de participação
Cerca de 400 atletas participaram da prova
Desci direto para São Leopoldo para competir no GP de Duathlon – FGTRI
Encontrar os amigos é sempre bom e divertido:
Largada com clima chuvoso, 02 voltas de corrida com percurso de 2,2km, saia para o ciclismo e percorria 10 voltas no mesmo circuito, depois saia para última volta de corrida.
Infelizmente perdi as contas e fiz uma volta a menos no circuito e acabei sendo desclassificado, mas mesmo assim me senti bem, corri forte as duas primeiras voltas, sofri muito no ciclismo com câimbras e consegui correr encaixado a ultima volta, mesmo tendo errado serviu como aprendizado de que meu corpo reage bem ao estimulo.
Mas de tudo ficaram alguns aprendizados:
Uma rústica, em uma cidade de interior, pessoas simples, medalhas simples e um ESPIRITO GRANDIOSO de amor ao esporte, atletas sem equipamentos de alto valor mas com um ALTO AMOR A CORRIDA, AO ESPORTE.
Aprendi que para ser Feliz não é necessário ser melhor, parecer melhor que nada e que ninguém, basta fazer e ser quem você é, basta acreditar nos seus ideais, basta acreditar que o que você faz é com o melhor sentimento que puder, mesmo que isto desagrade os outros, mas se você fizer com seu coração, será bem feito e será prazeroso.
Aprendi que ser atleta está muito acima de todos os REAIS gastos em equipamentos, esta no suor que você dedica ao que faz com o passar dos anos, que quando chega aos 70 anos e corre com seu calção rasgado, você supera a si e todos os seus medos:
********** RUSTICA 10KM MASCULINO 70 - 99 ANOS **********
Coloc No. Nome Equipe Total Ritmo
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1 113 ANTONIO MARTINS DOS REIS* Academia Movimente-A 45:18
2 235 NILO GOULARTE MARQUES Carborunners 47:24
3 203 LEONEL ROQUE BALARDIM GrÊMIO 1:16:29
4 215 MANUEL FERREIRA DA CRUZ* Guris Do Iapi 1:29:39
********** RUSTICA 10KM FEMININO 60 - 99 ANOS **********
Coloc No. Nome Equipe Total Ritmo
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1 273 TERESINHA MELZ* 58:29
2 44 RONILDA T C F. DE ÁVILA Avulso 1:00:03
3 270 SIRLEI DA SILVA MONTEIRO Gurias Do Iapi 1:08:09
4 647 MARIA BISPO RODRIGUES* Corpa/grÊMIO 1:28:06
"Aprendi que ser atleta está muito acima de todos os REAIS gastos em equipamentos, esta no suor que você dedica ao que faz com o passar dos anos, que quando chega aos 70 anos e corre com seu calção rasgado, você supera a si e todos os seus medos"
ResponderExcluirbingo
:-)