sexta-feira, 2 de novembro de 2007

Treino de Pedal - 02/11/07

Mais um dia 02 de Nov... Bom dia de pensar..... "Mas a vida te leva alguns pertences (aquilo que vc não quer perder - mas não têm este poder) importantes, mas também te traz"... E quando ela faz isto, supera suas espectativas....
- E assim fomos com as parcerias encarar mais um treino de pedal, força gurizada - pedal e pedal.... E o Pedroca ficou com dor..... Fala André, nós sabemos onde foi, claro não vamos expor isto aqui.... Pra encerrar depois dos 50 km, Eu e o Pedroca fomos fazer uma transição, o primeiro Km 00:05:04, o segundo 00:04:42, o terceiro 00:04:28. o quarto 00:04:26 e o ultimo 00:04:24 (não esqueçam, pra inciantes) até que não ta ruim..... As fotos do treino já estão no ar é só clicar http://www.flickr.com/photos/17038774@N08/sets/72157602855483484/
Deco..... loco de faceiro com o treino

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