EM RITMO DE RETORNO...........

Bom gauderida, estamos voltando a ativa nos treinos para não sofrer tanto como na Maratona de Punta, mas como conversava com o "Coronel" no treino de ontem... - Sofrer, se sofre sempre, pois teu psicológico vai agir de acordo com a distância, ou seja, se vc for correr 05 km teu corpo vai sofrer o que tiver ques sofrer duraante os 05 km, se vc for correr 42 seu corpo vai sofrer o que tiver que sofrer nos 42 km.... Porém se der pra ajudar melhor neh... Então voltamos aos treinos certinhos... E o pior deles é "PISTA".... Li um texto hoje muito legal.... Assim dizia o tcheco Emil Zatopek, campeão da São Silvestre em 1953, medalha de ouro nos 5, 10 mil metros e na maratona nos Jogos Olímpicos de Helsinque na Finlândia em 1956, sendo o único atleta na história a vencer as três provas em uma mesma olimpíada, além de ser o recordista mundial em mais de vinte ocasiões. Quando um atleta apresenta péssimos resultados em competições é porque ele não realizou sua preparação de forma inteligente, organizada, planejada e de acordo com suas características.Se você se enquadra neste perfil tem que redefinir melhor a sua estratégia na preparação.Jamais, vá para uma prova de longa distância, sem estar devidamente autorizado pelo seu médico, ou mesmo, não tenha passado por exames médicos anteriores.Não corra o risco de ficar pelo caminho, ou mesmo chegar ao final – literalmente morto. Bueno então, agora vai ter que ir... Voltamos a todo vapor.... 2ª,4ª e 6ª Natação na Raia Sul e Reforço Muscular 3ª,5ª treino equipe Daniel e Bike Sabado Transição Domingo longão de bike Bom vamos ver se o corpo ajuda e a preguiça vai embora..... Nesta quinta embarco pra SP, como de costume, desta vez o tênis, calção, camiseta e relógio fazem parte da bagaegem, certamente!!! E lá vou Eu Paulista a fora..............

Deco....voltando