ANIVERSÁRIO ----- OPS É O MEU

Aniversário: consiste na combinação do dia e do mês em que a pessoa nasceu repetindo-se todo ano. Num sentido mais geral, refere-se à comemoração de periodicidade anual de um qualquer evento importante, como a morte de uma personalidade, o fim de uma ditadura ou uma batalha. É um evento que é comemorado por muitos tipos de cultura ao redor do mundo. É comum que se faça uma festa e todos cantem ao aniversariante a canção "parabéns pra você". Algumas religiões não recomendam e algumas nem toleram a comemoração do aniversário. Em algumas culturas o aniversário é comemorado 9 dias após a data de nascimento, o que traria mais sorte e felicidade no ano seguinte. Origem da Comemoração Os vários costumes de celebração de aniversários natalícios das pessoas hoje em dia têm uma longa história. Suas origens acham-se no domínio da mágica e da religião. Os costumes de dar parabéns, dar presentes e de celebração - com o requinte de velas acesas - nos tempos antigos eram para proteger o aniversariante de demônios e garantir segurança no ano vindouro. Até o quarto século, o cristianismo rejeitava a celebração de aniversário natalício como costume pagão. Os gregos criam que cada um tinha um espírito protetor ou gênio ispirador que assistia seu nascimento e vigiava sobre ele em vida. Este espírito tinha uma relação mística com o deus em cujo aniversário natalício o indivíduo nascia. Os romanos também endossavam essa idéia. O costume de acender velas nos bolos começou com os gregos. Bolos de mel redondos como a lua e iluminados com velas eram colocados nos altares do templo de Ártemis. As velas de aniversário, na crença popular são dotadas de magia especial para atender pedidos. Acreditava-se também que as saudações natalícias tinham poder para o bem ou para o mal, porque a pessoa neste dia supostamente estava perto do mundo espiritual. MEU MAIOR PRESENTE É A VIDA, MINHA MAIOR ALEGRIA TODO DIA QUANDO ACORDO E PERCEBO QUE AO ABRIR DOS OLHOS, A VIDA ESTÁ ALI PRONTA PARA SER VIVIDA INTENSAMENTE, COM TODOS OS SEUS DESAFIOS, DIFERENÇAS E ALEGRIAS INERENTES DO NOSSO SER............ DECO.... ficando mais velho e esbugalhado que milho em época de seca....

TRIATHLON UM ESPORTE RELATIVAMENTE NOVO

História - O triathlon é uma modalidade recente. De acordo com a confederação Brasileira de Triathlon (Cbtri), esse esporte surgiu em 1974 nos Estados Unidos. Um clube de atletismo resolveu inovar e colocar treinos de natação e ciclismo nas planilhas de férias dos seus atletas. Com isso, acreditavam os treinadores, que seus atletas descansariam do atletismo. Mas para saberem se eles haviam feito a planilha, após as férias, os treinadores realizavam provas com as três modalidades. Segundo a história, durante esses testes os atletas teriam que nadar 500 metros, depois pedalar 12 quilômetros e por fim correr cinco. Todos os atletas adoraram o treino e pediram mais. Assim a cada novo teste, ou melhor, desafio, o número de participantes aumentava. Há também uma outra história sobre a modalidade que diz que a primeira vez que esse tipo de esporte foi visto pelo mundo foi no Havaí, na versão Ironman. Um grupo de sócios de um clube havaiano, Waikiki Swin Club, tiveram que cumprir um desafio proposto pelo comandante John Collis para saber qual homem seria capaz de vencer as três provas: 3,5km natação, 180km bike e 42,195 km de corrida. Na época largaram 15 homens, destes, três terminaram a prova. Surgiu então o Triathlon que já passou por várias modificações até chegar a forma olímpica atual (1,5km da natação, 40km de bike e 10km de corrida). Esta foi idealizada em 1982 para ser apresentada como esporte de demonstração nas Olimpíadas de Los Angeles, em 1984. O triathlon virou esporte oficial das Olimpíadas em 2000, 16 anos depois da sua demonstração. Brasil – Por ser um esporte novo, o triathlon foi realizado apenas nos dois últimos jogos olímpicos, o Brasil ainda não conquistou nenhuma medalha na modalidade. Esse ano o país será representado por dois atletas, um HOMEM e uma MULHER. REGRAS: Só é considerada uma competição de triathlon aquela que tiver as três modalidades: natação, ciclismo e corrida sempre nessa ordem. Nos Jogos Pan-americanos, assim como nas Olimpíadas, a distância oficial, chamada de olímpica, deve ter 1,5km de natação, 40km de bike e 10km de corrida. Na natação os participantes podem nadar do jeito que bem entender, desde que não use objetos que favoreçam seu desempenho. Todos devem usar touca e a roupa de neoprene só é permitida, ou melhor, obrigatória, quando a temperatura da água estiver abaixo de 14ºc. Na etapa de bicicleta, há diversas especificações desse equipamento como, por exemplo, os dois pneus devem ser do mesmo tamanho, entre outras regras. Já na corrida, o competidor não pode correr com seu torso nu. Além disso, touca e óculos de natação não são permitidos nessa etapa, esses devem ficar na aérea de transição. A transição é um espaço onde os atletas realizam a troca das modalidades. Lá eles guardam suas bicicletas, tênis e outros equipamentos para prosseguir na competição. Federação - Confederação Brasileira de Triathlon (Cbtri): www.cbtri.org.br DECO.... E o carnaval ta chegando e treinando todos os dias um atraz do outro que nem punhalada de loco......

VIA VIDA DOAÇÕES E TRANSPLANTES - A VIDA CONTINUA

Tchê gurizada, agora o assunto e mais sério que Guri cagado... As palavras abaixo li no site www.viavida.org.br, um site que estimula a doação de órgãos, onde acredita-se QUE A VIDA CONTINUA, o mais engraçado é que estas palavras descritas abaixo, traduzem nossas rotinas diárias..... * Mantenha sempre seu bom humor. O bom humor é contagiante; espalhe-o, fale de coisas boas, de saúde, de sonhos com quem você encontrar. * Mantenha seu otimismo, energia e perseverança. Pense no melhor e espere pelo melhor. * Mantenha a ordem, disciplina e higiene. Tudo que merece ser feito merece ser bem feito. * Mantenha o bem conviver e as amizades. Fazer amigos pode ser fácil, perdê-los é mais fácil. Todo material recebido deverá ser cuidado, permitindo assim, que esta casa esteja sempre em condições para receber mais hóspedes. Leiam com atenção o texto abaixo: PRECISA-SE De pessoas que tenham os pés na terra e a cabeça nas estrelas. Capazes de sonhar, sem medo de seus sonhos. Tão idealistas que transformem seus sonhos em metas. Pessoas tão práticas que sejam capazes de tornar suas metas realidade. Pessoas determinadas que nunca abram mão de construir seus destinos e arquitetar suas vidas. Que não temam mudanças e saibam tirar proveito delas. Que tornem seu trabalho objeto de prazer e uma porção substancial de realização pessoal. Que percebam, na visão e na missão de suas organizações, um forte impulso para sua própria motivação. Pessoas com dignidade, que se conduzam com coerência em seus discursos, seus atos, suas crenças e seus valores. Precisa-se de pessoas que questionem, não pela simples contestação, mas pela necessidade íntima de só aplicar as melhores idéias. Pessoas que mostrem sua face serena de parceiros legais, sem se mostrar superiores nem inferiores, mas...diferentes. Precisa-se de pessoas ávidas por aprender e que se orgulhem de absorver o novo. Pessoas com coragem para abrir caminhos, enfrentar desafios, criar soluções, correr riscos calculados sem medo de errar. Precisa-se de pessoas que construam suas equipes e se integrem nelas. Que não tomem para si o poder, mas saibam compartilhá-lo. Pessoas que não se empolguem com seu próprio brilho, mas com o brilho do resultado alcançado em conjunto. Precisa-se de pessoas que enxerguem as árvores, mas também prestem atenção na magia da floresta - que tenham a percepção do todo e da parte. Seres humanos justos, que inspirem confiança e demonstrem confiança nos parceiros, estimulando-os, impulsionando-os, sem receio que lhe façam sombra e sim orgulhando-se deles. Precisa-se de pessoas que criem em torno de si um ambiente de entusiasmo, de liberdade, de responsabilidade, de determinação, de respeito e de amizade. Precisa-se de seres racionais. Tão racionais que compreendam que sua realização pessoal está atrelada á vazão de suas emoções. É na emoção que encontramos a razão de viver. Precisa-se de gente que saiba administrar coisas e liderar pessoas. Precisa-se urgentemente de repensar um novo ser. Precisa-se de um voluntário para a VIA pró Doações e Transplantes ou Seja um voluntário e faça um pouco disso acontecer na VIA pró Doações e Transplantes. Para ser um voluntário entre em contato pelo fone: (51) 3333.4519 ou pelo e-mail via@viavida.org.br Deco... Mais atarantado que lesma em dia de sol

BRASIL É CAMPEÃO DO MUNDIALITO DE FAST TRIATHLON

A 10ª edição do Mundialito de Fast Triathlon Masculino disputado neste domingo (27/1), em Balneário Camboriú/SC, foi conquistado pelo trio de atletas do Brasil. Juraci Moreira, Paulo Miyasiro e Fábio Carvalho foram os mais rápidos nas três baterias e ficaram com o título da competição e o prêmio de US$ 5.000,00. O vice-campeonato ficou com os triatletas do Canadá e o terceiro lugar do pódio ficou com os Estados Unidos. Cerca de 38 mil pessoas (dados da Polícia Militar) acompanharam a prova na Avenida Atlântica, que começou com os 250 m de natação. Miyasiro foi o primeiro a sair do mar e manteve a liderança durante 4 km de ciclismo e 1,3 km de corrida. O brasileiro Juraci Moreira ficou em segundo, e o francês Sylvain Sudrie em terceiro. Na segunda bateria, a disputa ficou na natação. O francês Benjamin Sanson saiu primeiro da água, mas Paulo Miyasiro conseguiu se recuperar e antes de chegar na área de transição já assumiu a liderança. Juraci Moreira também apertou o ritmo durante o ciclismo e a corrida, vencendo a segunda bateria. Miyasiro ficou em segundo, Sylvain Sudrie em terceiro e o brasileiro Fabio Carvalho em quarto. Na última bateria, o Brasil entrou mais tranqüilo e confirmou o favoritismo conquistando pela quarta vez a prova do Fast Triathlon Masculino. O trio brasileiro somou 141 pontos nas três baterias. “Foi uma prova perfeita. A equipe estava entrosada, mantendo um bom ritmo e conquistamos essa bela vitória para esse público maravilhoso”, afirmou Juraci Moreira. Em segundo lugar ficou a equipe canadense, formada por Kyle Jones, Andrew Yorky e Connor Hammond, que conseguiu manter a regularidade nas três baterias e fechar com 75 pontos. Na terceira colocação ficaram os norte-americanos Victor Plata, Matt Chrabot e Ben Collins, com 71 pontos. Em quarto lugar terminou o time argentino (Jorge Luciano Farias, Velmar Bianco e Emmanuel Lemma) com 64 pontos. Os franceses Benjamin Sanson, Cyrille Mazure e Sylvain Sudrie somaram 63 pontos e ficaram com o quinto lugar. Os austríacos, que sofreram com a perda de Horvath, ficaram em sexto. Deco....Mais impressionado, que parteira com tri-gêmeos

TRIATHLON NA TV - DIA 27 DE JANEIRO / DOMIGO

Triathon na TV Pessoal vai ser transmitido pela Globo, dentro da programação do esporte espetacular, segue abaixo um trecho da matéria... Fábio Carvalho, Juraci Moreira (Club Social/Amil/Mizuno) e Paulo Miyashiro, representarão o Brasil no Mundialito de Fast Triathlon que será disputado no próximo dia 27, no Balneário Camboriú (SC), com a primeira largada às 10 horas, dentro da programação do Esporte Espetacular, da Rede Globo. Os brasileiros enfrentarão alguns dos melhores do triathlon mundial representando os Estados Unidos, Canadá, França, Áustria e Argentina. Um dos mais motivados do time brasileiro é Juraci Moreira que recentemente obteve dois resultados expressivos em âmbito internacional, o primeiro lugar na etapa chilena e o terceiro lugar na etapa Argentina da Copa Pan-Americana de Triathlon. Deco....... mais por dentro, que formiga em pote de açucar

A PRÁTICA DE YOGA PARA CORREDORES - CONTRIBUIÇÃO ANDRÉ CRUZ

11 de Janeiro de 2008 A professora Tamara Vieira ensina Hatha Yoga para corredores. Natural de Florianópolis, pós-graduada em Treinamento Esportivo pela Universidade Gama Filho, do Rio de Janeiro, e Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal do Paraná, Tamara atualmente dá aulas em São Paulo, na Escola Satya Mandir Yoga. Seu trabalho é focado na união entre a corrida e o yoga, visando uma vida saudável e em equilíbrio. Conversei com Tamara sobre a preparação do corpo e da mente para enfrentar os desafios do esporte (e da vida). Qual a importância do yoga para corredores?

O yoga adaptado aos corredores visa fortalecer e alongar músculos e tendões específicos envolvidos na atividade da corrida. Isso porque a corrida exige muito dos membros inferiores e tronco, que é o enfoque das aulas. Mas não é só isso. É importante que o yoga não seja encarado apenas como um alongamento mais "zen". O yoga trabalha todos os aspectos, incluindo físico e espiritual.

Como surgiu esse treinamento específico?

Surgiu de uma necessidade de um complemento aos treinos, pois muitos corredores, tanto amadores como profissionais, apresentam alto índice de lesões. Com as aulas, temos um maior equilíbrio entre os músculos. Mas o yoga não é só um meio de diminuir o índice de lesões. Nas aulas também são trabalhados aspectos como força, equilíbrio, concentração e até melhora da função cardiopulmonar, no caso das modalidades mais intensas, como Astanga Vinyasa Yoga e Power Yoga.

Qual é o grande benefício desse tipo de treinamento?

Com a prática da corrida, melhoramos e muito nossa capacidade aeróbia, mas temos muitos outros aspectos que merecem nossa atenção: o desenvolvimento de um corpo resistente, forte, flexível, saudável, livre de doenças e de uma mente tranquila, centrada, livre do stress. O Yoga ajuda a nos deixar 100% focados no que estamos fazendo naquele exato momento, percebendo muito mais o que se passa conosco. Muitas vezes o que define uma prova é a cabeça, uma mente focada, e nisso o yoga pode ajudar muito. Unindo a prática regular de yoga com a corrida, o corredor vai encontrar o equilíbrio necessário para um melhor desempenho, uma respiração ampliada, emoções mais equilibradas. O yoga também pode ser aplicado a vários outros esportes que exigem grande concentração. Também é útil na vida diária: treinamos a tomada de decisões, a relaxar o corpo em situações de stress, além da parte filosófica, aos aspectos éticos, a se colocar no lugar do outro sempre, a respeitar o seu próximo e o mundo em que vivemos... Enfim, leva-nos a uma compreensão maior da vida.

Qual é o tipo de yoga mais recomendado?

O Hatha Yoga é o estilo de yoga mais comum aqui no Ocidente, que se utiliza das posturas (ásanas) e do trabalho com o corpo para relaxar e controlar a mente. Todos os tipos de yoga vão trazer os mesmos benefícios físicos, mentais e emocionais, já que os ásanas (posturas psicofísicas) são praticamente as mesmas em todos os estilos. O que muda é a forma de aplicação. Há diferentes estilos de yoga porque existem diferentes tipos de pessoas e necessidades. Pessoas com tendência a letargia, depressão, devem procurar uma prática mais intensa, tentando equilibrar seu organismo; as pessoas mais agitadas, uma prática mais contemplativa, buscando justamente o equilíbrio dos opostos. Nada impede que se faça mais de um estilo, variando durante a semana. Cabe a você experimentar e se entregar a aquele que se encaixa melhor.

Quais são os estilos mais indicados para os corredores?

No Astanga Vinyasa Yoga, o praticante sincroniza a respiração com uma série progressiva de posturas. Entre elas há uma técnica chamada vinyasa, que consiste em fluir de uma postura para outra sem que haja interrupção ou quebra de ritmo, coordenando respiração e movimento. Compõe um caminho baseado em aspectos éticos, como honestidade e não-violência; físicos, como exercícios respiratórios e posturas, e mentais, como concentração e meditação. A prática leva a pessoa a conhecer sua essência e a encarar os acontecimentos com maior simplicidade e clareza. O Hatha Yoga Tradicional utiliza-se de uma série de posturas, consciência respiratória, introspecção e meditação como instrumentos para ajudar o praticante a criar maior consciência corporal, emocional e espiritual. Essa modalidade é mais tradicional, pois mostra que qualquer um pode praticar yoga e experimentar seus benefícios quase que imediatamente. Isso vale para pessoas de quaisquer idades e até com condições físicas comprometidas (como mulheres grávidas, pessoas sofrendo de osteoporose, pessoas que estejam se recuperando de lesões). Em busca do alinhamento e simetria das posturas, o Iyengar usa acessórios para criar maior consciência ou ainda para compensar eventuais dificuldades oriundas de lesões, peculiaridades anatômicas ou outras características que possam dificultar a realização das posições, o que o torna um estilo absolutamente democrático, podendo ser praticada por pessoas de qualquer idade e biótipo. O Power Yoga é uma técnica vigorosa e agradável, uma combinação de movimentos fortes e fluidos acoplados a uma respiração dinâmica. A prática é tridimensional, pois trabalhamos o corpo, a respiração e a consciência. O Power Yoga é especialmente recomendado para pessoas que já fazem alguma atividade e estejam procurando uma maneira mais inteligente de trabalhar o corpo e a mente. Qual a freqüência semanal ideal e o mínimo para se obter benefícios?As aulas de yoga costumam durar de uma hora a uma hora e meia. Para que possamos realmente sentir os benefícios da prática, devemos realizá-la pelo menos duas vezes por semana. Pouco a pouco seu corpo irá se acostumando, o alongamento vai melhorando, a diminuição do stress vai acontecendo, a preguiça vai diminuindo e, com tempo disponível, há práticas que podem ser realizadas até mesmo todos os dias.

Há alguma restrição para a sua prática?

Pessoas com problemas de coluna (como hérnias de disco, bico de papagaio e escolioses), problemas nos joelhos e ombros e hipertensão devem consultar seu médico antes de começar. Mesmo que diagnosticado alguns destes problemas, ainda assim há práticas específicas voltadas a pessoas com determinadas limitações. Uma das coisas que o yoga nos ensina é aceitar nossas limitações e aprender a conviver com elas. O mais importante é não limitar a sua mente.

Deco....... Se espichando mais que lombriga no sol........

TRIATHLON LA PAZ - ARGENTINA POR DANIEL RECH

Mas ha bagual véio, representando a gurizada no exterior Primeiramente, parabéns Equipe.... Relato por Daniel Rech PESSOAL Vou contar aqui como foi a minha prova de triathlon em La Paz na Argentina nesse fim de semana que passou.Saimos na madrugada de quinta feira as 5 horas e 30minutos. Tres carros, nove pessoas e nove bicicletas, os carros atolados de coisas nao cabia mais nada. Mas tranquilo, afinal eram so 1000 km de viagem hehehe. A viagem foi bem legal, quase nao paramos, a nao ser quando o carro do Japa tinha que abastecer, que por sinal como bebe hehehe. Chegando na fronteira o primeiro stress, pois tres de nos tinham esquecido de levar a Identidade então teriam que entrar escondido. Beleza, entramos, a viagem seguindo tranquilo, primeira batida policial na Argentina, fomos obrigados a comprar um manualzinho de primeiros socorros paraajudar os policiais(20 pesos= 12 reais). Compramos e seguimos viagem, mais adiante outra batida, liberaram o primeiro carro, me pararam e liberaram o outro. Eunao estava com o Manualzinho no console ai ele não sabia que eu tinha comprado, entao ele inventou que tinha que me multar porque estava com as luzes docarro apagadas as 3 da tarde. Fez eu ler as leis da Argentina e disse que tinha que me multar, mas ele não queria pois eramos atletas, enfim ele queria grana, nofim a multa era de 260 pesos, dei pra ele 50 pesos de regalo e ele me liberou. Dai ate La Paz mais nada tudo tranquilo. Chegando em La Paz(terra do Nunca porque nunca chega hehe) a tardinha, fomos tomar um banho de rio, tava quente pra caramba. Depois fomos passear pela cidade elogo tinhamos mostrado a cidade pra todos que não conheciam. Sexta pela manha fizemos um treininho de pedal, mais ou menos uns 20 km, depois fomos para casa descansamos e demos varias risadas hehehehe,a noite passeamos palamesma praca e tomamos mais uma vez sorvete, essa era a diversao da cidade.Sabado pela manha arrumamos as bikes e levamos para deixar na transicao, um calor barbaro, deixei na minha bike um gel de chocolate, mas nao sabia como ele iaestar depois daquele solaço. Almocamos e fomos para casa descansar pois a prova era no sabado a tarde.14 e 30 fomos para o local da prova. Esperamos pra entar no barco, o calor era tanto que os pes queimavam no asfalto, entramos num barco de boi, isso mesmopareciamos uns bois dentro de um barco sendo carregados sei la pra onde.Estavamos no mesmo barco, eu, Japa, Roslank e Negao.Eram tres largadas separadas por touca de diferentes cores. Nao sabiamos a ordem, mas a minha largarda foi a primeira. Sai nadando na boa, demorei muito pra enxergar as boias e teve uma hora que achei que estivesse muito bem, nao tinha ninguem na minha frente, mas para minha desilusao eu estava toltalmentefora do caminho de todos heheheh. Alinhei com todos e sai da agua, meio cansado, mascorri ate a transicao peguei a bike e sai feito um louco. O gel ainda estava ali. Esse pedal eu TINHA que terminar, para quem nao sabe ano passado eu furei o pneu e nao terminei a prova, esse ano levei camera e bomba estava pronto paraqualquer problema.Logo de saida passou um pelotao por mim de umas 30 bikes, depois passou outro e eu ali tranquilo, fiquei sozinho no km 7 mais ou menos, ai olho pra tras e vejochegar um enxame de bikes, ai penso nesse eu entro e consegui, fiquei ali toda a prova, um esforco foda, mas bem legal, tinha um cara que comandava o pelotao etodo mundo obedecia ele, inclusive eu hehehe. Quando cruzamos pelo pessoal do primeiro pelotao vi que o lider da prova era o Thiaguinho Menucci puxando todo mundo, e vi tambem que eu estava no quarto pelotao.Terminei o pedal sem furar o pneu, beleza, larguei a bike, peguei o gel, a essa altura ele estava um mousse comi um pouquinho e sai pra correr, meio cansado, masbem feliz. A corrida comecava numa subida longa, aos poucos fui baixando a frequencia e aumentando as passadas. Quando estava cansado o calor humano das pessoas nao deixavaeu parar, tinha muita gente nas ruas, nunca tinha visto nada igual, criancas com garrafas de agua e mangueiras querendo te ajudar de qualquer maneira. Essa parte da corrida nao tem como explicar, so fazendo mesmo.No fim terminei a prova muito feliz e acho que foi a minha melhor prova da vida.Tempo de prova: 2horas e 29 minutos... Espero que ano que vem consiga levar mais gente prafazer essa super prova. Abracos Dani PS:Voltamos no domingo a noite depois de ver a prova deElite( O Frank foi muito bem) e chegamos aqui ontempela manha. Deco...voltando de vagar que nem tropeiro de lesma.....

Juraci Moreira conquista terceiro lugar na Argentina

Juraci Moreira Júnior (Club Social/Amil/Mizuno) foi o brasileiro com melhor desempenho na etapa argentina da Copa Pan-Americana de Triathlon disputada no último final de semana em La Paz. Ele conquistou a terceira colocação com o tempo de 1h54min14s. O vencedor da prova foi o americano Manuel Huerta com 1h53min56s, ficando com a segunda colocação Leonardo Chacon, da Costa Rica, com 1h53min57s Juraci Moreira Júnior no início do mês foi o grande vencedor da etapa chilena da competição realizada em Vina Del Mar. Danilo Pimentel, do CNTT Masculino, foi o sexto colocado com 1h55min19s Mauro Cavanha foi o 14º 1h58min07; Franck Silvestrin/RS o 15º 1h58min38s ; Luiz Francisco Ferreira o 16º 1h58min59s Diogo Sclebin o 19º 2h01min13s; Félix Machado o 23º 2h03min05 e Felipe Manente o 29º 2h06min49s. Na elite feminina Pâmela Oliveira foi a brasileira mais bem colocada: 17ª com 2h23min58s. Tatiane Pereira foi a 21ª 2h46min02s. Quem venceu a prova foi a britânica Helen Tucker com 2h08min01s. Outros resultados: Fernanda Cardones/RS (8ª) categoria 20 a 24 anos; José Carlos Muraro da Silva (5º), 35 a 39; Luiz de Lima (2º), 40 a 44; Jáder Marques/RS (8º), 30 a 34; Edward Coelho de Oliveira (2º), 25 a 29; Thiago Menucci/RS (13º), 19 a 24.FONTE CBTri

1º TREINO DE 2008 - 50 KM PERTURBADOS

E ai indiada macanudaça, que tal foram de entrada de ano novo, cuidado tchê que tudo que entra sai bagual véio...... Mas paramos de lero lero, vamos direto ao causo que interessa... 1º treino de 2008, loco de faceiro... O problema já começou pra acordar, a lá pucha tchê foi bem brabo, 05:30 despertou e o bagual véio nem se mexe... Mas tudo acabou bem, 06:00 hs no lugar marcado.... Fiadasputa, não apareceu ninguém, claro só o Dani véio firme que nem prego em polenta e nos tocamos em direção ao Lami... Tudo tranqüilo que nem lambari de sanga até chegar na lomba da cavalhada, se não bastasse 2 km de lomba ainda me fura um pneu lá no final quando já to botando os lactatos pra fora, explodindo a gauiaca.... Paramos trocamos o pneu, e dele que dele de novo, É aí que começa a nossa história china véiaPovo crioulo gineteando tua idéia tradição de mão em mão geração geração cuia erva chimarrãoAbre a porteira boleia a perna falo de tudo que nos rodeia eu sô gaúcho dos pampas, comigo não tem caruncho nem pó que levanta, sento a pua e mando a conta pro delegado.... Bueno voltando ao acontecido, chegando no posto do Lami, Eu e o Daniel Rech índio caborteiro, só nos olhamos pois tinha uma placa no troço de encher pneu que dizia... “PARA BICICLETA R$1,00” é isto ai gurizada um pila mesmo.... Mas não se assustemo como dizia honório lemo, fomos encher melhor o pneu, não é que acabei de encher o dianteiro (que não tinha nada, só pra ficar melhor) e se escuta um barulho mais ou menos assim... “fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu” Bah mas ficou mais aveadado que bonbacha de fresco este barulho tchê.... Mas foi isto mesmo que aconteceu furou parado, trocamos a câmera e de novo quanto tô enchendo o pneu, e o Dani veio ta com o pneu na mão e..... “CATABUUUUUMMMMMM” Agora sim ficou bagual este barulho... Estourou na mão do Dani, vai ter que voltar pra retocar a “francesinha” pois estragou as cutícula do loco, que guasqueaço tomou o bagual, chegou a jogar o pneu no chão, oia só não se cago pq a merda não tava pronta...(desculpe os termos)..... Depois disto arrumamos o pneu e largamos pra casa bem apavorados pois já tínhamos gastado as 3 câmeras reservas, daí pra frente só chamando o Darci Pacheco e rebocar..... "Moral da história em pneu que não ta furando não se mexe....." Deco.... treinando mais pro Meio Iron, que guri com Playboy da Carla Perez...

ÚLTIMO DIA DO ANO - ADEUS ANO VELHO, FELIZ ANO NOVO

Bueno gurizada, Último dia do ano, realmente foi um ano legal, já que estamos no derradeiro, no final, afinal como diz um amigo só acaba quando termina, vale apena relembrar um pouco o que foi nosso ano... - Foi um ano de muitas provas, muitos recordes quebrados, muitas superações pessoais, - Foi um ano de nova amizades, de reencontrar amizades antigas, de equilibrar amizades que estavam popr hora perdidas.... - Foi um ano de fazer muitos treinos, nem perto do que faremos em 2008... - Foi um ano de exercitar o corpo, a mente e o espirito... - Foi um ano de caridade, de amizade ao próximo, de carinho com pessoas que necessitavam de uma mão estendida... - É isto ai indiada buenaça, foi um ano bem mais ou menos, feliz que nem porteiro de creche..... Bom ficamos por aqui, pois estamos nos preparativos para as comemorações, toda familia reunida, amigos e tudo que temos direito.. ADEUS ANO VELHO E FELIZ ANO NOVO..... QUE DEUS ILUMINE NOSSO CAMINHOS, ABENÇOADO SEJA O ANO QUE SE VAI E BEM AVENTURADO O ANO QUE ESTÁ POR VIR..... SEM PODER ESQUECER, SANTA BÁRBARA E SÃO GERÔNIMO QUE PROTEJAM NOSSOS TREINOS, NOSSAS AGUAS, PEDAIS E CORRIDAS..... deco.... abrços a todos os amigos...