Bom dia Gauchada de todas as querências!!!
Vou falar de assunto que considero um dos mais importantes em nosso esporte, o Triathlon....
O USO CORRETO DO CAPACETE....
Neste sábado estávamos fazendo treino de baterias na beira rio, tiro a 4 de 8 km de bike e largava pra tiro a 4 de corrida no gasômetro, seriam 3 baterias fortíssimas....
Como não poderia deixar de ser, largada do pelote e Frank, Marcelo, Tito, Henrique puxando Eu sobrando atrás e em outro pelote o Bruninho, Mineiro, Paula Guedes e Fernanda...
Eis que passada a primeira bateria e já havíamos concluído o segundo tiro de pedal, estou acabando o km 01 da corrida e tenho em minha frente uma estranha surpresa...Vejo o Henrique correndo em direção a beira rio e as bikes paradas no chão, quando chego próximo é nosso amigo Bruninho que havia tomado uma imensa queda de bike à mais ou menos 32 km/h, chuva forte e péssima condição do asfalto (buracos na beira rio - outro post, com certeza).....
Mas graças a Deus e principalmente ao capacete nada mais grave, porém buscamos o Fernando que é médico, e chamamos a SAMU que levou o Bruninho para o HPS, alguns pontos na face, 
talvez o nariz deslocado e algumas escoriações do asfalto no corpo......
Isto aconteceu em pleno asfalto...
Não pensem, porém, que o capacete é necessário somente em asfalto ou treinos fortes. Muitas vezes, um passeio inocente pelo bairro, em baixa velocidade, pode terminar em tragédia. Dependendo da forma como o ciclista cai, partes frágeis da cabeça podem bater contra o chão ou mesmo o meio-fio das calçadas. Nestes casos, o risco de uma lesão cerebral grave é enorme.
Não pense, contudo, que basta vestir o capacete para ficar seguro. O equipamento necessita de uma regulagem para cumprir sua função. As tiras não devem ficar frouxas e sim reguladas para
que o capacete não se mova na sua cabeça. A parte frontal deve proteger a testa e não ficar levantada. O ideal é regulá-lo a, no máximo, dois dedos acima de suas sombrancelhas.
Não descuide da limpeza. Toda vez que utilizar seu capacete, procure deixá-lo pendurado para que o suor evapore e afaste o mau-cheiro. Toda semana, limpe as fitas de regulagem com um pano úmido e o deixe secar ao sol. Assim, você manterá este grande aliado da sua segurança por mais tempo!
Nestas horas me pergunto, será que existe algumas pessoas que achan-se com o corpo fechado, afinal treinam sem capacete em uma velocidade alta!!!!
Fica a pergunta, será?
Deco....Bendito CAPACETE
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