TREINO FAMILIA....

Tchê ontem (sexta-feira) fui correr 15km com meu amigo Guilherme (que também é professor na Assessoria da Raia Sul) e o Carlinhos um colega de equipe, depois tinha natação 2.300 e ainda teste de 400 m.....Mas foi um treino contrariado que nem gato a cabresto, afinal de contas estava cansado da corrida e da semana puxada...

Hoje de manha cedinho, treino de bike na Beira Rio presente só a Elite do esporte do Sul, Frank Silvestrin, Santiago Mendonça ( um grande atleta que hoje mora em Criciuma), ainda Thiago Menuci (IronMan Hawai 2008), Julio Luque ( nosso amigo Argentino), André Cruz, Guilherme, Carol, Loraine ( do blog B.LO.G), Paulista (grande parceria), Tio Raul ( atleta mais experiente e cascudo da equipe, são mais de 60 anos de pura vontade de viver) e ainda estava o Lucas Pretto ( que estava socando a Beira Rio), entre outros que vou esquecer agora.....

Bueno amanhã como vamos fazer um simulado lá no Lami e troço vai ser mais duro que salame de colônia....

Resolvi fazer hoje a noite um treino em familia, churrasco campeiro só para minha amada e minha filha de quatro patas (como diz o Santiago) então vai ser um treino sem preocupação...mais folgado que colarinho de palhaço..Mais a vontade que bugio em mato de fruta boa...

Aqui nossa filha de quatro patas "BRISA"...inteligente que nem o pai, chega dormir em cima da ZH de domingo, só pra ficar bem informada....

Nesta aqui minha amada, só esperando o atendimento "VIP", detalhe a roupa de borracha só esperando pra entrar na agua amanhã....

Feito... então, agora vamos preparar o chasque e aproveitar o final de tarde, afinal treino em familia também faz parte da "planilha"...

Deco.....GURI DE BAGÉ

Mais contente que Égua com dois potrilhos