Hoje domingão o treino era o seguinte:
Bike
80km/90km
1- aquecer 10km no
disquinho
2- 80km ritmado A2
entre 90 a 80rpm
Acordei tarde, quando sai para pedalar era 10 horas da manhã, fiquei naquela duvida encarar ou não pois estava chovendo e a vontade de ficar na cama era maior, porém como estou voltando a fase de treinos...Lá vou Eu...
Foi um treino bom, fui sozinho em direção a Zona sul de Porto Alegre e acabei pedalando sob um fraca neblina que deixou a orla do Rio Guaiba com uma cara de Europa (tá não era para tanto, mas estava bonito)...foi ai que resolvi registrar a minha magrela e curtir aquele visual...
Deco...Valeu o Treino... PS: Na primeira foto, Eu havia tirado o capacete para bater a foto, pois segurança é essencial!!!
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