RÁPIDO COMO ROUBAR FUSCA...
QUARTA:
16 km de corrida em pista
1.8 km Natação
QUINTA:
55 km de bike
2.8 km de natação
SEXTA:
21 km de corrida
2.7 km de natação
Sábado
80 km de bike + 10 km de corrida
DOMINGO
140 km de bike
Tchê o troço da feio como briga de foice no escuro...
O tempo ta ficando apertado como rato em guampa...Cada semana fico só esperando a "planilha", to que nem tartaruga de poço, só esperando o golpe do balde!
Mas não da nada, no dia 30 vamos cruzar aquele pórtico, mais faceiro que gordo de fatiota!
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