TRIATLETA! QUEM EU?

Triatleta "Atleta especializado no triatlo" Fonte: Dicionário Michaelis O que é ser um triatleta? O triatleta é o atleta que pratica o triatlo. O triatlo é um esporte de competição que engloba três modalidades diferentes: a natação, o ciclismo e a corrida. Geralmente nessa ordem e sem interrupção entre as provas. O triatlo é um esporte olímpico e presente na maioria das competições internacionais. A prova de triatlo é considerada uma das mais difíceis e duras, e o triatleta é um profissional que possui grande resistência física. Na prova olímpica o triatlo é dividido em : 1,5 Km de natação (geralmente no mar), 40 Km de ciclismo e 10 Km de corrida. Quais as características necessárias para ser um triatleta? Para ser um triatleta é necessário que goste de esportes. Além disso outras características interessantes são: -disposição -boa forma física -disponibilidade de horário para treinar -resistência -disciplina -capacidade de concentração -responsabilidade -metodologia de treinamento Qual a formação necessária para ser um triatleta? Não existe formação necessária para ser um triatleta, pois por ser um esporte, o aprendizado vem com a prática. Porém, no caso do triatlo, é necessário que o triatleta treine as três modalidades que o esporte engloba: a natação, o ciclismo e a corrida. Existem muitas escolas e cursos de esporte onde o interessado deve começar treinando cada esporte separadamente e, posteriormente, deve procurar técnicos e treinadores especializados em triatlo para acompanhar seu desenvolvimento e buscar patrocínios. O triatleta treina durante muito tempo e gasta muita energia, portanto deve ser acompanhado sempre por uma equipe de competição composta por técnicos ou treinadores, nutricionistas, preparadores físicos, etc. Principais atividades O triatlo é uma atividade atlética composta basicamente de três esportes: a natação, o ciclismo e a corrida. As principais atividades de um triatleta são: -treinar diariamente as três modalidades -descansar bastante entre os treinamentos -exercitar-se e alongar-se diariamente -realizar exames de rotina e exames específicos sempre que necessário -ealizar acompanhamento com nutricionistas e preparadores físicos -se alimentar corretamente -competir sempre que convocado, podendo até representar seu país em competições internacionais Áreas de atuação e especialidades O triatlo tem suas variantes, entre elas há diferenças de modalidades, tempo e distância percorrida. -Triatlo olímpico: 1,5 Km de natação, 40Km de ciclismo e 10 Km de corrida -Triatlo sprint: 750 metros de natação, 20 Km de ciclismo e 5 km de corrida -Triatlo Ironman: 3,8 Km de natação (2,4 milhas), 180 Km de ciclismo (112 milhas) e 42 Km de corrida (26,2 milhas) Existem também variantes populares como: -Triatlo de inverno: praticado na neve, engloba modalidades como esqui, ciclismo de montanha e corrida -Triatlo de aventura: composto por natação, ciclismo de montanha e corrida em trilha Mercado de trabalho O mercado de trabalho do profissional do triatlo, por ser um esporte, ainda não é tão incentivado como deveria ser. O profissional, para se destacar no mercado de trabalho precisa treinar com uma equipe bem preparada e procurar um patrocínio. O patrocínio é muito importante para esse profissional, pois o investimento em espaço de treinamento adequado, equipamento de qualidade, suporte técnico e médico, e outros é feito pelo patrocinador. Curiosidades Triatlo é uma palavra grega, que designa um evento esportivo composto de três modalidades. O triatlo moderno surgiu na década de 70, no San Diego Track Club, entretanto, foi no Ironman Triathlon em 1978, no Havaí, que o esporte ficou conhecido. Na ocasião do Ironman, o objetivo era descobrir o atleta de qual dos três esportes que o compõe tinham mais resistência física. Nessa época, a competição era individual, e práticas como o uso do "vácuo" (quando o atleta de uma mesma equipe se beneficia do vácuo de ar do outro competidor que está na frente para ganhar velocidade) por equipe, durante o ciclismo, eram proibidas. Depois disso, as regras ainda foram mudadas, porém a base do triatlo continua a mesma. E VOCÊ É UM TRIATLETA?