TREINOS - APRENDENDO SEMPRE

A semana esta indo perfeita, trabalho equacionado com treinos, planilha 100% (até o momento), amada treinando forte também (isto dá um incentivo e também alivia o stress da ausência em casa). Ontem treino de pista, sob a supervisão de FRANK SILVESTRIN - treino forte e ritimado. Hoje 05hs o relógio despertou, não acreditei afinal tinha acabado de fechar os olhos... Borá, frio de inverno nos pampas gaúchos - corta vento e tudo. Mas continuo ainda com os aprendizados sobre a natação, como disse meu amigo EMERSON que esta lá na terra dos cangurus: - Natação no triathlon, para quem não é eximio nadador é um percurso que devemos poupar energia para sair inteiro, afnal o pedal é longo. Não adianta forçar e sair com com gosto de sangue na boca (como série de 100), e quando entra no percurso do ciclismo esta com a BC lá em cima, consequência: paga um preço alto no pedal e a corrida já era. Mas não vou negar que estou sempre a procura de melhorar um segundinho que seja, o que na natação é uma eternidade. Olhando este vídeo parece tão fácil! Mas não é!