PALESTRA & CHURRASCO ENTRE AMIGOS.........

Mas então tá neh gurizada medonha.... Sábado de noite, nada mal um churrasco pra engraxa os bigode..... É isto normalmente acho palestras algo maçante, pois não gosto muito de toda aquela formalidade dos palestrantes, toda a pompa de quem sabe muito.... Mas neste sábado (não porque o palestrante seja meu amigo e estivesse entre amigos), foi uma palestra diferente, empolgante e com muito aprendizado.... Nosso amigo e ultramaratonista João Gabardo, que além de ultramaratonista ainda é médico...mas bah que loco bagual ainda sabe cuida dos curativo da indiada... Bueno Eu até comentei que ia fazer aqui uma prólogo da palestra do Amigo no meu repertório, vou tentar, talvez Eu esqueça algo porque o troço era pofissional, quem nem costureira de curtume..... TEMA: CORRENDO COM SAÚDE ou TROTEANDO SEM TÁ ATACADO DAS BICHEIRA.... PALESTRANTE: JOÃO GABARDO MÉDICO E ULTRAMARATONISTA Tchê começando o palavriado, vamos falar do indio que faz alguma coisa na vida e outro que fica somente jogado que nem rebenque velho... Bueno o gaudério que se movimenta se ataca das bicheiras, mas têm mais tempo pra trata dos serviços campeiros... Já o bagual que não se movimenta fica atacado das bicha e ainda meio cabisbaixo, sabe do tipo que têm as tal depressão.... Têm um negócio chamado de VO2, tchê ta acalma que não é a revista aquela das bicicleta é um troço... tipo a capacidade dos bagual de respira e fazer a troca rapidamente do ar bom pelo que já esta abichado dentro dos pulmão... Tchê o doutor falou também sobre as periculosidade das corridas pra quem têm problemas no coração, Ele explicou como funciona o musculo mais potente do corpo humano, não vou nem me arriscar a falar porque não sei nem por onde começar... Tchê Ele falou um troço que Eu achei bem bagual, se o indio começar a sentir uma dor PRÉCORDIAL....Que nome heim loco, Eu com um troço deste nem me aplumava mais...imgaina chego no doutor Ele me diz... - Mas meu rapaz esta dor précordial.... Bueno pra traduzir aqui pros de Bagé....é uma pontada nos peito...tchê segundo o loco é como tomar uma facada, o troço queima lá no fundo da caixa...... O Importante é....Se sentir algo parecido STOP, pare de correr ou qualuqer coisa...o brabo é se a dor tal précordial, me acontece bem na hora do acasalamento....para ou segue.... O João ainda falou sobre o trinamento dele pra correr a prova de 24 hs, tchê o loco correu mais que tordilho de tropa, fiquei cansado só de ler aquela planilha....... Mas então foi assim a palestra do nosso amigo João Gabardo, depois ainda tivemos outro bagual DANIEL CARRASCO que sabia tudo dos movimento, das pisada, dos esporão, dos bico de papagaio.... Mas o mais impressionante foi a LU.... Tchê o loco dizia, bico de papagaio e ELa tenho.... O loco dizia, joanete e Ela tenho.... O Loco dizia, pé torto e Ela tenho.... Tchê no final das contas parecia bingo...... E a LU fez linha......ganhou é claro............. Mas foi muito, muito legal.... Depois um churrasco com todo o pessoal da Acadêmia Biofitness.... "MAIS UMA VEZ PARABÉNS JOÃO GABARDO E DANIEL CARRASCO PELAS EXCELENTES PALESTRAS" E PARABÉNS AO NOSSO AMIGO ÍRIO PELA ORGANIZAÇÃO............

1º PRÊMIO SUL SPORTS

2 de dezembro de 2008 — agende esta data A Revista Sul Sports buscou inspiração no Prêmio Laureus e criou o Prêmio Sul Sports, com o objetivo único de fomentar e divulgar os nossos atletas e esportes regionais para o Brasil inteiro! O grande diferencial deste Prêmio é que os atletas concorrem entre os diferentes esportes selecionados para este ano. Neste ano o Prêmio terá as seguintes categorias: Quem será o atleta masculino do ano de 2008? Quem será o atleta feminino do ano de 2008? Atletismo, Esgrima, Golfe, Hipismo, Jiu-Jítsu, Judô, Natação, Padel, Remo, Squash, Tênis, Triathlon, Canoagem, Vela e Vôlei. Quem será o atleta masculino de esportes radicais do ano de 2008? Quem será o atleta feminino de esportes radicais do ano de 2008? Corrida de Aventura, Jet Ski, Kitesurf, Montanhismo, Mountain Bike, Parapente, Skate, Surfe e Windsurfe. E Mais: Homenagem a um atleta gaúcho destaque em Pequim 2008, Homenagem a um atleta com algum tipo de deficiência física e Federação que mais captou votos na votação pelo hot site através do atleta indicado. Todos os atletas aqui indicados foram escolhidos por suas respectivas federações esportivas. Leia com atenção este regulamento e divulgue entre os seus amigos pois esta votação terá controle de e-mail e IP único. Os 3 atletas mais votados em cada categoria serão levados para uma banca formada por ex-atletas profissionais e renomados jornalistas esportivos, que irão decidir quem deverá ser o atleta do ano de 2008 em sua categoria. Caso haja um empate na votação da banca, iremos usar o voto final para o atleta que recebeu o maior número de votos pela internet no período de votação, como meio de desempate, fazendo com que a votação pela internet ganhe uma força extra neste evento. Os vencedores serão conhecidos somente no dia 2 de dezembro, em cerimônia a ser realizada no República de Madras. Nesse dia, ainda teremos o lançamento da edição de 5 anos da Sul Sports, e após a cerimônia os convidados poderão desfrutar de uma festa comandada pelo DJ PIC Schimitz.

Confira abaixo os 3 atletas mais votados em cada categoria. Agora é aguardar a decisão final dos membros de honra da banca do Prêmio Sul Sports.

Masculino:Jonas Araujo - Triathlon, João Antônio - Esgrima, João Derly - Judô

Femininio:Caroline de Lazzer - Jijtsu, Thaís Bruza - Voley, Fernanda Oliveira- Vela

Masculino Esportes Radicais:Marcelo indicatti - Mountain Bike, Marcelo da Silva - Corrida de Aventura, Rodrigo Dornelles - Surfe

Feminio Esportes Radicais:Lilian Tsuhako - Montanhismo, Andréia Henslsler - Corrida de Aventura, Ana Sofia - WindSurf

Deco.........

Juraci Moreira quer o tri no Sesc Triathlon Porto Alegre

O triathleta brasileiro Juraci Moreira, bronze no Pan Rio 2007 e um dos representantes do país na Olimpíada de Pequim este ano, disputará no próximo domingo (30) a etapa de Porto Alegre do Sesc Triathlon, prova em que ele luta pelo bicampeonato.

Em período de preparação para a temporada de 2009, ele não esconde a ansiedade por mais um bom resultado.

"A prova será como parte do treinamento. Permaneço em época de base até o final do ano e em janeiro inicio os treinos mais específicos para o Fast Triathlon, que será dia 1º de fevereiro", afirma. "Depois, faço o Sesc Caiobá, buscando o sexto título, e em seguida a prioridade será toda para o Troféu Brasil de Triathlon. A idéia é vencer as sete etapas", completa o competidor de 29 anos.

Com a participação em três Olimpíadas no currículo, ele possui tatuagens no braço em referência a Sydney, Atenas e Beijing. Na China ele foi convocado de última hora, faltando um mês para a disputa, e chegou a andar no pelotão de frente, mas terminou em 26º lugar, a melhor posição de um latino-americano.

Na atual temporada ele ostenta no currículo o título da Copa Continental Viña Del Mar, no Chile, a prova de abertura do Circuito Mundial de Triathlon, ocorrida no dia seis de janeiro. Ele também foi o terceiro colocado na Copa Continental La Paz, na Argentina, venceu a etapa de Goiânia do Troféu Brasil de Triathlon, faturou o título individual e por equipes do Mundialito de Fast Triathlon, em Santa Catarina, e o pentacampeonato no Sesc Triathlon de Caiobá, no Paraná.

deco... participando desta festa

Brasileiro e queniana vencem Maratona de Curitiba

No último domingo (23) a cidade de Curitiba recebeu a 12ª edição da Maratona que leva o nome da cidade, prova que contou com 4.670 competidores e teve vitória do gaúcho Claudir Rodrigues e da queniana Jacqueline Chebor.

Enquanto Jacqueline se tornou bicampeã da prova com 2h45min11, Claudir surpreendeu e desbancou os favoritos, incluindo seis quenianos, ao cruzar com o tempo de 2h17min58, ficando a um segundo do recorde do percurso.A disputa masculina foi decidida na passagem do quilômetro 40, na Rua Dr. Faivre, no Centro, ocasião em que Claudir ultrapassou o então líder Charles Korir, do Quênia. A partir deste momento o atual campeão da Maratona de São Paulo começou a imprimir um ritmo mais forte e não teve problemas para consolidar o primeiro posto.Segundo o campeão, no momento da ultrapassagem sobre Korir ele já vislumbrou a vitória.

“Foi quando percebi que venceria a prova, apesar do nível dos corredores estar mais forte neste ano". A segunda colocação ficou com Eliésio Miranda da Silva com 2h19min55 e a terceira com o alagoano Joelson Oliveira Santos, com 2h20min17.Já entre as mulheres a prova foi decidida nas proximidades do Viaduto do Capanema, no quilômetro 38, momento em que Jacqueline ultrapassou a brasileira Ilda Alves do Santos e abriu 150 metros de vantagem. Com a corrida nas mãos, a queniana passou a administrar o resultado até fechar na primeira colocação.

“Esta foi a minha corrida mais disputada no ano. Nenhuma prova brasileira teve o nível técnico tão forte”, ressalta a campeã.Ilda fechou na segunda colocação com 2h46min35, sua melhor marca na competição, onde corre há cinco anos.

A terceira posição ficou com Rosana Jussara Barbosa, ao marcar 2h49min59.Outras categorias - A prova contou também com uma disputa de 10 quilômetros, vencida pelo paranaense Valdir Batista com 32min12, seguido pelo mineiro José Raimundo Barreiro Silva com 32min27 e por Paulo Manoel da Silva Carvalho, com 32min32.

Na disputa feminina quem levou a melhor foi Elisângela Ferreira de Oliveira, com 38min12, seguida por Érica da Silva Camargo e Marluci Bruno Piraino.

Entre os cadeirantes a vitória ficou com o santista Jaciel Antonio Paulino, ao marcar 2h13min32, que considerou o percurso deste ano mais difícil em relação às edições anteriores. Vale lembrar que a organização fez algumas modificações no trajeto, deixando-o mais arborizado, porém com mais ladeiras. Jaciel aproveitou para agradecer o apoio da competição aos cadeirantes. “Também é positivo o pagamento de bônus para os vencedores das categorias especiais", relata o atleta sobre os R$ 800 dados ao primeiro colocado, R$ 600 para o segundo e R$ 400 para o terceiro.

Quem também esteve presente foi o ultramaratonista Mozart dos Santos Junior, de 51 anos, que veio correndo do Parque Estadual de Vila Velha, na cidade de Ponta Grossa (a 93 quilômetros de Curitiba) e se juntou ao field da Maratona junto com a esposa Márcia Marques de Azevedo. Mozart já disputou várias provas de longa distância, incluindo desafios no deserto, e agora se prepara para uma competição na Serra da Mantiqueira, em Minas Gerais, em Janeiro.

Estrangeiros - Além da presença dos quenianos, que já se tornou tradicional no evento, a prova curitibana teve ainda um grupo de ingleses formado por Neil Green, Jamie Coleman, Hannah Colman, Jeff Plumb e Claire Staff, que veio divulgar projetos sociais da ONG que mantém, a Voice for Change.

A Organização atende 100 crianças no bairro Vila União. “Corro por prazer e diversão e ainda ajudo as crianças", afirma Coleman, de 36 anos, que participou da prova correndo com uma fantasia de Batman.

Outro competidor de fora do país foi o químico japonês Yuko Hagata, que veio acompanhado do primo Paulo Hagata, morador da cidade paranaense de Maringá. "Meu primo sempre falava bem desta corrida. Por isto aproveitei meu período de férias para participar. Gostei da prova", conta o engenheiro.

Deco....

MARATONA....

A maratona é a mais longa, desgastante e uma das mais difíceis e emocionantes provas do atletismo olímpico. Ela é disputada na distância de 42,195 km desde 1908.

No ano de 490a.C. quando os soldados atenienses partiram para a planície de Marathónas para combater os persas na Primeira Guerra Médica, suas mulheres ficaram ansiosas pelo resultado porque os inimigos haviam jurado que, depois da batalha, marchariam sobre Atenas, violariam suas mulheres e sacrificariam seus filhos. Ao saberem dessa ameaça, os gregos deram ordem a suas esposas para, se não recebessem a notícia da sua vitória em 24 horas, matarem seus filhos e, em seguida, suicidarem-se. Os gregos ganharam a batalha mas a luta levou mais tempo do que haviam pensado, de modo que temeram que elas executassem o plano. Para evitar isso, o general grego Milcíades ordenou a seu melhor corredor, o soldado e atleta Filípides, que corresse até Atenas, situada a cerca de 42 km dali, para levar a notícia. Filípides correu essa distância tão rapidamente quanto pôde e, ao chegar, conseguiu dizer apenas "VENCEMOS", e caiu morto pelo esforço. No entanto, Heródoto conta que, na realidade, Filípedes foi enviado antes da batalha a Esparta e outras cidades gregas para pedir ajuda, e que tivera de correr duzentos e quarenta quilômetros em dois dias, voltando à batalha com os reforços necessários para vencer os persas Seja como for, cerca de 2400 anos mais tarde, em 1896, nos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, Filípides foi homenageado com a criação dessa prova cuja distância era de 40 km, mas que desde 1908 está estipulada em 42,195 km. A maratona é um símbolo das Olimpíadas.

POIS É INDIADA...

AO FINAL DA MARATONA DE CURITIBA, QUANDO RETORNAVA PARA O HOTEL, SOLITO QUE NEM GUAXO QUE PERDEU A MÃE, FIZ ESTE VIDEO.....

FOI ALG IMPRESSIONANTE, POIS DEMONSTRA A PERSEVERÂNÇA DE UM SENHOR DE MAIS OU MENOS 60 ANOS, QUE FALTANDO 200 M PARA A CHEGADA, ESTÁ QUASE SENDO VENCIDO PELO CANSAÇO, POIS JÁ TINHAM SE PASSADO MAIS DE 05:00:00 HS DE PROVA, AO SEU LADO UM CADEIRANTE QUE LARGOU 15 MINUTOS ANTES DA MARATONA....

deco...Ainda meio atordoado....

DEPOIMENTO MARATONA DE CURITIBA

Maratona de Curitiba - 2008........ Este ano foi minha estréia em maratonas, começando com a maratona de Porto Alegre, depois Punta Del Leste e ontem encerrei com a Maratona de Curitiba.... Não tive ótimos resultados, mas todos foram muito importantes pois somam-se a um histórico de treinamento físico ao longo do ano, pois tenho algumas provas dificeis realizadas neste ano... - Meio Iron do Pinhal - Audax 200 km - Maratona de Porto Alegre - Maratona de Punta Del Leste - Maratona de Curitiba Visto isto, acreditava que esta prova seria dificil, mas não que seria tão dolorida.... Mas bueno, vamos ao que interessa........ Sábado veio, tava meio acaramunchado parecia china em dia de TPM, não tinha nada que me botava um sorriso no semblante...Pois estava longe de casa em pleno sábado e sabe como é GURI DE BAGÉ final de semana e pra ficar mais apegado que gato de bulicho no saco de feijão.... Mas como era uma prova que tinha muito interesse em realizar, agüentei no osso do peito.... Mas pra salvar a lavoura, o João Gabardo loco véio que corre bem pouquinho faz somente prova de 100 km, fez o desafio das esteiras trotando uns 140 km, coisa pouca...... O loco me convidou pra jantar, pois estavam com outros casais que vieram para Curitiba correr a Maratona (pessoal de SP) e lá me fui, solito que nem terneiro de brete, meio desolado por estar desacompanhado de minha amada........ Mas foi muito importante pois, como estava muito nervoso estas experiências transmitidas por atletas de longa distância foi tranqüilizante (meia boca neh, porque logo quando cheguei no hotel voltou tudo).... Bueno falando em hotel, cheguei no hotel por volta das 23:00 hs que era pra dormir, mas bah 05:30 já estava acordado, loco de estressado....... Tomei café e cheguei no local da prova às 07:00 hs com 17º de temperatura........ A largada do feminino foi as 07:30, encontrei o João e sua esposa SABINE que largou pra fazer a Maratona.... Depois fui trocar de roupa, pois tinha até vestiário....barbaridade tchê troço organizado esta tal maratona de Curitiba infelizmente colocou a organização de Porto Alegre no bolso............... Quando voltei me perdi do João e dos parceiros de SP, ainda bem por que os loco largaram pra fazer 03:30:00 nem a pau neh loco............... Larguei meio nervoso...já no km 2 estava cansado....nem tanto.... Mas fiquei impressionado, a cada quilometro percorrido uma lomba sofrida....e assim foram 42 lombas.....somtente no quilometro 32 tinha uma lomba de mais ou menos 1500 metros parecida com a lomba da Vasco pertinho do Rosário........ Fiquei impressionado, porque como havia feito 02 maratonas e ambas em terreno relativamente plano não havia tantos atletas passando mau, mas mau é mau loco....gente vomitando, gente com câimbra e sendo atendido em pleno km 36...... Quando cheguei, depois de mais de 04:37:18 min....não segurei o choro....... Quando faltava 200 metros escutei.... VAI DECO, VAI DECO..........Nesta hora a câimbra na panturrilha esquerda que me acompanhava desde o km 34, já não me deixava em paz....inclusive veio embora pra Porto Alegre comigo, tchê acho que se apaixonou pelo guri de Bagé............. Nesta hora lembrei de uma "Estória"que o Julio Luque me contou sobre o Iron Man, quando Ele conclui todo aquele sofrimento, estava sozinho não tinha ninguém para comemorar....nesta hora você conversa com qualquer pessoa como se esta fosse seu amigo a muito tempo....... E assim foi comigo, cheguei com aquela alegria, aquele êxtase de terminar e não havia com quem compartilhar........... Foi importante terminar esta prova, foi uma superação incrível e uma grande e nova soma de experiência para minha vida......... Gostaria de agradecer aos amigos que me deram apoio e mandaram mensagens....... Principalmente meu amor Simone que todo tempo me ligou e me deu muita força... Ao Dani, treinador e amigo que me mandou mensagem... Ao Javel grande parceria... Ao meu Irmão Pedro e sua esposa que me ligaram assim que terminou a prova, como não conseguiram ligaram para Simone que estava em Porto é só descalçaram quando conseguiram falar comigo..... Ao meu amigo João Gabado e sua Esposa Sabrina que foram imprescindíveis pelo apoio que me deram em Curitiba Ainda gostaria de agradecer um amigo novo que fiz (na realidade é um triathleta e ultramaratonista que veio de SP coma esposa para correr a maratona), mas infelizmente não sei o nome, o João me disse umas 4 vezes, mas tchê o loco é JAPA, e dai nome meio complicado que nem descobrir o pai de filho de mulher da vida... Então tchê vou agradecer com o nome de JAPA mesmo que é mais fácil................... E assim se foi mais uma maratona, encerrando as corridas longas deste ano, agora têm no próximo findi o triathlon do SESC, no outro findi o Aqualthlon do Guaíba Country e no dia 14 de Dezembro o XTERRA BRASIL TRIATHLON CROSS COUNTRY...... Deco..........meio dolorido e com a tal da câimbra de molho, não ta se apresentando...........

EM TEMPO:

Após ralizar est última postagem..... Eis que recebo uma ligação, era meu amigo JOÃO GABARDO - ULTRAMARATONISTA, convidando para jantar junto com outros amigos, todos tabém com o mesmo sentimento, foi então que percebi que: 1º Mesmo você tendo experiências de 100 km, você vai ficar nervoso para correr 42 km 2º Todas as pessoas têm o mesmo nervosismo, umas demonstram mais outras menos 3º E mais importante......... VOCÊ PODER CONTAR COM AMIGOS EM HORAS DIFICEIS É MUITO IMPORTANTE.... PS: Quero agradecer meu amigo JAVEL, pois logo que o mesmo leu minha ultima postagem, não teve duvida, pegou o fone e me ligou..... Obviamente, que começou na sacanagem.... - TÁ TRISTINHO, TÁ COM MEDINHO ô VEADINHO....... Mas na realidade foi uma ligação com um grande apoio moral......... DECO..........OBRIGADO, MUITO OBRIGADO

DIA ANTERIOR A MARATONA DE CURITIBA

Pois é gurizada...

Estou em Curitiba à 3 dias, até agora estava com o pessoal em certificação na fábrica da Furukawa - O ESPORTE FAZ ALGO IMPRESSIONANTE, AO ESTAR EM CERTIFICAÇÃO NA FURUKAWA E COMENTANDO SOBRE A MARATONA, DESCOBRI QUE A FÁBRICA COLOCARIA UMA EQUIPE, FUI CONVIDADO ENTÃO PARA CORRER A PROVA PELA EQUIPE DA FURUKAWA, COM DIREITO A CAMISETA E APOIO LOGISTICO....MUITO LEGAL SABER QUE UMA EMPRESA MULTINACIONAL, LIDER DO MERCADO NO SEU SEGUIMENTO APOIA E INCENTIVA O ESPORTE, TANTO NO PROFISSIONAL COMO TAMBÉM NO AMADOR......

Mas voltando ao tema, até este dia tudo tranquilo porque aconteciam varias atividades profissionais e você não pensa no desafio....

Voltando um pouco na semana, na segunda-feira em um treino de natação, o Julio Hermanito, me disse ao que comentei sobre esta maratona e o sentimento de receio da mesma...

- Não você não esta pronto para correr, fez o que este ano, a maratona de Porto Alegre, a maratona de Punta Del Leste, MoutainDo de dupla, há sem esquecer que o incio do ano fez o Meio Iron do Pinhal......

Isto bate em você como um grande elogio e incentivo, porém hoje véspera da prova, sozinho no hotel bate um medo, uma insegurança, afinal você não têm ninguém conhecido para dizer e expresar seus medos.....

E principalmente, descobre o quanto AMA sua familia, sente falta de sua casa, de suas coisas e de todo o apoio do seio familiar, por isto ligo para a SIMONE de momento em momento, pois infelizmente por motivos de trabalho de ambos, minha amada não está aqui comigo, isto é muito ruim......

Mas eis que leio um e_mail enviado pela Cecilia, uma colega de equipe e maratonista........

Publico-o abaixo para que todos tenham o sentimento que estou agora.........

VENDE-SE TUDO - Martha Medeiros

No mural do colégio da minha filha encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos. O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento. Uma outra mãe, ao meu lado, comentou: - Que coisa triste ter que vender tudo que se tem. - Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida. Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa. Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados no chão. O sofá foi o primeiro que se foi. Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante. Eu convidava pra subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas. Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu, mais sem alma. No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tevê. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros. Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material. Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo. Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar. Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que torna-se cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida... Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que tive na minha última noite no Chile. Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa. Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde. Não pagamos excesso de bagagem e chegamos aqui com outro tipo de leveza. ... E se só possuímos na vida o que dela pudermos levar ao partir, é melhor refletir, e começar a trabalhar o DESAPEGO JÁ!

Deco....Não que Eu esteja muito afim de vender minhas coisas neh tchê, é mais no sentido figurado da situação......

Mas tenho que dizer, é uma grande experiência correr uma maratona, sozinho em um lugar desconhecido.....(Já publiquei aqui, que todas minhas corridas estava com minha amada e minha equipe, diferentemente desta)

PROVAS NOTURNAS CHEGAM A PORTO ALEGRE

AFINAL UMA PROVA NOTURNA EM PORTO ALEGRE, ESTAS PROVAS ACONTECEM COM BASTANTE FREQUÊNCIA NO EIXO RIO-SÃO PAULO, POIS PATROCINADORES DE NOME COMO:

NIKE - FILA - REEBOK ENTRE OUTROS APOIAM E INCENTIVAM O ESPORTE E A PRATICA DO MESMO, E COMO NESTAS CAPITAIS A VIDA ESTA ATRIBULADA PELO DIA-A-DIA, RESTA AOS ATLETAS AMADORES, TREINAR A NOITE NADA MAIS JUSTO DO QUE PROVAS EM SEU HABITAT NATURAL, À NOITE.....

PROGRAMAÇÃO Quinta-feira 13 de novembro Abertura das inscrições Quarta-feira 10 de dezembro Encerramento das inscrições Sábado 13 de dezembro - Das 17:00 às 20:00 horas Retirada do Kit de competição 20:30 horas Largada 21:30 horas Premiação 22:00 horas Encerramento LOCAL DO EVENTO Av. Edvaldo Pereira Paiva (Beira Rio) junto a Usina do Gasômetro DISTÂNCIAS 10 Km - Duas voltas no circuito 5 Km - Uma volta no circuito TAXAS DE INSCRIÇÃO (em ambas as distâncias) Até 30 de novembro R$ 30,00 R$ 15,00 (Servidores das Polícias) De 1° a 10 de dezembro R$ 40,00 R$ 20,00 (Servidores das Polícias) KIT DE COMPETIÇÃO- Camisa em tecido tecnológico Numeração Brindes dos patrocinadores e apoiadores INSCRIÇÕES On-Line Individuais Para Equipe Para Equipes Loja Bike SulRua Santana, 255 - Porto Alegre/RS - Fone (51) 3286-444

SESC TRIATHLON - CARLA MORENO E JURACI MOREIRA CONFIRMADOS

Líder absoluta na disputa feminina do 18° Troféu Brasil de Triathlon 2008, Carla Moreno está entre os atletas de elite com presença confirmada na etapa Porto Alegre do Sesc Triathlon – Circuito Nacional. O evento, que chega a sua quarta edição na capital gaúcha, acontecerá no dia 30 de novembro, na Praia do Veludo de Belém Novo. Além de Carla, também estarão competindo os triatletas Juraci Moreira, do Paraná, Lucas Pretto, do Rio Grande do Sul, e Antonio Marcos, do Ceará.

Na edição 2007 da etapa Porto Alegre, Carla Moreno conquistou o primeiro lugar no pódio entre as mulheres, e Juraci Moreira, medalha de Bronze nos Jogos Pan-Americanos 2007, foi o campeão na categoria elite em Porto Alegre. O gaúcho Lucas Pretto conquistou a terceira colocação na disputa no ano passado.

A prova está dividida em três etapas: natação, ciclismo e corrida. Na natação, os atletas da categoria faixa etária percorrerão 750m, e os do grupo de elite, 1500m. Já no ciclismo, os participantes por faixa etária devem cumprir um percurso de 20km e os da elite, 40km. Já na corrida, o trajeto será de 5km para os concorrentes por faixa etária e de 10km para a elite. As largadas serão às 8h45 e 10h15, para faixa etária e elite, respectivamente.

Em Porto Alegre, as inscrições para a etapa do Sesc Triathlon podem ser feitas até o dia 19 de novembro nas Unidades Operacionais do Sesc em todo o Rio Grande do Sul ou através do site www.sesc-rs.com.br/triathlon.

deco...inscrito para a prova

TERÇA 18 DE NOV - PEDAL ÀS 06:30

Como diz um amigo, o Frank...

Que baita manhã pra pedalar quando estamos saindo da cama achamos ruim, mas depois que estamos aqui vendo o dia amanhecer agradecemos..........

É isto ai pedalar de manhã é muito bom, começamos o dia bem e de volta aos treinos....

06:30, Eu e meu parceiro de treinos (a longo tempo) o André estavamos lá, em um pedal que foi tão bom e tranquilo (não em ritmo, porque já nos 2okm de aquecimentos rodavamos a 28 km/h) mas sim no passar das horas e dos Quilometros, pois quando vimos estavamos com 37 km rodados, isto que paramos para arrumar o pneu da bike do André.....

Mas mais impressionante, foi como ficou boa a aveninda em frente ao Barra Shoping , ficou

aquelas que a gente é obrigado a socar o pedal, não sei se é porque está novinha ou vai continuar assim mesmo, bem até construiram uma ciclovia.....

"Mas vamos combinar, ciclovia na calaçada e com calçamento irregular....complicado pra speedy neh"...

Mas maravilha já é uma evolução pra nossa cidade, que têm o habito de não respeitar o ciclista....

E pra terminar o dia, ainda no gasômetro, ajudamos duas senhoras (eram senhoras mesmo) trocando o pneu, afinal pessoas boas ainda existem, ganhamos o dia....

heheheh E tia ainda marcou o tempo dizendo....

- Nossaaaa muito obrigado, vocês tracaram o pneu em 06 minutos..... pra pedalar e transição estes locos são lentos, mas para troca de pneu estamos bem....

Quem sabe trocamos de esporte............

Não, não....o esporte esta no nosso sangue é mais que isto, é uma filosofia de vida, é como colhemos energias positivas para o dia a dia.........

Feito que venha o próximo treino...............

Deco.....corrida no fim do dia

CHURRASCO COM SUSHI

Bueno xirusada e prendas de todos os rincões...

Domingo dia 16 de Novembro, Tchê ta passando bem rápido este ano, assim o indio fica véio que nem gato de bolicho.....

Mas como ia contando o domingo véio amanheceu feio que nem talho em bêbado, mas tinhamos marcado treino e churrasco com sushi, troço estranho este de churrasco com sushi a primeira vista tu imagina os Japa tudo pilchado ou os espeto com "salmão" pindurado (salmão é nome meio aveadado ne tchê)...

Mas não na realidade foi um baita fim de semana...

Claro que não cheguei pra treinar afinal estava chovendo e tal, enrosca dali e enrosca delá ficamos em casa bem acaramunchado Eu e minha prenda amada....

Mas se tocamos pra GRAVATAI em direção a JAPOLÂNDIA...

Chegando lá vimos de tudo um pouco, a turma véia de fé saindo pra treinar forte, outros nem tanto...Vimos gente séria casando com gente nem tão séria, vimos o DUDA amigo véio de equipe escabelando o PERUCA, opa, perai que vou explicar....

PERUCA é o cachorro da BRUNA....uma grande guria da equipe...

Agora o Duda não tá cuidando bem da peruca da Bruna, ops do Peruca...que confusão tchê....

E o DAVI o que pensa de tudo isto.......

Voltando ao churrasco com sushi, tchê a mãe e o pai do Japa, que seria a familia Japa nos receberam com uma grande festa, tinha comida pra mais de 300 (acho que até toda a indiada do filme 300 podia meter bala que não acabava a bóia), as então só pra ver o nivel tinha 8 tipos de tortas diferente, era tanta torta que a equipe ficou tonta de comer....Principalmente meu amigo JC BALDI , que Deus que me perdoe, tchê como come aquele animal, tchê o peão foi criado na soga, comeu que parece que tava preso......

Mas o mais impressionante foi descobrir que GATO têm asas, ha não têm....têm sim pergunta pro JUJU para ver................

BRINCADEIRAS A PARTE, FOI UM DOMINGO MUITO LEGAL, NA COMPANHIA DE PESSOAS DE BEM COM A VIDA (nem todos, nem todos), E COM UM IDEAL EM COMUM QUE NORTEAM SEU DIA A DIA...."O ESPORTE"

PARABÉNS EQUIPE DANIEL RECH.......

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PARTE II - O IMPÉRIO CONTRA-ATACA

Mas nem tudo esta perdido....Agora é somente PAZ e AMOR...........

____________________________________________________________ PARTE III - A VINGANÇA DO JEDI

Após este final de semana, lá em GRAVATAI nada mais é o mesmo...

Descobrimos extra-oficialmente que os gatos da região estão treinando com o mestre MIAG (pinta cerca-pinta cerca, encera carro-encera carro), para defender seus compatriotas de toda e qualquer força maligna advinda de equipes de corrida.....

Eis a foto de nosso amigo sobrevivente em pleno treino, isto hoje às 04:30 da madrugada....

Tá levando a sério...

deco......Quem têm, têm medo...

XTERRA 13 E 14 DE DEZEMBRO FLORIPA - XTERRA TRAIL RUN

E mais galera dentro do evento, na noite anterior ocorre uma prova de aventura noturna... XTerra Trail Run, e estaremos lá dando apoio; Simone, Duda e Davi inscritos e mandando ver...... Olha só o que espera esta gurizada........ Ta marcado... 13 de Dezembro largada na Lagoa da Conceição em Florianopolis - Xterra Trail Run 14 de Dezembro largada na Lagoa da Conceição em Florianopolis - Xterra Triathlon Cross Country Deco....babando que nem matungo na soiteira.............

XTERRA BRASIL.........FLORIPA 13 E 14 DE DEZEMBRO

Agora sim... Bateu a locura na indiada... Dêm uma olhadinha na prova que estou inscrito para o dia 14 dce Dezembro na Lagoa da Conceição em Fpolis..... Deco...mas que é bem legal é............

MARATONA DE CURITIBA - VAI SER A 3ª DO ANO

Então tá, estamos inscritos(na realidade Eu estou), para a Maratona de Curitiba,

Vai ser uma prova bem diferente, pois pela primeira vez vou fazer uma maratona sozinho, sem equipe e sem ninguém pra falar alguma besteira no caminho....Mas sozinho literalmente, fora o meu amigo João Gabardo (de Porto Alegre), não sei de ninguém conhecido que vai.....

Vai ser uma superação, pois é a 3 do ano (afinal minha primeira foi este ano mesmo) e ainda solito que nem terneiro mamão....Mas não ta morto quem peleia dizia uma ovelha no meio de 10 lobos....

Abaixo o percurso e altimetria da prova

deco....

É isto ai indidada... depois de um periodo de reflexão, meditação e outras coisa com "ção", estamos de volta... Foi meio complicado, tipo curativo em bêbado estes dias...muito trabalho.... Mas agora estamos de volta, toda a equipe jornalistica deste blog volta a atividade, claro solicitaram melhorias salariais, vale transporte, auxilio de bolsa, sacola, e outras cositas que já passei para o financeiro do blog e com certeza vai conseguir... Pelo menos uma caderneta no boteco do tio bilia, pra esta equipe compra fiado.... "Bueno vamo trabalha"