terça-feira, 30 de setembro de 2008

PRÓXIMA PROVA - REVEZAMENTO 24 HORAS

Corrida em Esteira – Revezamento 24 Horas A prova• A corrida de revezamento em esteiras tem como objetivo apontar a equipe que conseguir percorrer a maior distância durante o período de 24 horas;• Esta prova acompanhará a corrida do americano Dean Karnazes, que irá procurar estabelecer um novo recorde de distância em corridas de esteira durante 24 horas;• A prova será realizada no Centro de Eventos da FIERGS, em dentro do Pavulhão de Exposições, com as esteiras organizadas por composição de equipe (12 ou 24 corredores). Horário• A largada acontecerá às 9 horas do dia 04 de outubro (sábado), no momento em que ocorrer a largada do americano Dean Karnazes na Esteira Master, com término às 9 horas do dia 05 de outubro (domingo); Equipes• As equipes serão compostas de 12 (doze) ou 24 (vinte quatro) atletas;• As equipes serão organizadas na categoria mista simples, sem limite de idade ou de número de corredores por sexo;• Nas equipes de 24 atletas, cada um deverá correr um período de uma hora. Nas equipes de 12 atletas, cada um deverá correr dois períodos de uma hora, de forma alternada ou não (a critério da equipe);• É obrigatória que cada equipe esteja uniformizada, com a numeração afixada na parte da frente da camiseta; A alimentação dos atletas ficará sob responsabilidade de cada equipe. Será disponibilizado, em localização especial, espaço de 3 x 3m para a colocação de uma barraca de relaxamento ( vide planta baixa da feira). O Pavilhão de Exposições do Centro de Eventos Fiergs, mantêm convênio com o Café Applause ( doces, salgados, refeições rápidas e bebidas) e Mr. Pretzel, que ficarão atendendo em horário paralelo às atividades do Mercovida 2008. A localização das esteiras se dará de acordo com a ordem das inscrições.

Esta etapa vai acompanhar o ultramaratonista norte americano Dean Karnazes, na tentativa de quebra de recorde de corrida em esteira, por um período de 24 horas http://www.ultramarathonman.com/ 20 equipes mistas de 12 e 24 atletas, irão revezar-se correndo por igual período, buscando atingir a maior distância possível percorrida, durante este período de tempo (clique no menu principal: Como Participar/ seja maratonista/ regulamento)

DECO.....vamos estar lá, junto com a equipe do meu amigo Tarso....TD SPORTS

Só uma palinha do que o bagual é capaz....

quinta-feira, 25 de setembro de 2008

Mountain Do Lagoa da Conceição - de DUPLA.....

Então tá, mais uma vez a equipe Daniel Rech rebenquiando o esporte.....
No MOUNTAIN DO o maior numero de equipes de um só treinador inscritas, até o momento.........
Equipes:
Dupla
1) Deco / Julio Baldi
2) Leo / Claiton
3) Davi / Duda
QUARTETO
4) Cecilia / Bina / Adri / Bruna
5) Clenio / Daniel Rech / Telmo / Veloz
6) Mathias / Vitor / Neusinha / Juarez
OCTETO
7) Leila / Angela / Jaqueline / Fernando / Simone / Liane / Marcelo / Amanda
Altimetria do percurso.......
Percurso Lagoa da Conceição
Percurso 1 – 8.2 Km Largada Hotel Engenho Eco Park- Rio Vermelho Chegada Campo do Lili - Vargem Grande Grau de dificuldade Percurso plano, existe apenas uma subida de 500 metros com maior grau de dificuldade, saindo do nível do mar e chegando até 100 metros de altitude. Terreno 4,8 km – calçamento e asfalto; 3,4 km - estrada de chão Hidratação Chegada (Atenção! A hidratação deste percurso é por conta da equipe!)
Percurso 2 – 9,8 Km Largada Campo do Lili - Vargem Grande Chegada Final da Costa da Lagoa Grau de dificuldade Percurso de terreno variado, com trilhas entre bosques em terreno com grande elevação. Terreno 2 km – estrada de chão; 4,8 km – trilha em montanhas; 3 km - asfalto Hidratação km 3 / km 7 / chegada
Percurso 3 – 12,4 Km Largada Final da Costa da Lagoa Chegada Lagoa Iate Clube - Lagoa da Conceição Grau de dificuldade Percurso longo, com trilhas entre bosques em terreno irregular com pequenas elevações. Muita atenção no cruzamento de carros no último quilômetro do trecho, pois o trânsito não estará fechado, será apenas controlado por policiamento. Terreno 9 km – trilha; 3,4 km – asfalto Hidratação Largada/ km 4 / km 8 / chegada
Percurso 4 – 10,7 Km Largada Lagoa Iate Clube - Lagoa da Conceição Chegada Novo Campeche - Campeche Grau de dificuldade Percurso de terreno variado, há uma elevação mais acentuada no trecho de asfalto. Maior dificuldade na parte de dunas. Terreno 2,7 km – praia; 5 km – asfalto; 2 km – dunas; 1 km – trilha Hidratação Km 5,5 / Km 8,8 / chegada
Percurso 5 – 8,6 Km Largada Novo Campeche - Campeche Chegada Estacionamento da Praia da Joaquina Grau de dificuldade Percurso com pouca variação de terreno. Maior parte em areia de praia. Terreno 6,3 km – praia; 1,8 km – asfalto; 0,5 – estrada de chão Hidratação km 4,5 / chegada
Percurso 6 – 5.4 Km Largada Estacionamento da Praia da Joaquina Chegada Praia Mole - Aragua Grau de dificuldade Percurso curto com dificuldade elevada devido às dunas sem traçado definido logo no início do trecho. Logo após, há uma elevação de 1 km em trilhas, atingindo 200 metros de altitude. Usar calça leg ou meião. Terreno 1 km – dunas; 4 km – trilhas em montanhas; 0,4 km - asfalto Hidratação km 2 / km 4 / chegada
Percurso 7 – 7.6 Km Largada Praia Mole - Aragua Chegada Cidade da Barra - Barra da Lagoa (Projeto Tamar) Grau de dificuldade Percurso com grandes elevações em trilhas e em areia de praia. Usar calça leg ou meião. Terreno 1,6 km – praia; 6 km – trilhas em montanhas Hidratação km 2 / km 4,5 / km 5,5 / chegada
Percurso 8 – 10.2 Km Largada Cidade da Barra - Barra da Lagoa (Projeto Tamar) Chegada Hotel Engenho Eco Park – Rio Vermelho Grau de dificuldade Percurso plano com areia de praia e trilhas. Terreno 3 km – trilha; 3,1km – estrada de chão; 4,1 km - praia Hidratação km 2 / km 6 / chegada
Total do percurso: 72,9 km
Mountain Do Lagoa da ConceiçãoData 17, 18 e 19 de Outubro 2008 Dia 25/08 - Segunda-feira - Último dia de inscrição com desconto; Dia 25/09 - Quinta-feira - Prazo final para inscrição; Dia 26/09 - Sexta-feira – Último dia para envio das fichas assinadas; Dia 30/09 - Terça-feira - Prazo final para alterações dos dados. Dia 17/10 - Sexta 14:00 às 19:00 - Entrega dos Kits (LIC - Lagoa Iate Clube); Dia 17/10 - Sexta-feira 19:00 - Simpósio festivo (LIC - Lagoa Iate Clube); Dia 18/10 - Sábado 07:45 - Abertura do evento (Hotel Engenho Eco Park); Dia 18/10 - Sábado 08:00 - Largada do Mountain Do – equipes iniciantes; Dia 19/10 - Domingo 11:30 - Premiação (LIC - Lagoa Iate Clube); Dia 19/10 - Domingo 12:30 - Almoço de premiação (LIC - Lagoa Iate Clube).
Deco...vamos de dupla então.....
36,10km- Deco
36,80km - Julio Baldi

terça-feira, 23 de setembro de 2008

NATAÇÃO

É isto ai indiada... Após um longo período de ócio, estou voltando e voltando em grande estilo - pelo menos tentando.... Ontem foi primeira aula de natação voltada para o triathlon, estou neste esporte a quase um ano e somente ontem fui sentir o peso de uma aula bem feita (Afinal treinava sozinho ou com a ajuda da Si), muito bem direcionada e acessorada por profissionais que sabem o que fazem e se entusiasmam com sua profissão... Estou falando da Equipe Raia Sul - Professor Wilson Matos, ontem em especial o Prof. Fábio... O treino foi um horror, afinal nunca tinha feito uma aula deste estilo, muito forte, ritmo puxado... Acho que agora vou conseguir nadar decentemente....pelo menos sair no meio do pelotão... E isto complementa o post anterior, ser amador é isto a cada dia vc aprende e aprimora seus estilos e melhora sua performace com muito trabalho e ainda com o pouco tempo que têm para treinar.... Mas existe algumas coisas no esporte que são recompensantes, como por exemplo uma amador que possui um blog (no caso este que vos escreve) receber comentários de profissionais do mais alto gabarito do esporte nacional (em nossa modalidade) - Fábio Carvalho..... Bom isto é o esporte, aproxima as pessoas... E com relação a aula, como disse o Irio quando cheguei na acadêmia após a Natação; - Meu, tu estas com uma cara de cansado... - O que tu estavas fazendo.... Respondi.... - Nada....literalmente nadando hheheheh Deco........

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

ATLETAS AMADORES

Neste final de semana voltando de SP, comprei a TriSport (EM TEMPO: NA REALIDADE ERA UMA VO2 MAX / SETEMBRO - COM A CAPA DO JOHAN BRUNEEL), onde têm uma reportagem sobre 30 anos de IronMan do Hawai.... É uma reportagem incrivel onde relata com veracidade dos fatos da epóca, e obviamente a "história" mais impressionante é a final do Iron em Fevereiro de 1982, também defato não é o recomendado pelos mais renomados Fisiologistas e professores de Educação Fisica....Mas com certeza todos, todos sem exceção têm esta necessidade, concluir, cruzar a linha de chegada seja em 1º ou em ultimo, seja de pé ou literalmente rastejando......... JULIE MOSS, quando começou a treinar para o IronMam era uma amadora, uma UNIVERSITÁRIA que faria esta prova para incluir em seu trabalho acadêmico (fisiologia do exercicio) os resultados sobre a mesma.... Mas após este dia sua vida, nunca mais seria a mesma, o mais engraçado um jovem de San Diego a observava tudo pela televisão com sua familia e logo depois este mesmo jovem, tornaria-se a lenda do triathlon e esposo de JULIE MOSS, seu nome nada menos que a LENDA VIVA DO ESPORTE MARK ALLEN.... Após ver momentos como este no esporte, vc que é como Eu acima de tudo apaixonado pelo esporte...mesmo vc não sendo o destaque de sua equipe, de sua cidade ou de onde vc estiver competindo, mas vc é sim um atleta AMADOR, afinal no sentido literal da palavra que quer dizer: adj. e s. m., amante; namorado; apreciador; cultor curioso de qualquer arte; indivíduo que pratica desporto por gosto e não para alcançar qualquer benefício monetário; É isto, é realmente isto que sinto quando penso, P.Q.P... tenho que treinar, trabalhar e ainda ter uma vida social.... Dificil... não muito prazeroso tudo isto..... Talvez dificil seja um atleta de Elite fazer a mesma coisa, afinal o resultado é sua conquista e a mesma está associado a um bom resultado.... Claro quem não gosta de ser o primeiro ou estar entre os primeiros.... Não vou ser hipócrita e dizer que não somos assim, é da natureza humana... porém quando isto não faz-se cumprir, não necessitamos desistir, pois nossa grande e maior vitória é viver tudo isto, participar e concluir......... seja como for ou como der.........
Deco...........

quarta-feira, 17 de setembro de 2008

EM RITMO DE RETORNO...........

Bom gauderida, estamos voltando a ativa nos treinos para não sofrer tanto como na Maratona de Punta, mas como conversava com o "Coronel" no treino de ontem... - Sofrer, se sofre sempre, pois teu psicológico vai agir de acordo com a distância, ou seja, se vc for correr 05 km teu corpo vai sofrer o que tiver ques sofrer duraante os 05 km, se vc for correr 42 seu corpo vai sofrer o que tiver que sofrer nos 42 km.... Porém se der pra ajudar melhor neh... Então voltamos aos treinos certinhos... E o pior deles é "PISTA".... Li um texto hoje muito legal.... Assim dizia o tcheco Emil Zatopek, campeão da São Silvestre em 1953, medalha de ouro nos 5, 10 mil metros e na maratona nos Jogos Olímpicos de Helsinque na Finlândia em 1956, sendo o único atleta na história a vencer as três provas em uma mesma olimpíada, além de ser o recordista mundial em mais de vinte ocasiões. Quando um atleta apresenta péssimos resultados em competições é porque ele não realizou sua preparação de forma inteligente, organizada, planejada e de acordo com suas características.Se você se enquadra neste perfil tem que redefinir melhor a sua estratégia na preparação.Jamais, vá para uma prova de longa distância, sem estar devidamente autorizado pelo seu médico, ou mesmo, não tenha passado por exames médicos anteriores.Não corra o risco de ficar pelo caminho, ou mesmo chegar ao final – literalmente morto. Bueno então, agora vai ter que ir... Voltamos a todo vapor.... 2ª,4ª e 6ª Natação na Raia Sul e Reforço Muscular 3ª,5ª treino equipe Daniel e Bike Sabado Transição Domingo longão de bike Bom vamos ver se o corpo ajuda e a preguiça vai embora..... Nesta quinta embarco pra SP, como de costume, desta vez o tênis, calção, camiseta e relógio fazem parte da bagaegem, certamente!!! E lá vou Eu Paulista a fora..............
Deco....voltando

terça-feira, 16 de setembro de 2008

ACHO QUE AGORA É O ULTIMO RELATO..............

E ai galera,Quero agradeçer primeiramente ao Dani, desde o dia em que cheguei naRaiasul para nadar, sempre me tratou muito bem! A parceria ali nafronteira, o cuidado com que ele tratou a situação, sem palavras Dani,valeu mesmo. Agradeço a todos pela acolhida, eu e a Lu, os "estrangeiros", fomostratados como se da equipe fossemos. Acho que um jeito fácil deanalisar as coisas é olhar para trás e ver se eu gostaria de viver denovo aqueles momentos, e eu olho para trás e tenho certeza de quepassaria estes três dias com vocês de novo. Foi realmente muito bomter convivido com vocês todos.Beijos nas gurias, abraço nos peludos, Até uma próxima"carrasco" PS. autorização para sair dos país é obrigatória:Lei 8.069/90 Estatuto da Criança e do AdolescenteSeção IIIDa Autorização para ViajarArt. 83. Nenhuma criança poderá viajar para fora da comarca ondereside, desacompanhada dos pais ou responsável, sem expressaautorização judicial.§ 1º A autorização não será exigida quando:a) tratar-se de comarca contígua à da residência da criança, se namesma unidade da Federação, ou incluída na mesma região metropolitana;b) a criança estiver acompanhada:1) de ascendente ou colateral maior, até o terceiro grau, comprovadodocumentalmente o parentesco;2) de pessoa maior, expressamente autorizada pelo pai, mãe ou responsável.§ 2º A autoridade judiciária poderá, a pedido dos pais ou responsável,conceder autorização válida por dois anos.Art. 84. Quando se tratar de viagem ao exterior, a autorização édispensável, se a criança ou adolescente:I - estiver acompanhado de ambos os pais ou responsável;II - viajar na companhia de um dos pais, autorizado expressamente pelooutro através de documento com firma reconhecida. -- Leonardo Sosinski
deco....heheheh, se não cinquentinha resolve....

MAIS UM RELATO DA MARATONA DE PUNTA

O mais legal de participar de uma equipe, é realmente o sentido literal da palavra EQUIPE.... Ou seja, realizar atividades em comum, dividindo experiências com várias pessoas de diversos locais e com muitas "histórias" diferentes..... Segue mais um relato de uma integrante de nossa equipe, mesmo que eventual como Ela mesmo se define, porém de grande parceria.... E aí Equipe Daniel Rech!!!! Tudo bem??? Recuperados???? Só hoje, quase uma semana depois é que consegui escrever algo, pois a maratona continuou na semana, e que semana puxada, só na quinta-feira consegui caminhar direito e descer escada de de frente, heheheh, mas em nenhum momento me arrependi do esforço feito em Punta. Pra quem não me conhece sou a Dani que aparece de vez em quando nas corridas, e mais de vez em quando ainda nos treinos, hehehe, mas vesti a camiseta da equipe com o maior orgulho. Os mais próximos sabem o quanto eu não estava treinando, falta de tempo, joelho meio dodói, machucado no braço e perna (queda de bike), lembro que falei com o Dani umas duas semanas antes do meu "estadinho" ele só disse: TENTA!!! Foi com esse sentimento que fui pra maratona, tentar o máximo possível, pois nunca havia corrido uma quilometragem assim, acho que meu maior treino de corrida chegou em 18km, uma loucura tentar correr (só correndo) tudo isso, mas vamos lá, até já fiz outras competições de quilometragem maior, triatlhon e corrida de aventura, mas nessas provas a troca de modalidade e equipe ajudam muito. Pra falar bem a verdade pensei que não terminaria a maratona, nos primeiros 16km tive a companhia da minha querida amiga e parceira de indiadas Silvia (minha mana Toska), depois disso tínhamos uma combinação, cada uma faz sua prova da melhor forma possível, e lá se foi a Silvia, me deixando com várias instruções e cuidados. Enquanto eu corria sozinha, somente com a companhia de alguns "estranhos", estranhos que foram muito simpáticos, passavam dando um "oizinho" ou "tchauzinho" segui minha maratona com muito esforço e dor, a única coisa que não entendia, é que fui tomada por um sentimento de não desistir e conseguir fazer algo tão desgastante sozinha, como disse antes estou acostumada com provas em equipe, e assim foi, passar por cada marcação da quilometragem dava um certo alívio, mas um grande medo, ainda falta tudo isso!!! Também tive a mesma impressão do Duda "esses quilometros estão maiores", só que tive isso a partir dos 23km, hahahaha, e claro dos 40 para os 42 maiores ainda, heheehe Gente mesmo com todo esse esforço deu pra curtir um pouco do visual, um pouco da chuva, do frio e do solzinho no final da corrida, quando estou chegando nos 40km vejo de longe uma "louca" de bike, sim minha amiga Silvia foi me buscar, que sensação boa, foi uma injeção de ânimo na minha corrida, ela só dizia encaixa tua perna (que já estava mancando) na corrida, juro que não sabia como fazer isso, mas com o auxílio da minha amigona consegui, e depois também tive a maior surpresa na chegada, não pensei que todo mundo estaria ali, na torcida pelos "últimos" , gente que emoção ouvir aquele "Vamo Daniiii" foi dali que tirei minhas ulitmas forças pra terminar minha 1ª maratona, quem me conhece sabe que não sou muito "chorona", mas não deu pra segurar, é uma mistura de dor, alívio, satisfação, missão cumprida e muito carinho recebido de todos vocês!!!! Depois disso tudo, só alegria, dor, descanso e muito enjôo, não posso ver gel nem gatorade na minha frente, heheheh Juro que vou começar a treinar, heheheh, o objetivo agora é baixar o tempo, sim fui picada pelo "bichinho da maratona", nem sei se usam essa experessão aqui, mas na corrida de aventura é assim, heheheh Vai aqui meu muito obrigada pra todos que de alguma forma participaram da minha 1ª maratona!!! Um grande beijo pra todos e até..... Dani (Danielle heheheh)
Deco...muito legal tudo isto.........

sábado, 13 de setembro de 2008

MARATONA DE PUNTA - MÃO DO AFOGADO

Esta foto mostra o quanto foi legal correr esta maratona....
1º pela parceria que foi a Equipe Daniel Rech...
2º pela sadisfação de correr com meu irmão PEDRO, o qual me levou para este esporte.....
ainda lembro do nosso primeiro trote, um dia quando foi deixar o carro para lavar (em uma lavagem que não existe mais perto do beira-rio) e disse-me estou começando a correr para aliviar o estress e dali pra frente começamos a fazer treino fortes e comçamos a correr....
3º e utlimo e não menos importante, correr ao lado de Tomaz Lourenço Editor da Revista Contra Relógio, simplesmente completou 02 CONRADES, uma subindo e outra descendo......O cara foi pace pra 04:00 hs e já foi muito dificil....
É isto esta prova esta no calendário......
Deco....Correndo ao lado da FAMOSA MÃO DO AFOGADO

sexta-feira, 12 de setembro de 2008

RELATO DA MARATONA DE PUNTA PARTE IV - POR GRANDE COACH - DANIEL RECH

MARATON DE PUNTA DEL ESTE Bom pessoal, nao posso somente falar da maratona de Punta sem comentar sobre a nossa excelente viagem. A nossa viagem começou na sexta feira a noite, aproximadamente as 23 horas e 30 minutos, chovia bastante( mas como disse o Leo, senão for indiada não podia ser com o o Dani heheh), e antes mesmo de começar a viagem eu já estava encharcado, pois ajudei a manobrar o ônibus. Beleza , começamos a viagem e com menos de uma hora já fazíamos uma parada na empresa para resolver alguns problemas burocráticos. Recomeçada a viagem, ainda com chuva, fomos e direção a Punta. Chegamos na primeira aduana passamos tranqüilo so entregando a relação de passageiros e declarando os notebooks que tínhamos levado no ônibus. Segunda aduana, paramos um pouco mais, problemas burocraticos de novo, mas resolvidos numa boa. Por fim chegamos em Punta, perto das 14 horas, paramos no Hotel as pessoas que não iriam correr ficaram no hotel e quem iria correr foi retirar o kit. Ah , não preciso dizer que o motorista se perdeu pra achar o hotel ne? Foi preciso da ajuda do japa para achar o rumo certo. Grande Japa. Chegamos no local do kit, não chovia mais, caia o mundo. Naquela hora, eu como não conhecia Punta tava achando o lugar mais feio do mundo. Depois de pegarmos o Kit, voltamos pro hotel, eu dormi um pouco e mais tarde fomos fazer a janta pré prova. Fomos no Restaurante Napoleon, parece que foi aberto somente para nos, voltamos cedo e nos preparamos para acordar bem cedo no dia seguinte. Dia da prova: Domingo 6 horas e 20 minutos estou tomando café e vendo o mundo cair la fora, pensando que ate o tsunami tambem iria fazer a prova. Todos estávamos pensando com que roupa iríamos fazer a prova. Calca, calção, manga curta, cumprida, era uma incógnita. O certo e que íamos pra prova de qualquer jeito Chagamos no local da prova e a chuva diminuiu um pouco, beleza. A nossa largada seria as 8 horas, e depois teria uma prova infantil as 8 horas e 05 minutos(que não saiu em função da chuva) e depois a largada da prova de 8 km as 8 horas e 20 minutos. Na hora da nossa largada era uma festa total, ate hino Nacional Brasileiro teve, imaginem a bagunça. Foi dada a largada, começamos juntos eu, Nilton, Duda, Lu e Pedro. Os outros foram se separando uns mais a frente e outros mais atrás. Aos poucos foi ficando somente eu, Duda, Nilton e Lu. Íamos conversando mas aos poucos a conversa foi diminuindo, eu ate tentei contar uma piada, mas como so o Duda riu, achei melhor parar melhor e nos dedicarmos a prova. Mas as conversas eram pra segurar o Nilton que a todo instante tentava aumentar o ritmo da prova. Fomos indo num ritmo legal 5;15 o km mais ou menos, 5;20, e assim todos os km eu ia ditando o ritmo. Perto do km 12 ou 13 não lembro passamos pela ponte de Punta, muito legal essa parte, ali podemos ver nossos companheiros de equipe do outro lado da ponte, cada vez que víamos alguém era uma festa. Logo depois voltamos a concentracao da prova. Passamos os primeiros 21 km com 1 hora e 50 minutos e 30 segundos, tempo muito bom. Ainda estávamos eu, Duda, Nilton e Lu. No km 24 eu o Duda começamos a nos distanciar, mas não muito, tanto que passamos na frente do nosso hotel km 25 já na frente do Nilton e da Lu. Aos poucos eu o Duda fomos aumentando o ritmo 5:04 o km. No km 30 eu perguntei pro Duda como ele estava e ele: Dani to super bem, ai pensei to ferrado pois pra mim já tava difícil, ai disse: Duda nossa parceria termina no km 31, ele logo retrucou implorando heheh- Dani vai comigo, puta que pariu Duda ta maluco to ferrado vai sozinho e assim fui com o Duda ate o km 35 e ali disse a ele: Duda vai embora, o Leo ta ali vai com ele e me deixa aqui, o Duda ainda relutou e foi com o Leo, mas que nada ele so cumprimentou o Leo e depois se foi embora. No km 35 ferrei mesmo, tive uma câimbra animal na parte posterior da coxa, e ali começou um sofrimento bárbaro ate o final da prova. Eu não caminhava pois não conseguia, tentava alongar e corria o que dava, mais ou menos uns 50 segundos heheheh. A cada km que eu passava eu olhava pra trás e via se alguém dos nossos ia me passar e não via ninguém. Vale lembrar que nessa hora o Nilton já tinha passado me patrolando e feliz da vida. Ai quando estava chegando no km 42, isso mesmo 42, olho pra trás e vejo nessa ordem, Lu, Julinho, Julio e Pedro. E acreditem todos me passaram. Terminei a prova antes que mais alguém me passasse. hehehe Depois de terminada a maratona ainda comi uma banana verde que acabei vomitando ela. Logo depois ainda tivemos varias outras chegadas dos nossos colegas de equipe e muitas emoções. No final fiquei muito feliz, pois todos terminaram a prova, sempre com um sorriso no rosto e prontos pra outra. Depois de terminada a prova tivemos a premiação e a honra de ver o Alessandro conseguir a segunda colocação na categoria. BELEZA!!!! Saímos dali e fomos pro hotel e caminhar por Punta, Ah a chuva já tinha ate passado, ai realmente podemos ver como Punta e bonita. A noite fomos numa pizzaria e acabamos quase expulsos tamanha a bagunça, depois fomos dormir e esperar pela viagem na segunda feira cedo. Tomamos café da manha e seguimos viagem, paramos no Chuy, fizemos varias compras e depois na aduana tivemos o ultimo susto. Todos nos tivemos que descer mostrar todas as coisas e notas fiscais. Mas não deu nada so o susto mesmo. Saímos dali e chegamos em Porto Alegre perto das 2 horas da madrugada de terca feira. Gostaria de parabenizar a todos pela super dedicação, vontade e alegria. So quem participou sabe o que estou falando. Com certeza teremos muitas outras. PARABENS A TODOS NOS. Abraços Daniel Rech Também não posso deixar de citar a parceria dos acompanhantes, fotógrafos, dos que foram de bike, do Marcelo que quase ficou louco com as crianças heheh e de todos mesmo. Valeu mesmo, EQUIPE DANIEL RECH E MESMO UMA EQUIPE.
DANIEL RECH

quinta-feira, 11 de setembro de 2008

1ª MARATONA INTERNACIONAL DE PUNTA DEL LESTE - VIDEO COMO FOI.....

De todos os relatos, de todas as "histórias" está é com certeza, à que nos remete ao dia, ao pensamento do momento, ao sentimento de glória e de ter participado e princialmente concluido esta prova.... No começo o hino nacional brasileiro, a largada, a agua, a ponte, a chuva, arriba, arriba, os dedos, o mar, a lomba do km 30 e a CHEGADA......
Deco...tenho certez que todos que participaram estão pensando o mesmo que Eu...Ano que vêm estou lá....

RELATO MARATONA DE PUNTA PARTE III - POR GRANDE PARCERIA - LU

Depois de 08 1/2 maratonas já havia decidido que este ano passaria para as maratonas, mas ainda não havia definido qual prova seria a minha estréia, não tava a fim de esperar até a de POA que tdo mundo que conheço escolhe pra estrear em casa. Depois de fechar aquela que seria a minha última 1/2 na maratona de POA, fiz uma parada para realizar um procedimento médico e na semana seguinte fui caminhar no CETE, la´encontrei o Dani que me convidou pra ir à Punta, fiquei tentada, mas mesmo sendo meio kamikase tinha noção do tempo que eu tinha até a prova não era aceitável pra preparar-se para uma maratona, fui pra casa e no outro dia, decido que ia correr e que podia sim me preparar em tempo recorde rsrs (08 semanas). Optamos pelo treino intervalado, com sessões intermináveis de tiro de pista, pouco tempo para o pregressivo dos longões, enfim...fui criando confiança e ficando meio assustada com a expectativa que a galera(treinador, colegas de equipe, amigos...) estava depositando em mim. Li, busquei dicas com amigos mais experientes neste tipo de prova, pois maratona até então era o mito da quebradeira, mito do Km 35 rsrs e então chegou o dia, embarcamos e depois de 12 hrs de estrada chegamos à Punta em uma tarde de muito vento, frio, chuva...a medida que ônibus foi percorrendo a costa, fui ficando assustada com medo de não conseguir enfrentar tamanha distância naquelas condições, mas nao iria amarelar isso jamais, não conheço o significado desta palavra. Depois de pegar o kit fomos para o hotel, e enquanto separava roupa e toda a pharafernalia ara usar na prova, fui repassando mentalmente todas as dicas, as últimas conversas com o treinador e sabia que agora estava sozinha e que o resultado dependia da forma como eu iria administrar a prova. Já tinha decido me "grudar" no Nilton(parceiro de equipe" pra conter o impeto da largada e iríamos juntos até o meio da prova. Chegou o grnde dia e conforme previsto o tempo tava horrível, fomos pra largada e aí o medo cede lugar a adrenalina, e o único pensamento que batia era "eu só preciso manter a calma e administrar" tinha colado na manga da camiseta a estratégia de tempo progressivo para a prova de forma a me balizar, largamos eu, Dani, Duda e Nilton e fomos fazendo 5'20, 5'30...tava bem tranquilo, me sentindo super bem apesar de estar chovendo bastante desde a largada, seguimos assim até o 18km, lá encostamos em um casal daqui de POA, seguimos juntos e lá pelo 23km pegamos uma subida com vento e fui me distanciando, seguindo meu ritmo, fiquei acompanhada da outra corredora e assim seguimos, km a km está era a meta, depois de uns km segui sozinha, havia optado por correr sem música pra curtir melhor as sensações. Depois de então encaixei um ritmo confortável de 5'00 e fui passando tava bem feliz pq olhava km 35 e pensava nossa já andei tdo isso e tô bem, surgiram algumas náuseas pelo caminho mas nada demais e sempre tinham as pessoas, apaludindo, ARRIBA, ARRIBA BELLI, FAZIAM era uma festa pq eu estava isolada em meio a correodres homens, o que já me colocava a sonhar com quem sabe uma boa colocação na categoria, depois da saída da costa lá pelo 39km pensava "agora tá quase e não tem mais vento" aí foi só administrar e ainda passei pelo Dani que estava não mto bem, tive fôlego pra chamar e ele segui atrás, no km estava o Léo(mega corredor e ser humano surpreendente) que depois de fazer a prova em 3h16" teve ânimo pra correr e falar palavras de incentivo pra todos os parceiros que iam chegando, faltavam os 195mt que eram uma lomba, aí vem aquela velha força que ninguém sabe de onde vem, entrei por um corredor humano e passei no pórtico depois de 3h50" correndo. Ainda busco palavras pra descrever, tinha completado a minha 1ª Maratona, me senti poderosa, em paz... e uma frase cabe perfeitamente nesta definição "se queres uma emoção diferente pra tua vida, corra uma maratona".Aos poucos o pessoal foi chegando e cada um da equipe que cruzava a linha era uma festa, começou a entrega de prêmios, tivemos um campeão entre os nossos, Grande Alessandro parabéns, depois disso por conta do cansaço geral o Dani foi lá e viu que não tinha mais ninguém nas premiações, fomos embora. Depois disso, cerveja, comida, piscina térmica, compras Chuí. Na terça feira pela manhã, acesso o site da corrida pra ver os resultados e tchrããã fiquei em 2º lugar na categoria os caras erraram meu tempo mas mesmo assim o 2º lugar é meu eheh, mandei um email e vão mandar o troféu pelo correio. A confusão se fez porque o nome da minha equipe estava errado e o Dano achou então que era outra pessoa. Quero agradeçer ao Dani que me recebeu como sempre com todo cuidado, a estas pessoas impares que fazem parte da Família Daniel Rech que me acolheram com muito carinho, o meu coach que embarcou neste desafio junto e um agradeçimento muito, muito especial ao Nilton que desde o treino longo que fizemos juntos e durante a prova manifestou um imenso carinho, cuidado e me deu dicas. Enfim esta foi a minha estréia e já estou pensando no proximo desafio que será na Supermaratona de Rio Grande em 02/2008.
Luciane Sant Ana

RELATO MARATONA DE PUNTA DEL LESTE - POR GRANDE PARCERIA - DUDA

Que sensação é essa??!!! Com meus 34 anos de vidas, posso dizer que já fiz bastante coisa nesses anos todos. Já tive a oportunidade de morar e trabalhar sozinho em um pais estrangeiro, estudar em internato (por livre opção), viajar, conhecer novas pessoas, praticar inúmeros esportes, etc. Todavia, nunca havia corrido uma maratona. Na verdade, a corrida sempre me atraiu, mas em decorrência dos afazeres do dia-a-dia, atividades profissionais e sociais deixava de lado a “velha e boa corridinha”. Influenciado pelo meu pai, que sempre gostou de correr, comecei a dar minhas primeiras passadas há algum tempo atrás. Eram corridas esporádicas e totalmente despreocupadas. Muitas vezes corria para acompanhar meu pai, outras para curar a ressaca ou, só pelo fato de correr. Até que um dia, mais precisamente em Dezembro/07, após muita insistência do meu amigo Dede, ingressei para a equipe Daniel Rech. O nome da equipe fala por si só. Não é preciso tecer qualquer comentário sobre a competência, disposição, paciência, alegria e, principalmente, pela parceria que é essa excelente pessoa chamada Daniel Rech. Sem dúvida, a “família (equipe) Daniel Rech” dispensa qualquer comentário. Foi através dos integrantes dessa equipe que dei início aos treinamentos de corrida. Devagar, devagarzinho (era eu e o Martinho da Vila, hehehehe), comecei a percorrer 5km, 10km, até o dia em que fiz a primeira Meia-Maratona, com a minha grande parceria Leila. Com o passar do tempo aquelas “corridinhas” despreocupadas começaram a se tornar algo viciante. Pouco a pouco o condicionamento físico foi melhorando e a vontade de superar algumas barreiras começou surgir. Foi então, após nove meses de equipe, que surgiu a oportunidade de correr a Maratona de Punta Del Este. Com o incentivo de todos os integrantes da equipe, em especial de duas grandes pessoas, o Nilton e o Vitor, a vontade de correr a maratona foi aumentando. Foi através deles que comecei a perceber que seria possível correr uma maratona. O Nilton com seus conselhos inspiradores e motivacionais, e o Vitor com seus conselhos técnicos e igualmente motivacionais, fizeram perceber que seria possível sim, correr a maratona de Punta. Estabelecido a meta e feito a inscrição, bastavam os ajustes finais para o grande dia. Treino, treino, alimentação e repouso (esse último, nem tanto, heheheh). Bom, estava tudo pronto. Dia da partida para a 1ª Maratona da minha vida: 05/09/08. Após 14 horas de viagem chegamos ao destino. Agora, restava vestir a camiseta e correr!!! Uma noite antes, o nervosismo e a ansiedade eram enormes. No quarto os últimos preparativos, para o grande dia: chip no tênis, número na camiseta, gel, Advil entre outros apetrechos que foram de suma importância para a conclusão da tarefa. Chegado o grande dia a tensão era grande, mas a alegria do Alexandre (maestro) e do Pedro que puxavam o coro entoando o hino riograndense, foi uma injeção de adrenalina antes da partida. A homenagem ao nosso técnico (Daniiiiiii, viadoooo!!!), relaxou e fez que com que a tensão fosse embora devagarzinho. Dada a largada, a cada passo, aquilo que era um sonho, tornava-se uma realidade concreta. A cada quilometro percorrido na parceria do Dani e do Nilton aumentava a vontade de completar a prova. Os primeiros 10km, em seguida 20km, 30km, 35km, 38km, 39km, 40km, 41km e.......42km195m. Esses últimos quilômetros pareciam intermináveis. Principalmente os 2 últimos. Esses foram os mais longos da minha vida. A quem diga que 2 km é 2km e pronto. Quem fala isso é porque nunca correu uma maratona. Para mim, esses últimos quilômetros foram os mais longo que já corri na minha vida, dois quilômetros que pareciam intermináveis. Mas enfim, a tarefa foi cumprida, e aqueles dois quilômetros intermináveis, TERMINARAM. Após cruzar a linha de chegada, experimentei uma sensação que nunca havia sentido antes (nem dormir no quarto com o Japa foi melhor). Algo inexplicável, êxtase total, algo que só quem um dia fez uma maratona poderá experimentar e entender QUE SENSAÇÃO É ESSA.
EDUARDO PARIS

quarta-feira, 10 de setembro de 2008

MARATONA DE PUNTA DEL LESTE - URUGUAI 2008

Bueno Indiada Macanuda..... Faz tempo que não escrevinho umas linha neste blog, local veio campero pra conta os acontecido e troca experiência com o povo de vários rincões.... Por esta maldita falta de tempo..... Não treinei o mês todo, e que fique bem claro não estou QUEBRADO e sim trabalhando muito em SP sem tempo para treinar e quando estou em casa quero ficar com minha amada... Bueno entonces... Se largamos pra Punta que o Pariu...ops...Punta Del Leste............. Saímos às 23:30 e eu havia chego de SP na mesma noite por volta das 20:00hs então estava meio truncado... Como havia prometido levei coigo na viagem uma bolsita térmica com apenas 12 latinhas de Polar, sabe como é ia garantir a “ceva” lá longe... Já na estrada, fui criticado pelo álcool, achei que ia tomar solito no mas... Que nada... logo, logo tava Eu, Dani, Japa, Leila, Simone, Duda (Ta namorando, ta namorando, ta namorantdo) entre outros que me desculpem se esqueci.....tomando uma geladinha e jogando conversa fora...E assim se passou a viagem... Na fronteira, fui apresentar minha carteira de identidade, que tava meio velhusca pois é de quando eu ainda comia ovelha ensopada lá em Bagé.... Barbaruca inventaram que o documento tinha que ter 05 anos, respondi de pronto.... Tchê então ta tranqüilo, quando tirei este documento Eu já tinha quase 07 anos..... Mas pra não deixar barato.... entreguei CIC, Carteira de Trabalho, Passaporte, Titulo de Eleitor, Carteira de vacina da Rubeula, Carteira de sócio do grêmio, Carteira da Associação dos pensionistas da ferroviária municipal de Bagé (documento muito importante)..... Com toda esta documentação os Hermanitos, não caribaram meu passaporte e nem me deram o tal papel amarelo (não viram meu nome na lista), sendo assim Eu era ilegal no Uruguai..... Mas tranqüilo se tocamo mesmo assim... Bueno cehgamos em Punta foi uma bata festa, já fomos tirar o Kit ( e Eu apavorado, sem treinar não sabia se ia agüentar ou ia ter que desisir da prova), mas mesmo assim vou pegar a camiseta... Chegando na retirada do kit, conhecemos o Sr. Tomaz Lourenço, nnguém menos que o Editor da Revista Contra Relógio, o quel já concluiu 02 vezes e ainda baixando os tempos a CONRADES...... Descobri que Ele seria pace para 0400hs e pensei vou tentar acompanhar...... Na noite fomos jantar, todo mundo pediu massa, carboidrato e coca Lay...... Eu pedi Pojo com Papas ou seja Frango grelhado e batata frita e pra acompanhar 02 Patricias onde minha amada esposa me acompanhou, afinal Eu iria curtir minha viagem com minha esposa, era este meu intuito neste passeio.... Na manhã seguinte chovia, chovia e frio, mas um frio de renguiar cusco... Pedi para Simone não ir correr os 08 km que ia fazer, pois estava muito frio e muita chuva pra correr somente 08 km.....Pedi sim a Ela que quando cruzássemos nos km 23 que era enfrente ao hotel, que Ela me esperasse ali.... E fui para largada.... A largada foi sensacional, pois tocaram o hino do Brasil, cantamos o hino do Rio Grande do Sul e festa para Equipe Daniel Rech.... Como Eu havia planejado larguei com o Sr. Tomaz (Revista Contra Relógio) pace de 04:00 hs, mas apavorado com medo da prova.... Já no km 01 meu irmão Pedro chegou e ficou junto e fomos até o km 23 numa festa incrível onde Eu curti a prova como nunca, gritando para os amigos que passavam, curtindo mesmo correr ao lado de um cara que já fez 02 CONRADES muita experiência..... No km 23 estava minha Amada Simone, a esposa do meu irmão Pedro, Conceição e suas filhas adoradas a Rê e a Gabi.... Foi emocionante, pois não sabia que ia agüentar até aquele momento, mas emocionante mesmo pois se até “toro” se ajoelha diante de seu destino me escorreu uma lágrima no rosto...... Mais a frente no km 27 meu psicológico trabalhou e quebrei, mas quebrei tranqüilo, consciente deixando eles irem embora e fui correndo mais leve pois estava com um bom tempo 9pra quem vinha de 01 mês sem treinar) estava fazendo o km às 05:25 mais ou menos, baixei pra 06:00 e assim fui sofrendo até o km 40 onde fui obrigado a caminhar.... Mas voltei devagar e fui como dava até o 41 e meio onde minha amda Simone veio me encontrar de bike e disse vamos ta quase terminando, me lembro como se fosse agora o seu rosto assustado, mas não querendo demonstrar e fazendo aquele olhar de quem sempre esta pronta pra me cuidar, me dar apoio.....Vamos faz mais um trotesinho que já vai chegar..... E fui comecei de novo a correr leve, quando cruzei pelo LEO ( um amigo que fizemos nesta viagem um cara muito legal, que correu pra 03:16 e ainda voltou pro km 42 para dar força para galera) e Ele disse.... Vamos Deco, ta chegando...Cosnguiste.... Aquilo me deu força mas como todos na prova já diziam... - ARRIBA, ARRIBA (era só o que as pessoas diziam quando passávamos) E era verdade no km 42 faltando 195 metros tinha uma subida, isto mesmo uma lomba... E apareceu o Julinho, o professor ou o feio como todos crinhosamente chamamos... O cara me pegou pela mão e correu comigo lomba acima..... Parece uma coisa meio gay neh...não é não, é uma demonstração de amizade, de amor ao esporte, de companherismo de equipe, de verdadeiro nome EQUIPE DANIEL RECH......
Na chegada cruzei de mãos com minhas sobrinhas de coração GABI e RÊ, as mesmas que se emocionaram com minha chegada no Meio Irom, estas meninas estão no meu coração e acredito que seu futuro será brilhante pois acompanham seus Pais em todos os esportes (pois os memos são atletas e já fizeram varias maratonas), assim Elas desfrutam do meio mais saudavel possivel, desde cedo sabem o que é persistência e vontade de vencer, vencer no sentido literal, superar seu maior medo, seu maior obstáculo, a vontade de desistir e superar indo enfrente e vencendo seus limites.... E assim cruzei minha 2ª Maratona, com 04:11, mas foi mais que uma maratona foi uma experiência para nunca mais esquecer.... Perseverança, acreditar em vc mesmo e nunca, nunca desistir........ OBRIGADO EQUIPE DANIEL RECH..... Depois fomos para o Chui, compras....compras.... Mas isto é outra postagem..........
Deco... loco de dor nas pernas, mas facero que nem guri com bombacha nova....
E o Cachorro.....
Acredite quem quiser, este cusco estva na retirada do kit, estava na largada e ainda corrreu todo o percurso da Maratona e nem ganhou Gatorade nos postos de agua.....
Para não fazer injustiça, EM TEMPO:
Ainda tivemos em nossa equipe um Campeão.....
E foi Campeão mesmo, pois o primeiro lugar da Categoria deram para o mesmo cara que ganhou na ELite.....É isto ai o Alessandro o USANDO BOLT de Estrela ganhou a Categoria.....Ta e ainda ganhou o prêmio de mais feio da prova....bah esta o Julinho não gostou.....
Brincadeiras...o cara merece o guri e bom mesmo, além de ser um baita atleta e ter um coração de ouro, ainda têm sorte sua namorada é exatamente como Ele, uma menina muito especial de muito humor e muito parceria (e ainda têm um "carma" para ficar com este feinho....) que nada fazem um casal perfeito....
Parabéns Alessandro é só teu primeiro TROFÉU .....vê muito por ai.......
BOM GALERA NÃO VOU CONSEGUI FALAR AQUI EM TODAS AS PESSOAS ESPECIAIS QUE PASSARAM ESTES DIAS MARAVILHOSOS COM A GENTE.....POSSO CITAR TODOS OS NOMES E VOU ESQUECER ALGUNS MAS VOU TENTAR.....
DUDA,CECILIA,LUIZA GUILHERME,NILTON SILVANA, NESSA, MARCUS, JAPA, JULINHO, ALEXANDRE, SIMONE, PEDRO, CONCEICAO, RENATA, GABRIELA, ADRIANE, JOAO, IRIO, HELENA, DANIEL RECH, LEILA LUCA, SILVIA, DANIELLE, LEONARDO, KAIA, JULIO LUQUE, ADRIANA, ALESSANDRO, CAROLINA, VITOR, LEILA, AMANDA, DIEGO, LIANE, MATHIAS, ESA, FERNANDA, MARCELO, BRUNA, NEUSINHA, CARRASCO (LEO), LU......
VALEU EQUIPE DANIEL RECH!!!!!

quarta-feira, 3 de setembro de 2008

RACIOCINIO LÓGICO............

Não têm muito haver com a proposta do blog, na realidadede não têm nada haver com a proposta do blog, mas perai... Na real para ser um bom atleta têm que pensar rápido, ser bastante lógico nas escolhas e ser muito, muito rápido em suas atitudes, então lá vai!!!!! QUESTÃO DE RACIOCÍNIO LÓGICO Para pensar um pouco. Sigam as dicas que vem abaixo para decifrar o código... Somente pessoas inteligentes podem decifrar........ Vc que esta lendo é considerado uma das pessoas inteligentes que podem resolvê-lo. Por favor, não me decepcione! Dicas p/ solucionar a charada Um homem queria entrar no seu trabalho, mas esqueceu de sua senha. Entretanto lembrava-se de certas pistas para ajudá-lo. São estas as 05 pistas: # O quinto número mais o terceiro equivalem a 14. # O quarto número é um a mais que o segundo número. # O primeiro número é um a menos que duas vezes o segundo número. # O Segundo número mais o terceiro número equivalem a 10. # A soma de todos os números é 30. Então qual é a resposta........ Nas próximas postagens coloco a resposta...... PS: Recebi por e_mail do Coach Daniel REch e na terceira tentativa consegui, agora vai..... Deco.....

segunda-feira, 1 de setembro de 2008

Campeonato Mundial de Longa Distância Almere / Holanda

Neste domingo dia 31 de agosto foi realizado o Campeonato Mundial de Triathlon de Longa Distância na cidade Almere na Holanda, nas distancias de 4Km natação / 120Km ciclismo / 30Km corrida,. Pelo segundo ano consecutivo vencedor no masculino é Julien Loy da França com o tempo de 5h43min22s, no feminino Chrissie Wellington da Grabetanha obtendo 5h45min36s.
Resultados dos Atletas Brasileiros:
ELITE
-ANTONIO MARCOS DE SOUZA DA SILVA - CE - Abandonou na etapa do ciclismo
-LUCAS DA SILVEIRA PRETTO - RS - 30° lugar- 6h44min24sNatação 1h05min28s – Ciclismo 3h38min59s – Corrida 1h54min25s
-ANA LIDIA DOS SANTOS BORBA - GO - 08 Lugar- 6h44min48sNatação 1h10min11s – Ciclismo 3h20min39s – Corrida 2h08min11s
20/24 ANOS
-THIAGO MOHADA DE CARVALHO - CE - 06° lugar- 6h58min59sNatação 1h11min29s – Ciclismo 3h15min33s – Corrida 2h25min47s
-JULIANA MONTEIRO MAFRE - PE - 05° lugar- 8h37min38sNatação 1h26min28s – Ciclismo 3h49min48s – Corrida 3h13min59s
25/29 ANOS
-VITOR KARLOS CARRARA - SP - 06° lugar- 7h00min39sNatação 1h14min24s – Ciclismo 3h20min22s – Corrida 2h18min17s
-MARIO ARANTES NETO - SP - 30° lugar- 7h37min44sNatação 1h28min58s – Ciclismo 3h22min57s – Corrida 2h35min51s
-LUCIANE TIYOMI YAJIMA - RJ - 15° lugar- 8h29min54sNatação 1h33min55s – Ciclismo 3h55min36s – Corrida 2h54min08s
30/34 ANOS
-SENIOR FELIPE MAYER FERRAZ - RS - 12° lugar- 6h57min54sNatação 1h17min06s – Ciclismo 3h13min53s – Corrida 2h20min00s
-CRISTIANO SOLAK - 19° lugar- 7h12min19sNatação 1h07min28s – Ciclismo 3h09min14s – Corrida 2h49min33s
-HILTON COUTINHO DA SILVEIRA JR - PE - 49lugar- 8h54min13sNatação 1h43min49s – Ciclismo 4h05min58s – Corrida 2h57min18s
35/39 ANOS
-ALESSANDRO PEIXOTO PIMENTEL - SP - 11° lugar- 7h01min48sNatação 1h16min07s – Ciclismo 3h18min29s – Corrida 2h18min39s
-VITOR CAIADO REZENDE - DF - 34° lugar- 7h33min47sNatação 1h26min48s – Ciclismo 3h25min05s – Corrida 2h30min55s
-SHIRLY ROCHA MAGALHÃES CAMINHA - CE - 15° lugar- 8h56min30sNatação 1h54min11s – Ciclismo 3h48min45s – Corrida 3h02min51s
40/44 ANOS
-CARLOS EUGENIO REINO - DF - 50° lugar- 7h45min57sNatação 1h28min26s – Ciclismo 3h24min08s – Corrida 2h43min04s
-RICARDO COSTA VAL DO ROSARIO MG - 92° lugar- 8h47min18sNatação 2h17min44s – Ciclismo 3h37min25s – Corrida 2h38min39s
50/54 ANOS
-HELDA EUFRASIA DE OLIVEIRA LOPES - CE - 02° lugar- 7h39min10sNatação 1h14min04s – Ciclismo 3h30min41s – Corrida 2h46min26s
DEPOIS DE UM LONGO TEMPO ESTAMOS DE VOLTA... MUKITO TRABALHO E MUITA CORRERIA... DINHEIRO QUE É BOM NADA HEHHHEHEHE... MAS ESTAMOS DE VOLTA INDIADA.........