segunda-feira, 31 de maio de 2010

EU SOU UM IRONMAN - 10:31:14

VOU COMEÇAR AGRADECENDO DE CORAÇÃO A TODOS QUE DE ALGUMA FORMA FIZERAM PARTE DA MINHA CONQUISTA... PRINCIPALMENTE MINHA AMADA SIMONE QUE ESTEVE AO MEU LADO EM TODO O TREINAMENTO E DURANTE TODA A PROVA, ALI GRITANDO PALVRAS CERTAS NA HORA CERTA... DEPOIS COM MUITA CALMA COLOCAREI O RELATO COMPLETO.... É ISTO SOU UM IRONMAN ALEXANDRE BITTENCOURT NATAÇÃO 1:05:58 BIKE 5:20:01 CORRIDA 3:47:52 TOTAL 10:31:14

domingo, 30 de maio de 2010

ACREDITE EM SEUS SONHOS - ÚLTIMO DIA

Ao olhar este vídeo é impossível acreditar que este homem canta opera... Observe que aos 23 segundos a jurada pergunta o que ele foi fazer lá, ao responder que foi CANTAR OPERA o jurado ao lado faz um olhar irônico, quase que um sorriso de descrença... Pois é as aparências enganam.... ACREDITE EM SEUS SONHOS, ACREDITE QUE VOCÊ PODE! Amanhã ao estar ali no amanhecer ao lado dos 1599 sonhadores, verei no horizonte o sol nascer colocando seu vermelho brilhante sob a água, e no soar do estampido...correrei, correrei em direção a conquista do meu sonho, que começou lá atrás quando decide mudar minha vida e levar a vida que levo com muito orgulho... O que vai acontecer ainda não sei! Mas sei que estarei ali, olhando meu sonho se realizar.... E como diz a bela letra de NESSUN DORMA: MEU SEGREDO PERMANECE GUARDADO DENTRO DE MIM MEU NOME NINGUÉM SABERÁ DESAPAREÇA Ó NOITE, SUMAN Ó ESTRELAS NA ALVORADA VENCEREI – VENCEREI - VENCEREI

sábado, 29 de maio de 2010

PROVA DO IRON AO VIVO

Quem quiser acompanhar a maior prova de triathlon da América Latina, pode acessar o site IronManLive, o qual transmitirá ao vivo a peleia em florianopolis... www.ironmanlive.com

SÁBADO - ÚILTIMO DIA ANTES DA CONCRETIZAÇÃO DO SONHO

Indiada isto aqui tá mais aglomerado que mosquedo em tampa de xarope... Hoje acordei cedito, fiz um trotesito na Busios - 30 min pra soltar a musculatura do sono da noite, depois saimos Eu e o Humberto pra testar pela última vez a bike... A tarde fui colocar a bike no Transição... É uma loucura esta organização... aqui no meio o local que a minha criança, vai passar a noite... Na saida da transição encontrei amigos, ao centro Cristiano que vai completar nada menos que 7 Irons, sendo que no ano passado além de pegar a vaga para o Hawai ainda fez a 5ª melhor corrida de todo o IronMan Brasil...Ao lado um novo amigo que me reconheceu, pois é leitor das bobajadas que escrevo aqui, peço perdão pois no meio do nervosismo esqueci seu nome, acredito que seja Leandro... Após toda a função do chikin fomos fazer umas fotos para uma revista de esporte que irá realizar uma matéria sobre os treinamentos e a prova da equipe RAISUL, que ao todo coloca 10 atletas nesta prova.... Da esquerda pra direita Humberto, Carioca, Roque, Paulista, Fernando, Marco,Deco, Raul, Matheus e pra variar faltou o Chico.

sexta-feira, 28 de maio de 2010

FINAL DE SEXTA-FEIRA

Bueno agora estou com a companheira pronta para encarar a prova, amanhã só colocar as suplementações e deixar na transição.... Não para de chover torrencialmente em Florianopolis, mas estamos mais tranquilo que cozinheira de hospicio, afinal de contas o que faz os loco comem! Algumas fotos de meu brinquedo: Pronta, já montada pro combate Aqui de frente pro crime Reverênciando a querência Com o tubular reserva, Cartucho CO2 e tal E esta a bike da STAFF E COM ESTE TEMPO DE CHUVA QUE NÃO ESTA COM CARA DE QUEM VAI PARAR...
Antes de dormir o loco veio só faz sua oração... 'Deus, se o senhor tá torcendo por mim, faça com que eu nade feIto lambari de sanga reto e tranquilo, gruda minha bicleta no asfalto e da-le força nos mocotó pra rebenquia o 180km, da-me sustância nas paleta pra correr de forma firme como prego em polenta e atravessar este potreiro de 42km abaixo de guanxuma, espumando no canto boca e arrancando poeira de asfalto, fazendo sair sangue de baixo das carretilha.. Mas se o senhor tiver torcendo pela quebradeira da prova, faça com que eu erre feio nas previsão e me abata feito cachorro comedor de ovelha, morrendo mas de olho espichado pro rebanho que se encontra depois do pórtico de chegada, e que o sofrimento de cair na peleja seja sem dor ou arrependimento por não ter ido ao meu máximo. Agora, Deus, se o senhor não tiver torcendo pra nenhum dos lados... Então te senta no meio fio, bem ali na avenida Busios, aquela que fica costeando a chegada do IRONMAN, e assista uma das maiores peleias que já se sucederam por essas bandas, vai ser um tal DE NÃO TÁ MORTO QUEM PELEIA E O GRITEDO SE ESPALHANDO FEITO FESTA DE MARCAÇÃO COM CHURRASCO DE BOLA DE TORO ASSADO NO BRASEIRO LÁ DO MEU RINCÃO. ESSE É O ESPÍRITO GAÚCHO!!! BOA SORTE A TODOS NÓS E QUE ESTA CHUVA QUE NÃO PARA DE CAIR, SOMENTE SIRVA PRA LAVAR A ALMA DOS QUE NO DIA 30 IRÃO CRUZAR AQUELE PÓRTICO DE CABEÇA ERGUIDA COMO CAVALO DE RAÇA CRIOLA......

SEXTA-FEIRA NO IRONMAN

Bueno a noite de quinta para sexta-feira dormi feito um terneiro desmamado, mas era uma pedra de sono... Na noite anterior fomos jantar em uma pizzaria, era aniversário do Frank Silvestrin lá estavam presentes todos os Irons da RaiaSul com suas respectivas prendas, presentes ainda Lucas Pretto (animal véio 6º lugar no Iron) com sua filhinha Isadora, coisa mais linda nem parece filha daquele estiropor, tá loco tô me fresqueiando o loco véio além de baita atleta, atleta que chega sempre nas cabeças do Iron e das provas que participa, é muito gente boa e incentivador do esporte. Logo cedo fomos para o curso de troca de tubulares na KONA BIKES, do meu amigo Max...
O curso foi realizado pelo chefe da equipe de manutenção e apoio do Iron, que também é chefe dos mecânicos da KONA, oiá o loco só fala nos estrengeiro, é americano o bagual.... Abaixo algumas fotos do curso... O Roque véio teve uma peleia braba para trocar o tubular... O Humberto chegou a saltar as veia e o troço não entrava... Bueno eu fiz uma troca com a narrativa campeira, afinal o loco só explicava nos estrangeiro e eu fazendo a tradução simultanea, mas isto vou deixar pro Max publicar no blog dele.... Depois fui pra casa almoçar com meus amores.... Mais no meio da tarde fomos para a feira, de novo diga-se de passagem... Lá se boto um loco véio querendo tirar foto comigo, oiá tchê vou te dar esta regalia mas não te acostuma...Sou chato como chinelo de gordo e não me fresqueio em qualquer rincão...... Brincadeiras a parte, não poderia deixar de levar esta foto comigo afinal de contas este é um dos meus idolos no esporte, o problema que quando mostrar esta foto lá em Bagé irão perguntar.. - Tchê quem é este loco com cara de paisano correntino que tá contigo?

ATUALIZANDO O BLOG - 1º DIA NO IRONMAN 2010

É isto ai indiada, agora vou tentar dar uma atualizada no blog... Já estou aqui desde quarta de madrugada, hoje quinta feira não consegui dormir até tarde, 7 horas da manhã estava desperto e preparei um café para a AMADA, já loco pra colocar os pés na feira IRON... Após o café, fomos Eu, Matheus Bilorde, Vigil (loco véio de Bagé), Joana (namorada do loco véio), Mãe do Bilorde, Raul Regadas (nosso IronMan mais experiente Cat. 60 -65) e Minha amada Simone, todos se tocamos para o treino com acompanhado com os caiaques... Oiá tchê entrei no marzão véio e fui até a metade da primeira bóia, só pra sentir o calor no espinhaço de nadar no meio da peonada.... Depois fui retirar o kit, é claro as fotos até com o Staff parecendo cavalo novo em cancha reta, faceiro e mascando o freio, atirando as anca pra todo lado. Abaixo algumas fotos do entrevero.... Galera antes da natação. Largada do entrevero, isto que é as brincas... Meu amigo Roque que estava mais ancioso que parteira de campanha, foi o primeiro a pegar o kit da equipe RaiaSul... Foto classica com o loco Staff da prova.. Foto com a principal apoiadora, incetivadora, Staff, companheira e que com certeza estará de coração nesta prova...

quarta-feira, 26 de maio de 2010

NA ESTRADA....

É isto ai galera, estamos na estrada rumo a Florianopolis...
O coração meio que apertado e olhando firme no horizonte, logo deixaremos o RIO GRANDE DO SUL para trás e se Deus permitir ao retornar ao nosso lar, traremos na bagagem além de muitas recordações a medalha que simboliza a concretização de um sonho, este foi construído passo a passao, madrugadas de pedal, domingos sem a familia, noites de piscinas mas acima de tudo, com muito prazer e alegria por estar fazendo o que mais gosto, ESPORTE.

Então é isto, assim que chegar começo a publicar fotos para que todos tenham um gostinho do Iron...
Já na chegada vou registrar  minhas primeiras impressões, espero que todos vocês tenham a mesma que Eu...
A de estarmos no lugar certo!
Obrigado a todos que estão passando por aqui e me desejando sorte, terei isto presente comigo no dia 30.

terça-feira, 25 de maio de 2010

CHECK-LIST IRONMAN

Bueno indiada!
Agora já estamos nos detalhes finais, hoje no final do dia busco a bike que está na revisão geral, ajustando os câmbios e os freios para as rodas de carbono, já estou com a capa comprada para deixar a bike na transição, afinal vai ficar a noite toda ao relento, macaquinho, cinto porta numero, gel, viseira, touca de natação reserva, óculos de natação Predator II, roupa de neopreme, capacete aero, capacete road, carboidratos, capsulas de sal, capsulas de cafeína, Diclofenaco de sódio, ibuprofeno, Malto, Endurox, caixa de ferramentas, fita para prender o gel na bike, bomba de pé (caso precise calibrar as rodas), CO2, Gatilho, pneu reserva, manguito, um agasalho pra depois da prova e muita vontade.

E agora começamos a pensar na logística de todo este material, seguindo conselhos de Irons mais experientes já vou levar tudo dentro de sacolas, chegando no Iron após retirar o Kit, somente transfiro para as sacolas da prova assim não tenho surpresa de ter esquecido nada, também já olhei e re-olhei 10 vezes cada uma.....

Sacola de Natação:
Wetsut - roupa de neupreme
óculos de natação
touca fornecida pela prova e uma gel pra largada
Mais uma touca reserva pra prender o óculos
Vaselina e óleo de amêndoas
Um óculos reserva que vai ficar com a AMADA, caso aconteça alguma coisa com o meu, tá um na reserva.

Sacola de Ciclismo
Toalha pra secar - não sei se vou usar, mas deixa lá
Meias secas - somente se estiver chovendo
Manguito
corta vento - se estiver muito frio
suplementos reservas, na bike já vai estar fixado todos os gels e mais na sacola de hidratação (conhecida como Bento Box - fixada no quadro) toda a suplementação salgada (sanduiche, castanhas e tal), caramnaholas com agual e isotonico e mais o Aero Jet (fixado no clip)

Sacola de corrida
Tenis - novo (via RIVERA - Uruguay p/ Marcio)e ja amaciado VOMERO IV
Meia lubrificada por dentro com vaselina - dica do Carioca
Viseira - não sei se vou usar
Óculos - certo que vou colocar, mais pela "balaca" do que outra coisa, sair bem na foto
Mais suplemento

Bueno agora vêm as famosas SPECIAL NEEDS
Sacolas que te entregam para você utilizar no meio do ciclismo (90km) você coloca tudo que vai utilizar e a organição de entrega ou você deixa com alguém responsável que em local definido pela organização pode te entregar, eu particularmente para evitar a correria no beco que é o local do Special Needs, vou levar tudo que preciso comigo, como faço nos treinos.
Outra sacola do special Needs da corrida vou deixar com minha Staff Amada que vai estar de bike - MTB, assim se precisar de algo estará com ela, tudo que estou levando pra utilizar na prova, ou seja, terei em dobro tudo que preciso, sabe como é, prevenido morreu de velho.

É isto ai indiada, amanha a noite estou chegando na ilha e vou postando diariamente fotos e relatos pra tentar deixar vocês mais perto da prova possível....

No domingo quem quiser assistir, pode acessar IRONMANLIVE onde será transmitida ao vivo a única etapa da América Latina do Iron que classifica para o Iron HAWAI.

IRONMAN - O QUE É? QUEM É?

Cada dia mais perto, cada dia mais procurando respostas! IronMan! No principio quando escutamos o nome, lembramos que nadar 3.8 km, pedalar 180km e correr 42.195 km é uma prova para homens e mulheres excepicionais, fortes, musculaturas definidas, super-herois... Quando procuramos a explicação, olhamos a realidade... Começamos a descobrir que, somente estes atributos de nada adiantam! é preciso mais, muito mais... É preciso paciência, persistência, foco e acima de tudo QUERER MUITO E ACREDITAR EM SI PRÓPRIO ACIMA DE QUALQUER COISA...
Mickie Shapiro - 71 anos é a prova viva do que estamos falando, ela entre outros 1200 atletas estão lá gravados no DVD do IronMan 2007 Brasil, escrevendo sua história em seu 12º Iron, ou seja aos 59 anos Ela completou seu primeiro IronMan. E VOCÊ O QUE VAI ESTAR FAZENDO AOS 59 ANOS?

“O QUE FOR DA NATUREZA DO SEU SER ASSIM SERÁ O SEU DESEJO,

O QUE FOR O SEU DESEJO ASSIM SERÁ SUA VONTADE,

O QUE FOR A SUA VONTADE ASSIM SERÁ SEUS ATOS,

O QUE FOREM SEUS ATOS ASSIM SERÁ O SEU DESTINO!

Brihadáranyaka Upanishad

segunda-feira, 24 de maio de 2010

UM TRIATHLETA É FEITO DO QUE ELE DEIXA DE FAZER

Faltam 05 dias para olhar o nascer do sol na praia de Jurerê... E a cada dia procuro mais inspirações, sejam elas vendo os vídeos de atletas, vídeos do IM de 2006 a 2009 de uma única vez... "E NÃO TÊM COMO SER TRIATHLETA E PRINCIPALMENTE UM IRONMAN PELA METADE, VOCÊ VIVE O IRONMAN 100% DO SEU TEMPO" Esta é a frase de um dos principais nomes em nosso IRONMAN BRASIL e vivo isto, já me disseram que estava treinando acima do que deveria, em horários que atletas profissionais treinam, abdiquei parte de meu trabalho, abdiquei parte do carinho de minha amada, abri mão do conforto de minha casa, da convivência com meus amigos - não isto não, eles estavam treinando junto também... E tudo isto não por medo... Mas por respeito a esta prova, para chegar no dia e estar com o sentimento de que fiz o meu melhor para estar ali, para estar grato por ser um dos 1800 atletas que irão largar e ser um dos que irão cruzar a linha de chegada! Li no blog do MAX hoje, como acomodar tudo em nossos carros para chegar a grande ilha...Mais difícil vai ser levar minha gratidão, minha vontade de estar alinhado no nascer do sol...Estes sentimentos não estão cabendo mais em mim, está na hora de externar tudo isto...Segura peão, falta 05 dias para que estes sentimentos transformem-se em lágrimas deixadas pelos 225.995 metros percorridos... O que você não vai soltar uma lágrima durante o IRON! Ops desculpa, então não estamos na mesma prova!
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sábado, 22 de maio de 2010

VIDEO MOTIVACIONAL - VÉSPERAS DO IM

Bueno indiada, faltando pouco pra encarar o IM olhei este video no site do IGOR AMORELLI , é muito bom ver um atleta de altissimo nivel competindo e muito legal é que o video é um programa transmitido pela ESPN - dó é ver que os narradores não estão tão bem preparados e entusiasmados como o Futebol ou formula 1, garanto que você nunca vai ver um final de prova de triathlon com musica tocando, tipo tan-tan-tan-tan-tan ou alguém gritando esganiçado IGORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR AMOREEEEEEEEELLLLLIIIII DO BRASILLLLL.

Aproveitem:
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Ironman 70.3 St Croix 2009 from igor amorelli on Vimeo.

sexta-feira, 21 de maio de 2010

ROTINA DE TREINAMENTO EDUARDO STURLA - VIDEOS PREPARAÇÃO 2010

Indiada nos próximos 3 videos vamos ver a rotina de treinamentos do Tri Campeão do IM BRASIL - EDUARDO MARTIN STURLA.... VALE A PENA CONFERIR.
Natação: Veja mais fotos e vídeos de esportes >> Bike Veja mais fotos e vídeos de esportes >> Corrida Veja mais fotos e vídeos de esportes >> CONSTATAÇÕES: * Tchê até parecia o Chico me incomodando pra alongar a braçada, baixar a cabeça ... * Tchê a bagunça da geladeira e a glutamina, parece lá em casa... * Tchê o animal toma coca-cola e se tu reparar bem, têm uma garrafa de vinho na geladeira, não tô tão mal... * Mas bah a buzina do bagual e loca de especial, certo que vou comprar uma.... * Parece que não é só no Brasil que temos problemas pra pedalar no trânsito... * Que baita bike deste animal, linda CERVELLO P3 2010... * Frank! Não reclama do meu som, Eu vi o loco tirando os fones, sentadito na calçada.... * Bueno na corrida, não consegui ver nada parecido com a minha a não ser a arquitetura do bairro que até pensei que fosse na cidade baixa, cheguei a ver o pessoal na redenção só faltou o "CHIMAS"....

quinta-feira, 20 de maio de 2010

ÚLTIMOS TREINOS - POLIMENTO

É indiada os dias vão passando e cada vez mais perto o dia da peleia... Esta semana últimos treinos o famoso POLIMENTO, aumentaram os volumes de natação e caíram consideravelmente os volumes de bike e corrida, hoje pra variar Porto Alegre amanheceu com cara de chuva e frio de renguiar cusco, decide não encarar a friaca para poupar o esqueleto, saí pra pedalar às 11 hs da manhã 60 km rodados pra cumprir planilha, logo natação de 4.2 km. E assim vamos passando os dias e esperando a viajem chegar, o mais curioso é: - Estou ancioso pela viajem, por chegar no IM, pela feira, pela festa, ver amigos, ir lá no Max tomar um chimarrão e fazer o curso de troca de tubulares, olhar as novidades dos estandes, ver a galera da elite soltando a 3:50 na sexta -feira porém, ainda não fiquei nervoso pela largada e olha que já fiquei muito nervoso por largar numa etapa do SESC pra nadar no Guaíba......Vejam só!

Esta foto é de minha companheira, 163 na última prova na Argentina - começando os preparativos para o IRON e acima, 902 pronta para encarar o desafio e me acompanhar por 180 km....

quarta-feira, 19 de maio de 2010

IRONMAN 2010 - NOVOS HORÁRIOS PARA BIKE CHECK-IN

Atenção todos os atletas que irão competir no Ironman 2010, houve uma mudança nos horário do bike chek-in, agora será por numeração assim será mais prático e tranquilo. Abaixo a programação 29/05 Bike Check-In por Número de Peito* e Recebimento das Sacolas dos Equipamentos de Corrida e Ciclismo - Clube Doze de Agosto - 13:00 - 20:00 *HORÁRIO Nº De Peito 13:00 às 14:00 0001 ao 0258 14:01 às 15:00 0259 ao 0517 15:01 às 16:00 0518 ao 0776 16:01 às 17:00 0777 ao 1035 17:01 às 18:00 1036 ao 1294 18:01 às 19:00 1295 ao 1553 19:01 às 20:00 1554 ao 1809 Maiores informções aqui

O QUE É SER TRIATHLETA



  • Triatheta não come, combina: prot+carb+vit.

  • Triatheta não cheira, olfata.

  • Triatheta não toca, faz avaliação física.

  • Triatheta não respira, quebra carboidratos.

  • Triatheta não elogia, descreve processos.

  • Triatheta não tem reflexos, tem mensagem neurotransmitida involuntária.

  • Triatheta não facilita discussões, catalisa substratos.

  • Triatheta não transa, faz séries com muitas repetições.

  • Triatheta não admite algo sem resposta, analisa o hereditário.

  • Triatheta não fala, coordena vibrações nas cordas vocais.

  • Triatheta não pensa, faz sinapses.

  • Triatheta não toma susto, recebe resposta galvânica incoerente.

  • Triatheta não chora, produz secreções lacrimais.

  • Triatheta não espera retorno de chamadas, espera feedbacks.
  • Triatheta não se apaixona, sofre reações químicas.

terça-feira, 18 de maio de 2010

CTG E O IRONMAN


Os Centros de Tradições Gaúchas (CTGs) são sociedades civis sem fins lucrativos, que buscam divulgar as tradições e o folclore da cultura gaúcha tal como foi codificada e registrada por folcloristas reconhecidos pelo movimento.

Diferenciam-se de Departamentos de Tradições Gaúchas, porque esses últimos geralmente estão ligados a alguma instituição.

Visam à integração social dos seus participantes, os tradicionalistas, ao resgate e à preservação dos costumes dos gaúchos, através da dança, do churrasco e de esportes. Existe muitos Centros de Tradições Gaúchas no Brasil, mas principalmente no estado do Rio Grande do Sul
Pois então indiada.
vou tentar explicar porque esta reflexão entre o CTG e o IM.
Bueno hoje acordei como de praxe nestes últimos dois meses às 04:30 para o treino de pedal, olhei as ruas da capital gaúcha e não parava de chover, mas era água que Deus mandava e com vento. Resultado, não sai para treinar e também já fiquei preocupado:
- será que estou perdendo treino.
- vai me fazer falta estes últimos treinos
- será que estou DESTREINANDO para a prova

Loucuras da cabeça de uma iniciante amador. Pois bueno como de costume, cheguei no escritório e fui camperiar os blogs amigos, eis que lendo o blog do CIRO VIOLIN (nego véio que foi o melhor amador no IM Brasil e ainda o melhor amador no IM HAWAI) e lá li um texto que tranquilizou as melena.

Bueno assim surgiu a reflexão, se temos os CTGs para que não morra a tradição e a cultura do gaúcho, deviamos criar CTT - Centro de Tradições do Triathlon, que teria como missão à integração social dos seus participantes, os triathletas, ao resgate e à preservação das provas, dos treinamentos, através da charla, do churrasco e da pratica deste esporte.

segunda-feira, 17 de maio de 2010

ASICS - Anima Sana In Corpore Sano

- ASICS é o acrônimo da frase em latim Anima Sana In Corpore Sano, que se traduz em "mente sã em corpo são" - bela frase que li hoje pela manhã no site da CBTRI. Interessante mesmo foi que esta frase, que nada mais é do que uma marca de tênis que estará patrocinando o IRONMAN BRASIL 2010 me fez pensar que: - Estou muito contente com a fase final de meus treinamentos para esta prova, não sei o que me espera neste dia 30 porém sei e acredito piamente que fiz o meu melhor, com toda a minha força, com todo o meu empenho, talvez contrariando a visão de alheios, talvez deixando minha família pra segundo plano em determinados momentos...Tudo isto em busca de um sonho, de uma vida melhor, DE UMA MENTE SÃ E CORPO SÃO. E hoje olho para mim e vejo, quanto o treinamento para o IM me fez e me fará muito bem, não só como atleta amador, mas como pessoa...Aprendi a superar as dificuldades que meu corpo impõe, os limites que meu cansaço sobre põe a minha mente, as barreiras de minha ansiedade, ainda tenho muito a aprender! SEI MAIS QUE ONTEM E COM CERTEZA BEM MENOS QUE AMANHÃ. Sem mais divagações... PARABÉNS A TODA A EQUIPE RAIA SUL, PELA EXCELENTE PROVA DO BRASILEIRO E ESTADUAL DE DUATHLON.... PARABÉNS A SILVIA PAZ - TRIATHLETA E AMIGA QUE GANHOU COM UMA PROVA EXEMPLAR NA CATEGORIA ELITE.
PARABÉNS AO GAROTO BRUNO GRLLO QUE AGORA SIM FEZ UMA PROVA DE GAUDÉRIO - GANHANDO NA GERAL O ESTADUAL DE DUATHLON. Foi um ótimo final de semana... Sábado último simulado, domingo último treino longo de ciclismo depois assistir amigos competido, rever parcerias, conhecer pessoas que somente tenho contato aqui pelo blog como meu amigo DIEGO CARVALHO que veio de Pelotas para encarar o desafio e para finalizar um belo almoço na churrascaria com minha amada (se é que podemos dizer que almoçamos às 16hs). Agora 12 dias para o IRONMAN.... Afinal - UMA VIDA SEM DESAFIOS NÃO VALE A PENA SER VIVIDA e acredito que cada um de nós pode idealizar o seu e trabalhar para conquista-lo.

sábado, 15 de maio de 2010

NASCIMENTO DE UMA MARCA

Era uma vez dois irmãos que moravam na cidadezinha de Herzogenaurach, na Alemanha. Adolf era introvertido e artesão nato. Rudolf era mais expansivo, com grande talento para vendas. Por serem tão diferentes, eles se odiavam. E também por causa disso não conseguiam se separar. Trabalhavam juntos, na fabriqueta Gebrüder Dassler Schuhfabrik, que em alemão significa “fábrica de sapatos dos irmãos Dassler”. E, dia após dia, brigavam. Mas nos negócios a união da qualidade do trabalho de Adi (diminutivo de Adolf) e do tino comercial de Rudi (Rudolf) dava muito certo. Eles tinham criado um tênis mais leve e anatômico do que os modelos pesadões existentes até então no mercado, e essa invenção estava deixando a dupla rica, muito rica. Por isso, conseguiam se tolerar. Foi assim até 1943. Adolf era apolítico, filiado ao partido nazista por pura conveniência – Hitler incentivava o esporte na Alemanha, e isso fizera crescer as vendas de tênis. Já Rudi era um nazista fanático. Em 1943, a cidade de Herzogenaurach foi bombardeada pelos Aliados. Chegando ao abrigo antiaéreo, Adolf encontrou a família do irmão e comentou: “Os sujos bastardos voltaram”. A esposa de Rudi ouviu e achou que o comentário era endereçado a ela e ao marido. Não adiantou explicar a confusão: a relação entre os irmãos ruiu de vez. Essa não é a única versão dos motivos da separação. Há quem diga que, com o fim da guerra, Adi teria entregado o irmão aos Aliados. Mas não há nada confirmado. Certeza mesmo é que, em 1948, Adolf Dassler aproveitou uma brecha legal para dissolver a parceria familiar e renomeou a Gebrüder Dassler Schuhfabrik para Adidas (contração de “Adi” e “Dassler”). Rudolf deu o troco. Criou outra fábrica de tênis – a “Ruda”, mais tarde rebatizada de Puma. A criação das marcas dividiu a cidade de Herzogenaurach, cortada por um rio. Em uma das margens ficava a fábrica da Adidas. Na outra, a da Puma. “O rio virou uma espécie de Muro de Berlim”, escreveu Barbara Smit, autora de uma biografia dos irmãos. O ASV Herzogenaurach, um dos times de futebol da cidade, passou a ser patrocinado pela Adidas. O 1 FC Herzogenaurach, pela Puma. Quem estivesse com peças Adidas não entrava nos bares freqüentados por fãs da Puma e casamentos “mistos” passaram a ser malvistos. A competição entre Adi e Rudi era tão grande que, nos anos 70, eles não perceberam a aproximação de sua verdadeira inimiga: a americana Nike, que desbancou as duas marcas alemãs. Rudolf morreu em 1974. Adolf, em 1978. Os dois estão enterrados no cemitério de Herzogenaurach. Em lados opostos do terreno, claro.
Edouard Louis Joseph Merckx, Baron Merckx (17 de junho de 1945, Meensel-Kiezegem, Bélgica), conhecido como Eddy Merckx é um ex-ciclista belga. Merckx é considerado por muitos como o maior ciclista de todos os tempos
Faz tempo em seu ADIDAS!!!!

sexta-feira, 14 de maio de 2010

KARAOQUÊ SURDO MUDO

Bagualada e prendas lindaças, não é a proposta do blog mas para destemperar os treinos do IRON vou apresentar um video pra lá de campeiro!!! Tchê loco este filme é um troço de tal de KARAOQUÊ, oia é como os tal de KARATÊ só que sem as violência e tal, é só no reborqueio do corpo... Bueno este é um troço de surdo, mudo...sabe os loco que não falam pela boca e se experessam pelo corpo... Musica original aqui Para tirar o som da página, rolar a barra de menu até o final e clicar no pause...no pause infeliz!!!
Bueno abaixo vou traduzindo para o GAUCHES TCHÊ VOU COMEÇAR COM UNS ESPICHAMENTO... ESTICAR OS MUSCLO, COMO CUSCO QUE ACORDOU DEBAIXO DA RODA DA CARROÇA... TCHE TO PRONTO, LARGA O TOCA FITA PASSARINHO DESPENADO, FOGO DE CAMPANHA EU UM BAGUAL VÉIO SEM A CHINA ENTREVERO SEM PELOTA O TAL DO PASSARINHO AMARELO E O GATO MEIO BOIOLA EU UM BAGUAL VÉIO SEM A CHINA TCHE QUE TROÇO BRABO SE TO LOCO E ENVEREDADO EU TE BUSCO FEITO CUSCO ATRAS DO RABO NEM MIL APARELHO DE SOM PODE ABRIR A GUELA POR MIM ATRACADO NO TEUS QUEIXO O TAL DOS LOCO FIASQUENTO EU UM BAGUAL VÉIO SEM A CHINA O CIRCO SEM OS LOCO QUE FAZEM GRAÇA PEGANDO AS LOCA NOS CANTO EU UM BAGUAL VÉIO SEM A CHINA TCHÊ TO ESPERANDO TU APARECER NO REPONTE TO MAIS ESPERTO QUE SEGURANÇA DE QUARTEL DEITAR NO TEUS PELEGO REBENQUIA TEU CORAÇÃO TCHÊ TO MAIS PERDIDO QUE CUSCO QUE CAIU DO CAMINHAO DA MUDANÇA TO AQUI MATANDO O BENTEVI A SOCO, DESCASCANDO O PASSARINHO COM A MÃO NÃO SEI NEM LE AS HORA AINDA MAIS DECORA O REFRÃO NÃO VEM DE FAZE DE PERNETA, PARA ECONOMIZAR SAPATO O TAL DO ROMEU E DA JULIETA SE FAZENDO DE PROFETA, PRA DECLAMAR PRO PATRÃO EU UM BAGUAL VÉIO SEM A CHINA CARROÇA SEM CAVALO, EGUA SEM POTRILHO MINHOCA SEM ANZOL IGUAL A MERENGUE DE POLVILHO EU UM BAGUAL VÉIO SEM A CHINA DESCASCANDO O PASSARINHO COM A MÃO

quinta-feira, 13 de maio de 2010

TREINO DE QUARTA - FEIRA

Pois é, Porto Alegre não esta tendo trégua com a chuva!!! Desde segunda agua e agua na capital gaúcha.... Ontem treino de corrida 26 km... 3 km aquecendo, 1km - 100 firme / 100 leve. 10 x 1km pra 04:40 saindo em 5:30, 10 km pra 4:45 e soltar 2km.... Realizei o treino na beira-rio, utilizei o Garmim pra dar o pace e bora com chuva e tudo... Foi um ótimo treino, pra mente e pro corpo - afinal treinar com chuva e sozinho têm que estar com muita vontade.... Não sei se estou pronto ou ainda falta treinamento, também se falta agora não da mais tempo, o que peço é que passe rápido estes 16 dias e venha a largada.... AFINAL...NÃO TÁ MORTO QUEM PELEIA!

GIRO D'ITALIA - NA INTERNET

TCHÊ BAGUALADA ESTE TROÇO DE INTERNET É BEM VIOLENTO.... OS LOCO ESTÃO PELEANDO NO GIRO d'ITALIA E NÓS AQUI DE BAGÉ PODEMOS VER!!!!! É isto ai indiada neste link da GAZZERA.IT http://videochat.gazzetta.it/index_giro.shtml você acompanha ao vivo o Giro d'Italia.... Como diz meu amigo Max - o problema é trabalhar!!!!

quarta-feira, 12 de maio de 2010

CICLISMO = SINÔNIMO DE AMIZADE

Um dos troço mais interessante é que o ciclismo assim como o triathlon, estes esportes eles conseguem unir as pessoas... É quase um encontro de amizade, confraternização...Como se fosse tudo farinha do mesmo saco!! O problema é misturar os loco de Bagé com os de Alegrete na mesma carreira... Mas oia tchê, é troço bem feio é como querer maragato e chimango tomando chimarrão na mesma cuia!!! Como o video está sem som, em virtude do palavriado dos animal... Vou traduzir em GAUCHES: - Mas oia estiropor, animal esquartejado, duma figa... - O que Eu fiz bagual.... - Tu ta te fazendo de porco vesgo pra mamar em duas tetas infeliz, fica te escondendo na minha roda, vai colocar força nos mocotó infeliz... - Mas sai pra lá o muquirana, ta te fazendo de morto pra ganhar sapato novo, nem to perto desta tua imundicia... - Imundicia, agora tu vai passar por dentro da argola do meu relho o peste, tuberculoso infeliz.. - Mas te bota animal, te vêm que nem porco no azevem que vo te rebenta os funcinho a laço... - A fia da p...... adfoioajf áumqc8nc4r-x´qmgtlcçi fq´f[q,ca f acsmfa´fja´cdfa[´csf,afja f[qcirqr (sem tradução) - Agora tu vai ver te peguei de esquerda e tu vai apanhar feito burro que comeu urtiga...toma, toma, toma, toma infeliz... - APARTA, APARTA, SEPARA OS ANIMAL.. - QUE ISTO CAMBADA DE CHUCRO, ISTO AQUI É A VOLTA CICLISTICA DE BAGÉ VAMOS TER MAIS RESPEITO....

terça-feira, 11 de maio de 2010

NOVIDADES SHIMANO PARA TRIATHLON (CORREÇÃO CONTRA-RELÓGIO) - AERO MISSILE EVO

"Quando a Equipe HTC-Columbia e a Scott nos procuraram para desenvolver um novo guidão aerodinâmico (aerobar) para adequar-se a geometria revolucionária no projeto da nova Scott Plasma não tinhamos como recusar o pedido... O desafio de criar o guidão aero mais rápido do mundo dentro dos padrões da UCI (regra 3:1), usando a última tecnologia em termos aerodinâmicos, de material e construção, tudo se encaixou perfeitamente com a filosofia da Pro".
Equipe Shimano

AEROBAR

A base do guidão com a construção monocoque em fibra de carbono tem 40cm de largura unidirecional (ud), que incorpora os conduites e cabos totalmente integrados (compatível com o SHIMANO Dura-Ace Di2). A extensão "ud" (mesa unidirecional) e o apoio para o descanso do braço oferecem total opção de ajuste. O peso do guidão aero completo é de apenas 595 gramas ! (incluindo extensões e apoiadores).

MESA PRO também apresenta a mesa em fibra de carbono com construção monocoque, garantindo uma conexão perfeita com seu guidão aero. O destaque desta mesa é a ntegração dos cabos de freio e conduítes da transmissão (compatível com o SHIMANO Dura-Ace Di2). Além disso, o componente oferece tampas de carbono integradas na parte frontal e superior. A mesa separada oferece uma grande quantidade de ajustes o que é vital para garantir o posicionamento perfeito seja aerodinâmico e/ou confortável. A mesa está disponível em 3 comprimentos (85, 95 e 105 cm) e tem o ângulo de 17 graus. O peso é de apenas 280 gramas. O kit PRO Missile Evo é a nova sensação em termos de integração, aerodinâmica e ajuste. Transforme sua posição de pedalar numa maneira nunca antes possível e ganhe segundos preciosos. Quando alguns segundos fazem a diferença, seja PRO. Os novos componentes PRO, mesa e guidão aero estarão disponíveis em junho de 2010. Para saber mais sobre os componentes PRO, acesse http://www.pro-bikegear.com/ EM TEMPO:

Após o comentário do meu amigo MAX - KONA BIKES - Um grande profissional desta área, além de um apaixonado pelo eporte, realizou um esclarecimento muito interessante sobre este post - que trazia este lançamento como algo a ser utilizado no Triathlon, porém na realidade é concebido para Contra-relógio, para variar nós (EU) leigos olhamos primeiro o Designer da peça....

Abaixo o comentário esclarecedor do M. Esse é um guidão primariamente de contra-relógio, por 2 motivos: 1) a angulação negativa do guidão o torna bom para largadas - pois o atleta já sai baixo - e curvas, porque o atleta continua com o centro de massa baixo, facilitando o equilíbrio; 2) o clip reto propicia uma pegada "invertida", ou seja, por baixo do clip, que ajuda a manter o tronco estável durante a pedalada em potência altíssima, mas com isso o punho fica bastante "entortado". Pelos dois motivos acima, não acho que seja o equipamento mais ergonômico para provas de triatlon, especialmente as de média e longa distância. Outros exemplos similares são o HED Black Dog Drop e o Ventus 3T (que nem é mais UCI Legal). Tudo muito bonito, mas pouco indicado para triatlon...

Valeu mesmo Max

segunda-feira, 10 de maio de 2010

MELHOR TREINO DE TRANSIÇÃO

É isto ai indiada, tô mais contente que china em dia de pagamento do quartel!!!
Ontem fiz o melhor treino de transição treinando para o IRONMAN ou em qualquer outro treino que Eu já tenha realizado, obviamente tenho consciência que esta não será minha corrida no Iron, porém está será sim minha estratégia de prova!!!
O treino começou meio complicado, troca de horário em virtude da chuva e as confusões de uma saída para treino com a iminência da chuva...Até ai normal, decidimos ir pra Zona sul afinal a BR seria perigoso com dia de chuva. Já na largada chuva, para... fica em baixo de uma marquise para não se molhar - vamos desistir, não segue...começa a chuva P.Q.P!!
E o treino segue assim mesmo, frio, chuva leve mas consistente. Terminado os 130km de treino vamos sair pra correr 10 km (como havia planejado este seria meu treino na estratégia da prova, fiz o pedal todo na frequência e iria ver o que Eu aguentaria na corrida como seria 10 km, teria que ser um bom tempo), saí me sentindo bem a 5 p/km comecei a progredir naturalmente e cuidando a frequência, no km 4 já estava a 4:30 e no km 8 à 4:20 e me sentindo forte, sem dores, com a BC controlada então é pra acabar e acabar bem...10 km (Em tempo: o correto foi 44'47, afinal 4'28" x 10 e não 43:50 - Obrigado Rodrigo Dantas) baita corrida, média de pace 04'28" - média de 163 no modo MultiSport - pedal + corrida.

Só tenho a agradecer meus treinadores e companheiros de treino! Acho que estamos no caminho correto para fazer uma boa prova no dia 30. Agora falta muito pouco!

sábado, 8 de maio de 2010

TREINO DE SÁBADO - RESPEITE O CICLISTA

Hoje mais um treino de 100km, fomos para a zona sul da capital gaúcha...Só pra variar fomos disputando um espaço entre os motoistas enlouquecidos... Acho que já está na hora de RESPEITAR O CICLISTA, afinal se é jogador de futebol neguinho para pra olhar...Este é o país das Olimpíadas!!

sexta-feira, 7 de maio de 2010

TREINOS IRONMAN - VICIANTES & BEIRANDO A LOUCURA

Treinos para o IRONMAN são extremamente VICIANTES e beiram a INSANIDADE!!! Hoje treino de 30 km de corrida, amanheceu novamente nublado o céu de Porto Alegre e Eu estou meio que na "ranheira" como falta 23 dias, melhor não arriscar...Sendo assim deixei o treino para fazer durante o dia. Bueno, ai que começou a peleia...Vi que meu dia estava meio complicado no escritório uma típica sexta-feira de inicio de mês! Se deixasse para correr a noite, compromete o pedal de 100km amanha cedinho. Então não tive duvida! TREINO ROTS* TOTAL.... Sai correndo direto do estacionamento! Meio dia mesmo, somente troquei a roupa ali no carro peguei 10 "pila" e fui em direção a Zona Sul quando o Garmim acusou 15km encontrei um posto de conveniência, comi um bolo de chocolate e um gatorade e hora de voltar, mais 15 km até o estacionamento (na realidade errei o percurso na volta e acabou fechando 29.6 km), tomei banho no chuveiro gelado do estacionamento mesmo e pronto já estou trabalhando de novo.... ROTS TOTAL - 29.6 km: 02:25:25 tempo total - média pace 00:05:01 - BC médio 147 É isto ai indiada, perdi o almoço mas o treino não! Mais encarnado que guri jogando ATARI.... Deco.... *ROTS - uma giria no Sul para coisas loucas, totalmente sem noção

quinta-feira, 6 de maio de 2010

SER DE FERRO - O DESAFIO SEMPRE SERÁ VENCER A SI MEMSO "ANTES" DA VAIDADE, DO ORGULHO VAZIO DE VENCER OS OUTROS

Tchê gurisada faltam 23 dias e apartir de agora todo o cuidado é pouco...
Ontem treino de pista 20 km - série 11 x 1.2km (foi tranquilo passando os kms para 4'30" nos últimos uma apertada no ritmo e passando pra 4'15") obviamente não é este o ritmo da corrida no Iron, porém estimulando a velocidade nestas 2 últimas semanas de volume alto para depois entrar no polimento e descanso.
Hoje treino de pedal, como de costume acordei 04:30 (meio cansado porque ontem fiquei assistindo Carandiru - de novo), olhei da sacada uma neblina fechada que era quase uma garoa...Resolvi não arriscar e descansar mais, afinal não é hora de pegar uma "pereba", nesta altura dos treinos a imunidade está lá em baixo, estou caprichando nas vitaminas C e E mas nunca se sabe...
Sai pra treinar 10:30, mais uma vez o almoço foi comprometido mas o treino não...70km com média de 31.7 (ótima média com o trânsito da beira rio) , um bom treino sozinho o tempo todo com a cara no vento!!
Durante os treinos sempre vêm a pergunta! O que é ser um IRONMAN, qual será meu tempo???
Recebi um email do Grupo TriGauchos que vinha com uma postagem no site do Walter Tuch Assessoria Esportiva, de autoria de Marco Ripper.
Esta foi até agora a melhor definição do que é SER DE FERRO...
"Acho que isso, mais que minhas taças, é o que pretendo passar para meus filhos: o desafio melhor de vencer a si mesmo antes da vaidade, do orgulho vazio de vencer os outros. De qualquer maneira, espero que todos possam, ou já tenham experimentado esses inesquecíveis momentos de vitória “do espírito sobre a matéria, da vontade sobre a inércia e da fé sobre o impossível”
Reprodução de parte do texto, leia na integra aqui

Foto que representa a superação da norte-americana Julie Moss. Sua força para completar a prova em 1982 inspirou muitos triatletas. Um verdadeiro drama. A atleta perdeu o título da prova a menos de 50 metros da linha de chegada, que só foi cruzada com a atleta engatinhando.

quarta-feira, 5 de maio de 2010

GORDO - MAGRO & SAUDÁVEL

Pois olha indiada, andei estes dias mais atrapalhado que cascudo atravessando o galinheiro... Segunda treino de corrida e natação, na Terça tinha 90 de pedal mas Porto Alegre amanheceu chovendo e sai pra pedalar eram 10:45 da manhã, fiquei sem almoço mas completei o treino voltando às 14hs pro escritório, fechando o treino com média de 32.6 km p/h e a noite natação bem tranquila com 16 x 50 de série.. Hoje (quarta-feira) tenho corrida na pista, 20 km pra encarar!!! Mas tchê tenho recebido alguns comentários pessoalmente e até aqui no blog de pessoas que me conhecem a algum tempo e quando me vêm hoje me perguntam? - Tchê loco, tu andaste troteando em terra lavrada que pegaste a maldita... ou - Tchê ta braba a coisa lá em Bagé, que tá te faltando bóia na mesa...ou ainda - Mas bah loco, que ta te acontecendo que tá nesta tiriça braba.... Bueno me faz pensar...O que é o esteriotipo do SAUDÁVEL.... Afinal de contas, quando tu é piasito vêm aquelas tias (as varizenta da campanha) te apertando as bochecha e dizendo olha só que bonitinho, tá com um saúde ( e tu lá gordacho que é uma beleza) ou te apertando e dizendo, têm que dar mais comida tá tão fraquinho ( e tu lá loco de tranquilo sem nenhum peso a mais)... Bueno estou me sentindo assim, pra uns TO SAUDÁVEL, EM FORMA....pra outros TO COM A TIA, DESNUTRIDO......

Mas no final das contas o importante é: Estou louco de faceiro, feliz como pinto no lixo...Me sentindo muito bem, forte, rápido e treinado como nunca estive...Se é o suficiente pra encarar o IRONMAN, bueno isto vamos descobrir no dia 30. Tchê e pra terminar o assunto vou lhes contar um causo que corre o boato lá pras banda de Torquato Severo (interior de Bagé), que dizem ser verídico e verdadeiro... "Tio Onofre nego véio de campanha.. Saiu da cancha de bocha com os pésito molhado, passando pelo rancho escutou uma musica e de pronto foi se enveredando... Entrando no recinto, deu uma campereada nos canto e viu uma prenda de preto, já de vereda bolio a perna pra cima largando o repente: - Tchê me da a honra desta marcha, prenda lindaça? De pronto escutou a resposta. Mas olha não aceito por 3 motivos! 1º Esta marcha é o hino Riograndense tchê 2º Isto é um velório animal 3º Prenda Lindaça e a tua vó sua inulidade, Eu sou é o padre.... - BEM CAPAZ respondeu..."

segunda-feira, 3 de maio de 2010

NOVAS REGRAS NO IROMMAN

Na revista TRISPORT de Março (que chega na minha casa em 15 de Abril - impressionante), saiu uma reportagem sobre o IRONMAN da Malasia, onde apresenta a gaúcha ARIANE MONTICELI que aos 28 anos e mora atualmente na capital paulista e começou a disputar provas no profissional somente em 2008. Mas os resultados na nova categoria não demoraram a aparecer. Em 2009, a triatleta foi campeã do Brasileiro de Longa Distância do Rio Grande Sul e conseguiu vários resultados expressivos em outras provas, que acabaram lhe rendendo o título de atleta revelação do ano. Sua estréia na distância de Ironman aconteceu há pouco menos de um ano, no Ironman do Brasil, em Florianópolis, onde foi a 9ª colocada, já impondo ali, entre nomes de peso, sua principal característica como triatleta e seu ponto forte das três modalidades: a corrida. Na Malasia a brasileira, que saiu na 9ª colocação da água e assumiu a 4ª posição no pedal, cruzou a linha de chegada em 10h15min17s, repetindo a mesma posição obtida no Ironman de Wisconsin (EUA), em setembro de 2009, quando também foi 4ª, com a melhor corrida disparada da prova (3h15) e ficando apenas a 3 minutos de uma vaga para a disputa do Mundial do Havaí, hoje seu grande sonho. Mas esta matéria traz algo mais interessante ainda, fala sobre as novas regras do WTC para premiações e classificações pra o IM do HAWAI. Segundo informações da revista para ter direito a premiações os atletas devem chegar no máximo 8% a mais do tempo do PRIMEIRO colocado e para ter direito a vaga do HAWAI, chegarem no máximo 5% a mais do tempo, sendo assim nesta etapa da MALASIA aguns dos atletas que ficaram em TOP 5 não obtiveram índice para receber o premio oferecido pela organização: Abaixo comparativo da regra antiga & regra nova utilizando como base o IM MALASIA: PREMIAÇÃO REGRA ANTIGA Feminino 1. Belinda Granger (AUS) – 9h23min33s - U$ 10.000 2. Edith Niederfriniger (ITA) – 9h35min02s - U$ 6.000 3. Hillary Biscay (EUA) – 10h10min59s - U$ 4.000 4. Ariane Monticeli (BRA) – 10h15min17s - U$ 3.500 5. Jocelyn Wong (EUA) – 10h20min32s - U$ 2.000 Masculino 1. Marino Vanhoenacker (BEL) - 8h22min31s - U$ 10.000 2. Hiroyuky Nishiuchi (JAP) - 8h50min52s – U$ 6.000 3. Romain Guillaume (FRA) - 8h55min38s - U$ 4.000 4. Justin Granger (AUS) - 9h01min08s - U$ 3.500 5. Andreas Venhorst (AUS) - 9h12min03s - U$ 2.000 PREMIAÇÃO REGRA NOVA WTC – APLICADA NO IM MALASIA Feminino 1. Belinda Granger (AUS) – 9h23min33s - U$ 10.000 2. Edith Niederfriniger (ITA) – 9h35min02s - U$ 6.000 3. Hillary Biscay (EUA) – 10h10min59s – U$ 0 4. Ariane Monticeli (BRA) – 10h15min17s – U$ 0 5. Jocelyn Wong (EUA) – 10h20min32s – U$ 0 Masculino 1. Marino Vanhoenacker (BEL) - 8h22min31s - U$ 10.000 2. Hiroyuky Nishiuchi (JAP) - 8h50min52s - U$ 6.000 3. Romain Guillaume (FRA) - 8h55min38s - U$ 4.000 4. Justin Granger (AUS) - 9h01min08s - U$ 3.500 5. Andreas Venhorst (AUS) - 9h12min03s – U$ 0 Sei que regras semelhantes são aplicadas nos campeonatos ITU para que os atletas somem pontos para o ranking, porém para premiação e classificação ao HAWAI é novidade e torna a disputa bem mais difícil. Pelo que entendi ao pesquisar esta regra se aplica ao profissional, porém nada impede que a regra para vagas ao HAWAI comecem a ser aplicadas as categorias, se alguém souber de mais alguma informação sobre esta noticia por favor deixem nos comentários;